凌晨三点左右的办公区，无处可去的快递小哥就地而眠。谁不辛苦？谁不努力？
拜托那些天天制造焦虑的培训机构，不要整天宣传一些阶层与不平等的话题，谁的工作没意义？谁的工作没价值？什么是假努力？
每份工作都有意义，每份工作都有价值，依靠自己的双手与血汗赚到的钱是香甜的，是幸福的！任何一份工作都是一个家庭的天花板与所有对未来的梦想和期盼！

（15/35）《被讨厌的勇气》
“阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。如果一个人不想出门，他是由于不想到外面去，所以才制造出不安情绪。也不存在什么心理创伤，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。”
“人不是“受怒气支配而大发雷霆”，完全是“为了大发雷霆而制造怒气”。作为手段，人能够捏造出愤怒这种感情。当然也包括其他的情绪。”
“人之所以不幸正是因为自己亲手选择了“不幸”，而不是因为生来就不幸。是因为你认为“不幸〞对你自身而言是一种“善”。是因为你在不断地下着不改变自己生活方式的决心。即使人们有各种不满，但还是认为保特现状更加轻松、更能安心。”
“我们某些人之所以只看到自己的缺点，为
了达到不要喜欢自己的目的，是因为你下定了“不要喜欢自己” 的决心。然后便抱着“如果⋯⋯我也可以⋯⋯”之类的想法活在幻想之中。根源是因为太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。”
“人的烦恼皆源于人际关系。这是阿德勒心理学的一个基本概念。如果这个世界没有人际关系，如果这个宇宙中没有他人只有自己，那么一切烦恼也都将消失。所谓的 “内部烦恼”根本不存在。任何烦恼中都会有他人的因素。”
“自卑感的问题是我如何看待这种自己以及赋予它什么样的价值。困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。也就是说，价值必须建立在社会意义之上。与他人的比较、自己赋子自己的意义，带来了自卑感。”
“人都处于追求优越性这一“希望进步的状态”之中，树立某些理想或目标并努力为之奋斗。同时，对于无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。而越自负的人越自卑，表现得好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中。健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与 “理想的自己” 的比较。”
“阿德勒心理学否定寻求他人的认可。我们
并不是为了满足别人的期待而活着”，他人也不是为了满足你的期待而活。如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。”
“基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题安加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。因此，我们必须从 “这是谁的课题”这一观点出发，把自己的课题与别人的课题分离开来一一辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下：某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？从这个角度来说，哪怕是父母，也得放下孩子的课题。”
“选择了不自由生活方式的大人看着自由活在
当下的年轻人就会批判其 “享乐主义”。当然，这其实是为了让自己接受不自由生活而捏造出的一种人生谎言。选择了真正自由的大人就不会说这样的话，相反还会鼓励年轻人要勇于争取自由。”
“自由就是被别人讨厌。毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。”
“人际关系的终点是“共同体感觉”。把他人
看作伙伴并能够从中感到 “自己有位置” 的状态，就叫共同体感觉。只要有两个人“我和你”存在，就会产生社会、产生共同体，把对自己的执著变成对他人的关心 。”
“一味在意“他人怎么看”的生活方式正是只关心“我”的自我中心式的生活方式。而实际上，你并不是世界的中心，只是世界地图的中心。你是共同体的一部分，而不是中心。”
“关于以育儿活动为代表的一切与他人的交流，阿德勒心理学都采取“不可以表扬，也不可以批评”的立场。表扬这种行为含有“有能力者对没能力者所做的评价”这方面的特点。阿德勒心理学反对一切“纵向关系”，提倡把所有的人际关系都看作“横向关系”。鼓励和援助就是“横向关系”的人际交往。”
“对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。幸福就是“贡献感”。人只有在能够感觉到“我对别人有用” 的时候才能体会到自己的价值。但是，这种贡献也可以通过看不见的形式实现。只要有“对别人有用”的主观感觉，即“贡献感”就可以。”
“无论是希望特别优秀还是希望特别差劲，其目的都一样——引起他人的关注、脱离“普通”状态、成为“特别的存在”。阿德勒心理学称之为 “廉价的优越性追求”。我们根本没必要特意炫耀自己的优越性，要有甘于平凡的勇气。”
“如果拿放大镜去看用粉笔画的实线，你会发现原本以为的线其实也是一些连续的小点。看似像线一样的人生其实也是点的连续，也就是说人生是连续的刹那。我们只能活在“此时此刻”。人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。”

