₂₀₂₂.₆.₂₂

•“早起”很懒不知道吃啥
最近每早都是被妈妈的电话唤醒

•终于空气炸锅薯条做法了 度 +分钟!
不要放归硅油纸 稍微洒上一点儿油~
以前不咋喜欢+ 现在贼香哈哈

•宅家~

•重新有补了一单火锅底料
之前那单买的只有底料 没有分装的干料
这款底料涮火锅配羊肉卷&现切牛肉很棒~

•没错 继前两三个月之后 我又开始列菜谱了
这样每次想做菜之前不用寻思太多
冰箱的食物也不容易被遗忘
现在就是这么懒 能提前to do list记下的事情
不愿意一直动脑筋记下~

•几天开始把椭圆机时间慢慢缩短了
剩下的时间加到力量训练了[单身狗]
真真是掉秤的瓶颈期了 思想也很受挫
慢慢开始妥协了 决定不掉也无妨那就稳住吧
然后体脂率⬇️ 肌肉⬆️ 这样也行吧~

•忘记说了 上一次的新奥尔良鸡翅真的不错哈哈
之前一直喜欢烤肉腌制的酱
没想到新奥尔良腌肉粉+油那么棒
先前都快放弃在家做新奥尔良鸡翅了

家人们，大家一定避雷这家烧烤店，我下单的时候选择了不辣的选项也备注了不要辣，结果送过来之后洒满了辣椒，关键是这个辣椒一点也不香，甚至有点呛鼻子，然后我就打电话过去问，商家说她那边核实一下，然后就没有音讯了，接着我又打电话过去结果直接给我挂了？？？？我焯这是几个意思？然后在平台上给我发消息问我给我退一半的钱能不能接受，我为啥要接受，等了一个多小时，而且全程没有一句道歉，很生气，最后给我退了全款，然后把东西扔掉的照片发给了商家，真是太生气了 https://t.cn/z82hwW7

那天送外卖给一个小姐姐，中途需要一个客户要加急的就先送了，后来导致小姐姐这个预定单超时了，我开的很快，可乐洒了一点，送到的时候人家不但没生气，多买了饮料，送了我一瓶，后来我说要赔可乐钱，人家说不用，那个时候我很很很很很很感动！（感动指送饮料，跟赔钱无关） 此帖作为纪念！#超能新星汇##新年vlog日记##穿出新年味# ​ https://t.cn/R2WxdDX