常说的护肤品不耐受是什么意思？#耐受#
有些人群的皮肤角质层比较薄或者天生就是敏感肌，这种皮肤非常脆弱，对护肤品化妆品的温和性要求很高。
如果产品不够温和或产品内某个成分是有稍许刺激性的，肌肤就会受不了产品中的某些成分，用到脸上就会发生过敏症状，这种情况就叫做不耐受。
这类人群如若要使用一些建立耐受的护肤品需要进行循序渐进的浓度稀释，逐步建立耐受后方可正常使用。
（害怕自己不耐受的小伙伴建议先在耳后做测试哦，以防过敏）
有些人群的皮肤角质层比较薄或者天生就是敏感肌，这种皮肤非常脆弱，对护肤品化妆品的温和性要求很高。
如果产品不够温和或产品内某个成分是有稍许刺激性的，肌肤就会受不了产品中的某些成分，用到脸上就会发生过敏症状，这种情况就叫做不耐受。
这类人群如若要使用一些建立耐受的护肤品需要进行循序渐进的浓度稀释，逐步建立耐受后方可正常使用。
（害怕自己不耐受的小伙伴建议先在耳后做测试哦，以防过敏）
【健康飲食】吃得太鹹對身體有何影響？ 了解4大排鈉食物】從醫學角度而言，鹽份蘊含氯化鈉、氯鈉離子、鉀離子，這些電解質在身體裡負責維持細胞體液內外滲透壓的平衡，也是神經傳導的必要物質，幫助控制肌肉的收縮。然而大家都知道攝取太多鹽份百害而無一利，其實吃太鹹會怎樣影響身體？有許多人會多喝水去解渴，這又是否可以排走體內多餘的鈉，減輕身體負擔？
吃太鹹會令身體產生什麼變化？
真正影響我們健康的並非是鹽，而是當中的鈉元素。鈉主要是維持體內的水平衡和肌肉的興奮性，但攝取過量時，大多數人的腎臟都無法以相應的速度迅速將血中的鈉排除。當鈉逐漸累積，大腦為了維持身體機能，就會使荷爾蒙釋放，以告訴身體「留住水分」，藉此稀釋鈉的濃度；但過多水分滯留人體，就會增加細胞周圍的水含量以及血液的體積，引致我們常會說到的「水腫」。
當血量增加也代表心臟的工作量增加，因而對血管造成更大的壓力，長時間下來就可能導致血管僵硬，並引起高血壓、中風、心臟病、心臟衰竭等問題。另外，也有證據指出，過多的鹽也可能在不升高血壓的情況下，傷害心臟、大動脈和腎臟，也可能對骨骼造成傷害。
減鹽該從何入手？
一般來說，人體攝取的鈉最主要來源是食鹽。食鹽中含有約40%的鈉，換算下來1克食鹽中含有400毫克的鈉。根據食安中心建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2000毫克，也就是正常人每天只能攝取大約5克的鹽。
要有效減少鈉攝入量，第一步就是少吃加工及預製食物，改吃新鮮農作物及肉類。此外，亦可選擇未經醃製和沒有預先調味的冷凍農作物及肉類。第二就是在配製食物時減少使用食鹽及含鈉的調味料，改用香草及香料來調味。
如果小心攝取過量的鈉，怎樣減輕身體負擔？
許多人吃了高鈉食物，自然會多喝水去解渴，但這並不能百分百排走體內的鈉，尤其對鈉較敏感的人，身體容易儲存鈉及扣住水份，反而引致水腫，並帶來高血壓問題。
事實上大家可透過以下4大食物，幫助身體排出過多的鈉：
一、含鉀食物
如芹菜、菠菜、通菜、莧菜、茼蒿、鮮淮山、韭菜、蕃薯葉等都是高鉀蔬菜，多吃能達到體內鈉離子和鉀離子平衡，對排鹽有一定幫助，但大家白灼蔬菜時不要加醬料和鹽，以免浪費蔬菜的排鈉作用。
二、含水溶性膳食纖維
