分手后你首先要做的，不是去乞求复合，不是去道歉认错，更不是去指责羞辱，既然想要挽回，你就必须要反思自己，反思这段感情。你要明白这样一个道理，男人不会无缘无故就提出分手，分手必然是由某些特定的原因所导向的。男人提出分手的原因有很多，但如果追根到底，答案无非就两个：你自身的缺点和不足，或者是你们感情中的冲突与分歧。很多女生在分手后不去寻找分手的原因，或者是不肯承认自身的不足，不愿面对自身的缺点，我们都不是完美的人，每个人或多或少都会有缺点存在，这是不可避免的，如果你不能接受自己的不足，那么你在挽回的时候也就注定无法取得任何进展。当然，并非是分手完全是由你导致的，希望不要误解，感情是两个人的事，而非一个人的事，如果你客观反思过之后，并没有发现自身的问题，那么你就需要冷静下来，反思一下你们之间的相处是不是出了什么问题，例如缺乏沟通，例如付出的失衡等等。#失恋分手挽回前男友# #异地恋让你坚持下去的理由##失恋是怎么熬过来的#

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在恋爱关系里，很多人都害怕分手，即使分手了也不愿主动挽回，一是害怕伤了自尊，二是怕挽回对方也不回头，让自己更受伤害，其实在感情里，也是有办法让对方主动联系你的。

分手不会是你一个人的问题，但不可否认的是，你身上仍然存在着责任，想要挽回的话，就需要先从自身开始改变。有的人可能会对此表示抗议：我只是想挽回，为什么就认定是我的错，不能是TA改变吗？

是的，不能。因为不愿放手，想挽回这段关系的人是你。确实感情是两个人的事，但既然对方选了分手，你才是选挽回的，那么挽回就是你一个人的事。如果你能接受分手，那就接受，不改变也无所谓。但你一边想挽回，一边又不愿付出不想改变，那未免过分贪心了。

我个人会建议不要把事情看得太坏，改变本身对自我也是一种成长，没有人会喜欢一个堕落的满满负面情绪和变化的人，所以哪怕不是为了挽回，变得更好总没坏处。而不把挽回当成是最重要的事去看待，也会让你在跟对方重新接触的时候，保持心态上的平稳，不会因为被冷遇或拒绝就患得患失。#如何挽回婚姻家庭男朋友女朋友分手了怎么挽回老公姐弟恋军恋网恋# ​