今天给大家分享一个筋膜枪(ノ)`ω´(ヾ)
其实开始我一直以为筋膜枪是运动的人才用的,这次了解了之后才知道,除了运动时候的需要,其他比如久坐久站导致的酸痛啊、水肿,肩周、腰部等等部位肌肉劳损,预防长期伏案可能产生的职业病,日常的舒筋活络放松需求……等等方面的都可以用的到,能够很好的加速血液循环,缓解肌肉筋膜的疼痛和劳损,减轻身体的疲劳僵硬感。
我平时主要一个是肩膀比较僵硬,一个是腰比较酸,肩膀是上班天天坐着导致的就不提了,腰酸真的是从小就跟着我了,因为我腰后面是空的……不是骨盆前倾,就是臀围大,导致我记事起腰那块躺下来后面就是空的,不过腰酸其实也不是特别严重,所以经常懒得特意按摩,导致问题一直积留,而这个筋膜枪我比较喜欢的一点就是用起来真的很方便,平时需要的时候就可以顺手拿起来按摩一会儿,也不耽误时间(有时候工作到一半肩膀和腰背酸痛又丢不开手,只能随便锤两下扭一扭,真的很伤)
使用的时候操作上也很简单,充满电就行,长按开启or关闭,5个档位,四种按摩头,我还是比较喜欢圆头啦。
而且这款筋膜枪体积也不大,出去玩的时候可以带上,不占地方,因为我这种平时运动量很少的人,出去玩头天如果走动量很大,第二天肯定会腿酸,还记得上学时候体育课跑步跑到第二天膝盖不能打弯,体育老师就跟我们说跑完要“抖腿”把肌肉放松,第二天才不会疼,我深深记住了,所以每次出去玩走很多路后回酒店都会在床上辛苦地抖腿,以防止第二天走不动路,这次有了筋膜枪,之后总算可以摆脱人力抖腿了。
而且!评论里面有限时幽会卷,用完卷就一百多,自己用或者送人都划算又实用,喜欢可以看一下!
其实开始我一直以为筋膜枪是运动的人才用的,这次了解了之后才知道,除了运动时候的需要,其他比如久坐久站导致的酸痛啊、水肿,肩周、腰部等等部位肌肉劳损,预防长期伏案可能产生的职业病,日常的舒筋活络放松需求……等等方面的都可以用的到,能够很好的加速血液循环,缓解肌肉筋膜的疼痛和劳损,减轻身体的疲劳僵硬感。
我平时主要一个是肩膀比较僵硬,一个是腰比较酸,肩膀是上班天天坐着导致的就不提了,腰酸真的是从小就跟着我了,因为我腰后面是空的……不是骨盆前倾,就是臀围大,导致我记事起腰那块躺下来后面就是空的,不过腰酸其实也不是特别严重,所以经常懒得特意按摩,导致问题一直积留,而这个筋膜枪我比较喜欢的一点就是用起来真的很方便,平时需要的时候就可以顺手拿起来按摩一会儿,也不耽误时间(有时候工作到一半肩膀和腰背酸痛又丢不开手,只能随便锤两下扭一扭,真的很伤)
使用的时候操作上也很简单,充满电就行,长按开启or关闭,5个档位,四种按摩头,我还是比较喜欢圆头啦。
而且这款筋膜枪体积也不大,出去玩的时候可以带上,不占地方,因为我这种平时运动量很少的人,出去玩头天如果走动量很大,第二天肯定会腿酸,还记得上学时候体育课跑步跑到第二天膝盖不能打弯,体育老师就跟我们说跑完要“抖腿”把肌肉放松,第二天才不会疼,我深深记住了,所以每次出去玩走很多路后回酒店都会在床上辛苦地抖腿,以防止第二天走不动路,这次有了筋膜枪,之后总算可以摆脱人力抖腿了。
而且!评论里面有限时幽会卷,用完卷就一百多,自己用或者送人都划算又实用,喜欢可以看一下!
好听的唯美短句
1、世上什么最难熬?徒手摘星,爱而不得,世人万千再难遇我。
2、世界上最美不过的景致,是那些最初的心动不为人知。
3、时光静好,与君语;细水流年,与君同;繁华落尽,与君老。
4、你来时携风带雨我无处可避,你走时乱了四季我久病难医。
5、我们曾如此期待他人的认同,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。
6、我步步都回头,山是故人眸,柳是纤纤手,遇你之后步步都难走。
7、你是世界上最可爱的小星星,我爱了整个宇宙,只为跟你碰头
8、所谓缘分,就是我还想在千山过水遇见你,却忍心和你喝一杯,而你的酒杯早已空了。
9、凌晨五点的天颇有深意,因为它承载着太多的不甘
10、请记得那些对你好的人,因为他本可以不这样。
#情感##青春恋一夏#
1、世上什么最难熬?徒手摘星,爱而不得,世人万千再难遇我。
2、世界上最美不过的景致,是那些最初的心动不为人知。
3、时光静好,与君语;细水流年,与君同;繁华落尽,与君老。
4、你来时携风带雨我无处可避,你走时乱了四季我久病难医。
5、我们曾如此期待他人的认同,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。
6、我步步都回头,山是故人眸,柳是纤纤手,遇你之后步步都难走。
7、你是世界上最可爱的小星星,我爱了整个宇宙,只为跟你碰头
8、所谓缘分,就是我还想在千山过水遇见你,却忍心和你喝一杯,而你的酒杯早已空了。
9、凌晨五点的天颇有深意,因为它承载着太多的不甘
10、请记得那些对你好的人,因为他本可以不这样。
#情感##青春恋一夏#
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1、世上什么最难熬?徒手摘星,爱而不得,世人万千再难遇我。
2、世界上最美不过的景致,是那些最初的心动不为人知。
3、时光静好,与君语;细水流年,与君同;繁华落尽,与君老。
4、你来时携风带雨我无处可避,你走时乱了四季我久病难医。
5、我们曾如此期待他人的认同,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。
6、我步步都回头,山是故人眸,柳是纤纤手,遇你之后步步都难走。
7、你是世界上最可爱的小星星,我爱了整个宇宙,只为跟你碰头
8、所谓缘分,就是我还想在千山过水遇见你,却忍心和你喝一杯,而你的酒杯早已空了。
9、凌晨五点的天颇有深意,因为它承载着太多的不甘
10、请记得那些对你好的人,因为他本可以不这样。
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2、世界上最美不过的景致,是那些最初的心动不为人知。
3、时光静好,与君语;细水流年,与君同;繁华落尽,与君老。
4、你来时携风带雨我无处可避,你走时乱了四季我久病难医。
5、我们曾如此期待他人的认同,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。
6、我步步都回头,山是故人眸,柳是纤纤手,遇你之后步步都难走。
7、你是世界上最可爱的小星星,我爱了整个宇宙,只为跟你碰头
8、所谓缘分,就是我还想在千山过水遇见你,却忍心和你喝一杯,而你的酒杯早已空了。
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10、请记得那些对你好的人,因为他本可以不这样。
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