富含水溶性膳食纖維的食物具有穩定血壓的功能，如秋葵、南瓜、海帶、蘋果、燕麥、紅蘿蔔、椰菜花、香蕉、奇異果等。
三、含鎂食物
鎂是維持人體生命活動的必需元素，具有調節神經和肌肉活力的作用。此外，鎂也是高血壓、高膽固醇、高血糖的剋星。建議多吃深色蔬菜、豆類、全穀類，適量進食堅果等。
四、含鈣食物
當身體缺乏鈣質時，體內鈣離子平衡可能發生變化，引起全身阻力血管的平滑肌細胞收縮增強，增加血管阻力，另外，血液鈣離子變化還可能促進動脈硬化。多吃含鈣食物，如牛奶、乳酪、豆腐等穩定血壓。
資料來源：食安中心、Nature
製圖／文字：Health Concept
吃太鹹會令身體產生什麼變化？
真正影響我們健康的並非是鹽，而是當中的鈉元素。鈉主要是維持體內的水平衡和肌肉的興奮性，但攝取過量時，大多數人的腎臟都無法以相應的速度迅速將血中的鈉排除。當鈉逐漸累積，大腦為了維持身體機能，就會使荷爾蒙釋放，以告訴身體「留住水分」，藉此稀釋鈉的濃度；但過多水分滯留人體，就會增加細胞周圍的水含量以及血液的體積，引致我們常會說到的「水腫」。
當血量增加也代表心臟的工作量增加，因而對血管造成更大的壓力，長時間下來就可能導致血管僵硬，並引起高血壓、中風、心臟病、心臟衰竭等問題。另外，也有證據指出，過多的鹽也可能在不升高血壓的情況下，傷害心臟、大動脈和腎臟，也可能對骨骼造成傷害。
減鹽該從何入手？
一般來說，人體攝取的鈉最主要來源是食鹽。食鹽中含有約40%的鈉，換算下來1克食鹽中含有400毫克的鈉。根據食安中心建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2000毫克，也就是正常人每天只能攝取大約5克的鹽。
要有效減少鈉攝入量，第一步就是少吃加工及預製食物，改吃新鮮農作物及肉類。此外，亦可選擇未經醃製和沒有預先調味的冷凍農作物及肉類。第二就是在配製食物時減少使用食鹽及含鈉的調味料，改用香草及香料來調味。
如果小心攝取過量的鈉，怎樣減輕身體負擔？
許多人吃了高鈉食物，自然會多喝水去解渴，但這並不能百分百排走體內的鈉，尤其對鈉較敏感的人，身體容易儲存鈉及扣住水份，反而引致水腫，並帶來高血壓問題。
事實上大家可透過以下4大食物，幫助身體排出過多的鈉：
一、含鉀食物
如芹菜、菠菜、通菜、莧菜、茼蒿、鮮淮山、韭菜、蕃薯葉等都是高鉀蔬菜，多吃能達到體內鈉離子和鉀離子平衡，對排鹽有一定幫助，但大家白灼蔬菜時不要加醬料和鹽，以免浪費蔬菜的排鈉作用。
二、含水溶性膳食纖維
富含水溶性膳食纖維的食物具有穩定血壓的功能，如秋葵、南瓜、海帶、蘋果、燕麥、紅蘿蔔、椰菜花、香蕉、奇異果等。
三、含鎂食物
鎂是維持人體生命活動的必需元素，具有調節神經和肌肉活力的作用。此外，鎂也是高血壓、高膽固醇、高血糖的剋星。建議多吃深色蔬菜、豆類、全穀類，適量進食堅果等。
四、含鈣食物
當身體缺乏鈣質時，體內鈣離子平衡可能發生變化，引起全身阻力血管的平滑肌細胞收縮增強，增加血管阻力，另外，血液鈣離子變化還可能促進動脈硬化。多吃含鈣食物，如牛奶、乳酪、豆腐等穩定血壓。
資料來源：食安中心、Nature
製圖／文字：Health Concept
#军事新闻# 日官员：“福岛污染土是安全的！”民众：“种点菜给你食堂吧！”#日本军事##环球奇谈#
