给这款瘦身神器疯狂打call啊！！！
我减肥过程中没有吃药，除了跑步拉伸用的最多的就是滚轮精华(不是瘦腿霜)还有弹力带(๑•ั็ω•็ั๑)那个滚轮精华主要瘦脂肪还有软化肌肉的，肌肉腿真的伤不起啊 跑步越跑越粗[泪]里面有精华然后头子自带滚轮
弹力带主要练臀部还有缩紧大腿内侧肌肉, 用了之后一样必须拉伸软化，拉伸的时候有点痛
软化就是用滚轮精华软化
我是每天用弹力带做了腿部运动后用瘦腿仪滚一次腿三天滚两次脸，脸瘦的最快一一个星期就瘦下来了哈哈哈当时特别开心!
腿用了一支滚轮精华一个月小腿瘦了8cm大腿瘦了12cm，当时瘦了之后第一次去小酒吧就被人搭讪了哈哈哈(超级兴奋啊毕竟以前没有过)
每次吃多了也用滚轮精华来滚滚肚子促进肠道蠕动瘦瘦长出来的脂肪(马甲线可以撸那两条凹下去的线）
图一是用了一个月的对比图
图二是用来滚出来的马甲线
图三是入手小姐姐的联系方式

# 我的东京之行

# toco. 一家百年町屋改造的民宿

住宿对我来说非常重要，不喜欢千篇一律毫无特色的酒店，所以每次旅行，都花很多心思希望能入住一家理想的民宿。当第一次看到toco.的图片时就已经喜欢，它是一家青旅，离地铁站才几分钟，从成田机场方向来很方便，价格也不算贵。

外面是一家小酒吧，住客每晚可以免费享用一杯饮品，里面是和风日式建筑，木质町屋结构，气息古朴。小小的庭院，小桥流水，据说后山的石头都是从富士山运来的。民宿旁边是稻荷神社，晨间小鸟的声音显得这里环境更清幽惬意

每天早上大家会聚在厨房桌子上吃早餐，可以认识很多来自世界各地的朋友，英语不好也没关系，只要你够热情，只要有翻译软件，就没问题啦[哈哈]

有兴趣可以在官网上提前预定

位置：太好找了！就在湖东路东车站背后！门很酷，都是啤酒瓶搭的，里面的小哥哥小姐姐很友善哈哈哈哈哈哈！

装修：吃烧烤但类似小酒吧，有主食，有烧烤，有炒菜，有酒水！还有个大荧幕和闪光灯！很适合三两个朋友聚餐！很有格调，还可以听歌。

价位：均价，不会贵！福佳白一瓶才12！太划算了！小酒吧都要16基本！菜品烧烤很够味！好吃！！分量好多！！而且上菜速度贼快！！炒菜不会太油刚刚好！生蚝很新鲜很大只！鸡翅有腌制过！好吃！

氛围很好，吃的开心，五星打卡！#战友烤吧# https://t.cn/EyPFKKk