不知道要怎么形容这种感觉，大圆说像失恋的感觉，也许吧。真的好舍不得这六个人啊，舍不得我们的105，我们四年的家。因为疫情原因，以为大圆和秀秀回不了学校了，结果在最后几天她们都回来了，我觉得不会再有遗憾了。在走的前几天就开始告诉自己以后会再见的，一定要好好告别，不能哭哭啼啼，结果我成了那个小哭包。15号拍宿舍毕业照的时候，大圆要拍抖音，背景音乐是凤凰花开的路口，听了几句就开始哭了，为了美美的照片及时收住了。拍完照后宿舍一起出去吃了一直想吃都没排上过队的大斗，吃完饭去了我们常去的KTV，到了之后，霞霞就给我放凤凰花开的路口，还没唱歌就开始哭，结束后琼给我们买了奖状，之后琼去看房子了，我们回了宿舍。16号有班级的毕业晚会，下午一起洗了头发去了小剧场，结束时霞霞在我旁边又开始唱凤凰花开的路口，惹我哭，真讨厌，辛好我忍住了。这首歌能让我哭只是因为105。班级晚会结束后，我们回到了宿舍开始105的颁奖仪式，全程录了视频，琼给我们写了颁奖词，颁发了属于105独有的奖状，后边大家就开始吃吃喝喝，闲聊打牌。17号开始收拾东西，下午和秀秀出门，沿着校园的边边转了一大圈，到处看了看，还在感慨学校越来越好了，可是我们要走了，新修的图书馆都没有进去过，学校的饭虽然都吃腻了，但是还是会想念。转完回到宿舍琼说 ，大圆 、大哥她们也在逛校园，最后看到群消息说霞霞也在校园里转呢，这是最后一次在校园里到处走走看看了，居然没有一起。回到宿舍，大莉来取东西，聊到说要走了，以后很难见到了，我又开始哭，秀秀，大莉我们三个坐着一起哭，大莉走后，我还是好难过，霞霞、大哥、大圆回来之后，看到她们我更难过了，又开始抽抽，躺在霞霞的床上，边挑我们的合照边哭，大圆、霞霞都来安慰我，越安慰我越难过，后来大哥躺在我边上和我一起看照片逗我笑 ， 真的很少和大哥躺在一起，感觉真的好温暖。18号收拾好东西就要离开宿舍了，琼锁好了门，结果忘记拿什么东西了，霞霞让我再最后开一次宿舍的门，打开门取了东西，锁上之后，拍了宿舍门顶的105就开始哭，一路哭着离开了学校，在校门口大圆拍了抖音，我挽着秀秀的胳膊边走边哭，拍了一张照片，拉着霞霞的手又开始哭。出去去吃了呷哺呷哺，最后一顿一起吃的饭并不是那么的尽人意，一直在吐槽，吃完饭我们坐地铁去了定的酒店放东西，看到订的家庭房还挺开心的，放好东西就去了电影院，大圆陪秀秀看了爱情片，我和琼、大哥、霞霞去看午夜场的鬼片，我坐在她们的中间负责制造氛围，啊啊啊啊啊，全程用手堵着眼睛，从指缝里看完了整部电影，她们三个一点也不怕，全程嘻嘻哈哈，一部恐怖片被她们当喜剧看了。看完电影是19号的凌晨，我们出来买了吃的回了酒店。在酒店里后大家洗漱的洗漱，躺着的躺着，吃吃喝喝的吃吃喝喝，真的是很温馨的场面，打开了投影，放了音乐，悲伤的氛围就来了，大家坐着一起唱歌，唱着唱着就哭了，没错我又是第一个哭的，歌一首一首唱着，大家偷偷摸着眼泪，很默契的没有人说话，都在认真的唱着，哭着，喝着手中的啤酒，那晚的啤酒都没有苦涩味，大圆的一句刚开始不想和你说话让琼哭个不停，千秀说那晚不敢和我坐在一起，怕哭得收不住。唱歌结束后，我们就燥起来了，开始拍合照，眼睛哭得红肿，拍的照片都是高糊片，没一张能用的，眼泪掉在脸上笑着拍照。拍了一个多小时也没几张能用的，时间过得好快，凌晨五点了，我们要睡觉了，大圆、秀秀真的是秒睡，六点多秀秀、霞霞、琼还要回学校，秀秀回家，霞霞和琼去参加毕业典礼。睡在一个房间看着大家突然就想到了在昆山我们六个睡的大通铺了。早上听到秀秀、霞霞、琼起床了，听到她们三说不要叫醒她们了，让她们睡吧，其实那会我一直醒着，但是我不想起来看着她们走，我害怕我哭，我害怕我惹她们哭，就这样她们三走了，没有说一声再见，默默的走了，我在床上闭着眼睛泪水在打转。她们走了不久我就起床了，收拾好东西，看着熟睡的大圆和大哥，犹豫了好久，不知道要不要叫醒她们，看了一会好想过去抱抱她们，可是我没有，就留了一张纸条悄悄的走了，真正的离开都是无声的，出去坐电梯的时候掉了两滴眼泪就及时的收住去了车站。坐在车上玩手机分散悲伤的情绪，看到群里秀秀说她走了，看她拍的小视频，又忍不住了，之后一直没敢看群里的消息，最后看到秀秀微信发的小作文直接忍不住了，坐在车上躲在窗帘后边一直哭，还不敢出声，眼泪一直留个不停。我最后一次从家去学校的时候也没有这么难过的哭过，因为知道自己的家无论什么时候回去都会在，都有人在等你，可是105这个我们的家再也回不去了，它要成别人的家了，也没有五个人在那等着我了。回到家看到琼群里的消息说，本来想把我们的奖状撕成六分一人带走一份的，结果忘了，她和霞霞就开始骂，骂着骂着都哭了。秀秀在群里说她坐在车上也开始哭，她弟一脸懵。大圆说她虽然在和朋友吃饭，可想的全是我们宿舍。大哥说她到家了 ，一个人吃着烧烤，也难过的不行，大哥是一个情绪不外露的人，看到她说难过的不行的时候，我也真的好难过。20号看到大圆的说说就开始伤感，看到琼在群里说，她坐在交大的教室发了视频哭着不停，就去看了她的微博，瞄了一眼没敢仔细看完，我和大可爱和小可爱说，我不哭，我要晚上回去看，自己哭。回来看到了霞霞拍的收拾好的宿舍，眼泪又哗哗的流。六个人在一起的时间真的会上瘾，我还没有准备好就要各奔东西，我想我永远也准备不好和她们说再见，这四年的点点滴滴，有太多的不舍和遗憾，后悔没有好好珍惜在一起的每一个时刻，现在唯一能做的就是好好努力，好好找工作、挣钱，去见她们。期待我们每个人都能走到属于自己的那条路上，拥有自由与热爱，遇到温暖的人，变成大富婆。下次见面我一定要和每个人要个大大的拥抱。