自从日本宣布决定将福岛核污水排海以来，国际上的反对声和批评声就不绝于耳。因为多家世界权威机构的研究都证实，当年的福岛核泄漏是一起非常严重的核事故，本身就对周边环境造成了非常大的损害，其副产物核污水更是含有剧毒。一旦核污水排海，将对全球环境造成不可逆的严重后果。
然而，日本当局不仅没有撤回声明，反思自身的所作所为，反而使出各种小伎俩，美化福岛核污水，甚至大有为福岛核泄漏事故“翻案”的趋势。近期，一位日本官员就声称，福岛污染土“很安全”。
福岛污染土“很安全”
日本共同社当地时间7月13日报道称，日本环境相小泉进次郎在当日的记者会上声称，福岛污染土已经被用于栽培日本首相官邸的盆栽。日媒还报道称，除了日本首相官邸外，复兴厅等其他政府机构也使用了福岛污染土来栽培植物。
日媒指出，日本当局的这种做法是希望向外界传达“福岛核污染土很安全”这一观点。小泉进次郎也公开声称：“日本政府会率先做出行动”。
然而讽刺的是，对于日本政府的新一轮作秀和小泉进次郎的“豪言”，许多日本民众嗤之以鼻。许多日本民众在网上留言，有网民写道，“不如用这些污染土种点蔬果，直接供给政府食堂算了”“这种闹剧什么时候才能结束呢”“污染土你留着自己用，没有民众想要”。
正如日本民众所言，日本当局声称的所谓“污染土盆栽”不过是一出自导自演的闹剧。这也能看出来，日本当局依然贼心不死，希望为核污染事故翻案，以达到排放核污水的目的。无论是用污染土来种盆栽还是种蔬菜，无论是吃还是不吃，周边国家乃至国家社会对于日本排放核污水一事都不可能允许。
日本仍旧贼心不死
然而，即使遭受了外界强烈的批评，日本政府依然我行我素，甚至想要破罐子破摔，一排了事。据日本放送协会报道，东京电力公司当地时间12日就表示，核污水在排海前将用海水进行稀释。同时东电公司还表示，由于工序繁杂，进行稀释后的核污水将不再进行放射性物质检测。东电公司还计划，用3台大型水泵和一根大型配管来抽取海水，每天将排放500立方米的核污水。
东电公司的计划属实有点侮辱智商，因为无论用多少海水稀释，都改变不了日本这100多万吨核污水中含有的放射性物质的总量。即使把浓度稀释得再低，这100多万吨核污水和其中的巨量放射性物质都将分毫不差地排入大自然。说白了，这又是一出日本妄图为自己排放核污水找借口的闹剧。
同时，日本的其他核电站近期也出了事故。日本宫城县的女川核电站当地时间12日发生硫化氢泄漏事故，7名工作人员感到身体出现了状况，其中2人因严重不适进行了入院治疗。
“日本不得排污！”
更令人担忧的是，据国内媒体报道，福岛核电站内核废弃物容器自今年3月以来第三次发生污染，这足以说明，日本根本就没有严肃对待福岛核泄漏问题，反而想把核污水一倒了之、一劳永逸。
对此，中国外交部发言人赵立坚7月13日批评道，日方对国内外质疑和关切之声置若罔闻，将国际责任和义务抛诸脑后，频频歪曲事实，狡辩塞责。不仅如此，日方还任由福岛核电站核废弃物泄漏事故一再发生。
赵立坚还警告，日方这种将自身经济利益置于全人类共同利益之上的做法，挑战的是人类良知的底线，危害的是国际社会的公共利益和世界人民的健康安全。日方应早日重新审视错误决定，给国际社会一个负责任的交代。
