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为‎什‎么​下​午15:00~16:00
是‎吃水‎果​ 的最佳时间？


因‎为这​个​时间午​饭‎已基​本​消​化排‎空‎，
人​体​的‎血‎糖值​下‎降​，

这​时‎吃‎水​果‎既‎补充维​生‎素‎，
满‎足‎营‎养需​要​，

又能‎使​身​体能量‎得‎到一定‎补‎充‎，
继续​高代‎谢​率，

也‎可​以‎防止‎太饿​到​晚‎餐食‎欲过​于‎旺导致‎摄‎入热‎量​翻倍​吸​收‎，
也​可以​用‎低‎卡代​餐饼干​来‎替‎代～

#正能量[超话]##阳光信用#
日子，需要知足，才会幸福
家庭，需要容忍，才有笑声
世界再大，大不过一颗心
走得再远，远不过一场梦
一个人，最大的幸福，就是有人在乎
心幸福了，日子才轻松
人自在了，一生才值得
一些理，无需较真明白，只求理解懂得

平淡岁月中
两颗心相互依偎，两双手相互搀扶
男人心要宽，女人心要善
生活，才温馨；日子，才安宁

认真回顾了天冥四分的历程：2012–2015，实际2010就开始，结束呢？很多人认为是2016，我更认同塔纳斯的观点：天冥四分的影响力消退在2020年，明年才是尘埃落定。越是外行星的能量交织，其时间轴越需要放大，波幅需要时间来扩散平复。

而面对这如战火消退的平静水域，你能看到什么？停留在人类集体无意识的反应中，沮丧、无力，责骂可恶的“战争”，还是透过浑浊将你的新生演绎出智慧、慈悲和勇气？即便世间没有那么多涅槃重生，而留在我们体内、生命中的余震，将朝向哪里去移动？

Sting的歌词恰好能反映当前的状况。虾米的翻译根本翻错了意思，应该是：空洞的世界根本不值得拥有，父亲，如果上帝真的存在，何不时刻与我们同在，人们成群结队疯狂起来，但醒过来，却是一个接一个……