做大小腿，腰腹环吸这几点一定要知道~
现在，应该挺多妹子们长肉的季节，因为冬天冷，懒得动，体重蹭蹭蹭”的往上涨，为了快速的瘦下来，选择了手素。所以甜甜给大家说说手素的误区吧。

先来说说手素的第一个误区，任何一个肥胖区域都可以进行手素的，这明显就是不正确的。
近些年，手素zui常见的部位有，腹部、臀部，腰部、大/小腿、手臂、下颌、面部、颈部，还有一些因为胸部肥大和脂肪瘤引起的局部肥胖等。

手素第二个误区，如果大大们打算的部位较多，嫌麻烦，想一次性做完，
这是不理智的，手素，这对老师的要求挺高，需要做手素是聚精会神，时间过长，是对大大们自己的不负责任。
手素的第三个误区，每一个肥胖的人都可以做手素，这也是有限制的，
首先是年龄，未发育成熟的青少年以及60岁以上的老年人都是不可以的，再来是体重，不能体重超标30%，zui后是疾病，比如，高血压。

手素的第四个误区，认为手素过后，体重会大幅度减少，这是不可能的，
体重会减轻，这是一定的，但人体真正的重量在于肌肉与骨骼，脂肪相比较起来份量轻，要记住，手素并不是让你的体重减轻多少多少，而是让你的身形更加匀称。的话题

##夕夕的变美课堂#

好队友又上线啦[挤眼]
5月中旬确定婚期后，前期的主要安排都是我先做完功课再拉彭总一起了解对比并商定[doge]大概是最近婚礼倒计时了，我又开始焦虑得想哭，感觉好多东西还没采购，细节还没考虑，立马发起会议和队友讨论并分工，顿时就轻松啦[嘻嘻][嘻嘻]
不过挑战高效备婚的滋润真不咋样…嫌麻烦又不想凑合，磨人[允悲][允悲][允悲]

#无锡疫情#
居家隔离的第三天：
昨天收到抗原，今天凭抗原和出入证做的核酸，做完核酸在超市买了点韭菜 ，回家做了韭菜盒子（以前总嫌麻烦不想弄，这次有时间了），我太想吃水果了，可惜超市的水果太少了，只能买了一串20块钱的葡萄 ！以为有超市不会发物资，今天也收到了第一批物资～感谢江溪街道！辛苦防疫工作人员和志愿者！