自从日本宣布决定将福岛核污水排海以来，国际上的反对声和批评声就不绝于耳。因为多家世界权威机构的研究都证实，当年的福岛核泄漏是一起非常严重的核事故，本身就对周边环境造成了非常大的损害，其副产物核污水更是含有剧毒。一旦核污水排海，将对全球环境造成不可逆的严重后果。
然而，日本当局不仅没有撤回声明，反思自身的所作所为，反而使出各种小伎俩，美化福岛核污水，甚至大有为福岛核泄漏事故“翻案”的趋势。近期，一位日本官员就声称，福岛污染土“很安全”。
福岛污染土“很安全”
日本共同社当地时间7月13日报道称，日本环境相小泉进次郎在当日的记者会上声称，福岛污染土已经被用于栽培日本首相官邸的盆栽。日媒还报道称，除了日本首相官邸外，复兴厅等其他政府机构也使用了福岛污染土来栽培植物。
日媒指出，日本当局的这种做法是希望向外界传达“福岛核污染土很安全”这一观点。小泉进次郎也公开声称：“日本政府会率先做出行动”。
然而讽刺的是，对于日本政府的新一轮作秀和小泉进次郎的“豪言”，许多日本民众嗤之以鼻。许多日本民众在网上留言，有网民写道，“不如用这些污染土种点蔬果，直接供给政府食堂算了”“这种闹剧什么时候才能结束呢”“污染土你留着自己用，没有民众想要”。
正如日本民众所言，日本当局声称的所谓“污染土盆栽”不过是一出自导自演的闹剧。这也能看出来，日本当局依然贼心不死，希望为核污染事故翻案，以达到排放核污水的目的。无论是用污染土来种盆栽还是种蔬菜，无论是吃还是不吃，周边国家乃至国家社会对于日本排放核污水一事都不可能允许。
日本仍旧贼心不死
然而，即使遭受了外界强烈的批评，日本政府依然我行我素，甚至想要破罐子破摔，一排了事。据日本放送协会报道，东京电力公司当地时间12日就表示，核污水在排海前将用海水进行稀释。同时东电公司还表示，由于工序繁杂，进行稀释后的核污水将不再进行放射性物质检测。东电公司还计划，用3台大型水泵和一根大型配管来抽取海水，每天将排放500立方米的核污水。
东电公司的计划属实有点侮辱智商，因为无论用多少海水稀释，都改变不了日本这100多万吨核污水中含有的放射性物质的总量。即使把浓度稀释得再低，这100多万吨核污水和其中的巨量放射性物质都将分毫不差地排入大自然。说白了，这又是一出日本妄图为自己排放核污水找借口的闹剧。
同时，日本的其他核电站近期也出了事故。日本宫城县的女川核电站当地时间12日发生硫化氢泄漏事故，7名工作人员感到身体出现了状况，其中2人因严重不适进行了入院治疗。
“日本不得排污！”
更令人担忧的是，据国内媒体报道，福岛核电站内核废弃物容器自今年3月以来第三次发生污染，这足以说明，日本根本就没有严肃对待福岛核泄漏问题，反而想把核污水一倒了之、一劳永逸。
对此，中国外交部发言人赵立坚7月13日批评道，日方对国内外质疑和关切之声置若罔闻，将国际责任和义务抛诸脑后，频频歪曲事实，狡辩塞责。不仅如此，日方还任由福岛核电站核废弃物泄漏事故一再发生。
赵立坚还警告，日方这种将自身经济利益置于全人类共同利益之上的做法，挑战的是人类良知的底线，危害的是国际社会的公共利益和世界人民的健康安全。日方应早日重新审视错误决定，给国际社会一个负责任的交代。
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