周国平说：“人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。”
繁杂的世界，浮躁的人心，如果能让自己安静下来，享受生活的美丽，低眉美好，欣然接受岁月的赐予，内心平静，人更自在。
安静的境界，就是内心平静，心灵放空，不受欲望的左右，红尘陌上，人生海海，若是能守住心底的一片宁静，从容不迫地享受生活，岁月静好，人生诗意，平凡人生更有丰富的色彩。

纷繁世界，世事繁杂，寻一个恰好的空间，无需无大，在小小的空间里，泡一杯茶，静静地读一本喜欢的书，让心静下来，这就是一个人的美好世界。
路遥在《平凡的世界》中写道：“靠自己生活，灵魂都是安宁的。”
一杯淡茶，慢慢品，静煮、慢品、体现的就是一种安静，这更是一个寻找宁静的过程，也是安放灵魂的一个过程。
而这一份宁静，正好消除夏日的炎热和心情的浮躁、让平淡生活有点清风朗月的感觉。
炎热的夏日，我们享受生活，可以在天气晴好时，依着光阴喝茶，也可以在雨中，让心情漫步，捧着一杯热茶，暖心润肺，而那一刻，那茶，便是最知心的知己，便是最懂你心情的朋友。
茶凉了，再续，心凉了，却很难再捂热，所以，不要浪费光阴，不要做让自己后悔的事情，时光不会辜负你，岁月也未曾饶过谁，在我们的眼角、额头刻下皱纹，而我们也不会责怪岁月。
时光知味，我亦深情，禅茶一味，清欢时光，不会让你进退两难，茶，清淡，心，欢喜，日常也有了滋味，烟火中有了香气。
这路遥马急的人间，有点风花雪月的浪漫总是好的，有点小清欢也是醉人的。
生活中，如果用心寻找，花儿开了都好看，茶香诗意皆浪漫。
行走于尘世的我们，难免被俗世烦扰，难免有点委屈，受些伤害，关键的是如何去寻找，和去寻找什么样的方式来让自己释然很重要！
实际上，我们每个人都有自我疗伤的能力，更多时候还是看心在哪里，灵魂有没有归宿。
感性的人，心里装满了离愁别绪；理性的人，苦辣酸甜皆是生活诗意。
如此释然以怀，便会在忧伤和痛苦来临的时候，温一壶茶，浅斟慢品，啜饮，茶香袅袅，散去忧伤，内心也渐渐的安静，茶香入心，生命淡然，一切顺其自然。 https://t.cn/RJPse79

独处的好处非常明显:你不必因为迁就谁而迷失自己，也不必因为坚持自己而得罪他人。

独处的心态可以很酷:我不是剩下来的，只是不想选择；我不是落单的，只是不爱等人。

独处的形式也非常多样:可以是四下无人时肉身的独处；也可以是人声鼎沸时心灵的放空。

——《成年人的世界没有容易二字》

敷个面膜，不做懒女人；发呆看会可可爱爱们，放空下自己疗愈下心灵；煮个螺蛳粉，满足下味蕾；看会书，提升自己；工作生活再忙碌也要留点时间给自己，给自己充会电。不要让自己一直神经紧绷，超负荷运转。努力搬砖的同时记得好好爱自己[拥抱]这件H&M家的衣衣很新但是因为纯棉的领口洗几次就变形很舒服舍不得扔所以做家居服了[偷笑] https://t.cn/RyhNiEC