可以把情绪作为一个自我完善的渠道或者资源，这是我们一个内在力量，所有的情绪是通往智慧的大门。每当你的生活有不符合你的意愿、让你不愉快的时候，赶快回到自己，觉察自己：我为什么不高兴？这个不高兴跟我的目标有关系吗？这个不高兴对我的目标是有积极的作用还是负向的作用？我到底应该怎么来调整，是对外的指责、发泄还是回到自己？
当我们能够真正做自己情绪的主人而不是做情绪的奴隶，内心自然会享受到真正的愉悦、宁静和自由。 https://t.cn/R2WJYLC

问：你有自己成就的净土吗？

答：我有成就的净土世界，
就在你们心灵的清净中。

你内心的柔软纯澈，
那是成就的净土；

你身心中妙觉安详，
那是法界的光芒；

你的无私与宽恕，
就是法界诸圣贤的加持；

你的觉察改错，
那是法界护法金刚；

你的理性清醒，
是法界菩萨智慧。

通往净土的道路，
就在你
真实认识心灵的过程中。

#西西弗神话#
《西西弗神话》加缪

“吾魂兮无求乎永生，竭尽兮人事之所能。”

西西弗望着再次滚到山底的岩石，终于决心停下来思考他艰难前行的每一步。静观自身的瞬间，诸神注视的目光与谴责声消失了，他看清这一步步通往的实则是无望岛，反倒觉察出一种永恒的幸福——这永恒不为无尽存在的光明、理想或前程，只是一种充溢一生的反抗与尊严。

完完全全的、彻彻底底的为自己而战。

体味到无用而无望的滋味，并慷慨定义为一种幸福，才是荒诞人所特有的吧。

【而我则是踮脚站在悬崖边一块跳板上仰望着某种精神病态的人。

漫长的时间是跨世纪的传声筒，加缪的声音砸进我的耳壁时我早已听不真切，但这通去电不是断线，也不是忙音，我开心还来不及。