1⃣️周末的中午一拖二一起午睡
母亲困到快昏厥他俩终于都睡了

睡没一会儿醒来搂搂抱抱可甜蜜了！

2⃣️在外面吃饭
有音乐的地方 就有我们的舞步[doge]

街舞课下课后姐姐立刻教弟弟刚学的舞蹈
“这个要数到8然后脚这样，手这样……”
“我明天还考你哦”
弟弟“我不要跳，太难了”

3⃣️上完街舞课后回家练琴、写幼儿园的周末作业

4⃣️跟我展示她会扎麻花辫啦

#宿州学院欢迎你#【学院篇之体育学院】
宿州学院体育学院前身为宿州师范专科学校体育系，1979年成立，现有教育学、体育学、艺术学3个学科门类，开设体育教育、休闲体育、舞蹈表演（体育舞蹈与健美操方向）3个本科专业，面向安徽省内招生。

体育学院下设体育教育、休闲体育、大学体育三个教研室，专任教师60人，其中教授6人，副高职称24人，博士9人，在读博士16人，师生比约为1:14.5。近三年获省级及以上先进个人、优秀党员、优秀就业工作者、教坛新秀、优秀辅导员等奖项19项，校级优秀教育工作者、优秀教师、师德先进个人等奖励40多项。近三年申请各类科研课题30余项。教学研究类项目10项，在省级以上刊物发表论文近百篇。

教学硬件设施优良，体育综合馆20000 m2，内设排球、网球、乒乓球、羽毛球、台球、体操、武术、轮滑、瑜伽养生、健身健美、体育舞蹈、健美操等训练馆；综合教学楼5000m2；综合训练馆2800m2；400米标准田径场2块。运动解剖实验室，运动生理实验室，保健康复实验室、体育心理实验室设备齐全，专业办学条件在省内位于前列。
体育学院期待你的加入[太开心][太开心][太开心]

福：专➕平➕抽1⃣️位宝宝得100元现金

都说十个琴童九个近视！？
张毛毛女士很爱音乐和舞蹈，最近和表姐经常腻在一起又迷上了钢琴，经常吵着要去表姐家弹钢琴！于是准备把她学钢琴一事提上日程～

得知学琴一年多的表姐已经中度近视，有先见之明的爸爸已经提前给女儿备下了明基PianoLight钢琴灯。

⚫️很多人会好奇，弹钢琴是用手，为什么会近视呢？经查阅资料+总结经验得出：
▫️钢琴上的黑白琴键阴影攻击容易造成孩子看琴费力，弹琴过程中眼睛高度集中，更容易视觉疲劳。
▫️琴谱上的小蝌蚪音符密度大（跟教科书对比起来就知道琴谱有多密了)，难怪表姐经常说练琴1小时的眼睛比写2小时作业还累！
▫️大多数孩子练琴都会放在放学天黑后，光线不足练琴时间也长(1-2h)，身手眼并用时间长，都觉得练琴比坐在桌前看书更累。

⚫️如果近视难以避免，那应该怎么去预防呢？
「弹琴不开钢琴灯，好比抹黑写作业」
①学琴之前一定要准备专业钢琴灯，选择明基PianoLight钢琴灯除有考虑颜值还有它的实用和专业。
▫️它有专利键谱3D光型，这是一种借鉴了汽车头灯构造的技术，可以实现精准引导每一束光线到琴谱和琴键，均匀洒在琴谱以及钢琴88个琴键上，灯光柔和不刺眼，充分保护了琴童们视力。

②除了拥有一款专业的钢琴灯，我们还可以放大钢琴谱，把A4规格扩印成A3，把密密麻麻的小蝌蚪放大以后，可以很大程度的缓解视觉疲劳。

③遵循20-20用眼法则，每用眼20分钟就向远方眺望放松眼睛20s

其实我觉得弹琴和近视之间的联系不是必然的，只要配上一款专业的钢琴灯，适度用眼和舒适的光线陪伴，就大胆的和孩子一起开启学琴之路吧~

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