或贪玄妙，或冀神通，必作魔民，难为佛子。

莫烦恼前头失处，且喜乐今日觉处。

悟——不是向外悟到了什么大道理，而是彻底认识了永恒的自己。

要以【心】去修行，因为世间是产生在这颗心中的。

见缘起为见法，见法为见佛。法即空性，佛即觉智。见缘起性空之理，即为见佛也。

有智慧而不将其贯注在生活中的人，有如一个只耕田而不播种的农夫。

从烦恼的人到解脱的人，其间只不过是一步而已。

充满柔软心与感恩心之人，必可成就佛道。

——恭录上人【茅蓬语录】

#儿童教育[超话]#【有效的亲子沟通】

是以秉持同理心，接纳孩子的情绪、认同孩子的感受、承认孩子的愿望为前提和基础的，情不通，则理不达。真正意义上的沟通就是能透过孩子的行为去关注到孩子的感受、动机、意愿，对孩子的真实需求给予积极及时的回应。同理心，即换位思考，指站在对方立场设身处地思考的一种方式，即人际交往和亲子沟通中，能够体会对方的情绪和想法、理解对方的立场和感受，并站在对方的角度思考和处理问题。
情不通，则理不达。当孩子有情绪时，父母急着逼问“为什么”、“怎么了”，或要孩子坚强，没什么大不了的，都会让孩子觉得必须要有合适理由才能有情绪，有情绪是错的，两种方式都否定了孩子的感受，压制了孩子的表达。父母真正需要做的是换位思考、是同理心，而不是质问和同情式的安慰。

有时不免会感慨以前的自己，不管遇到什么事，总喜欢纠结于过去，杂草有害，当然要及时清理，因为没有清除干净，越放在心里越在意，心中只盯着那一块未干净的杂草，那么你的杂念也越来越多肆意生长。“草有妨碍，理亦宜去，去之而已；偶未即去，亦不累心。若着了一分意思，即心体便有贻累，便有许多动气处。任何事情，任何关系都应在内心深处保留一种顺其自然的心态。懂得拿得起放得下，你要做的，是拥抱未来，和解过去。遵从自己的内心与感受去做正确的选择，纠结过去没有任何意义。相反只会徒增烦恼，让自己变得越来越颓废。