#讀書**覺悟# 若網在綱，有條不紊。
這兩句出自《尚書*盤庚上》。孔傳:紊，亂也。《唐*王勃《梓州玄武縣福會寺碑》:“有條不紊，施緩政於繁繩；斷訟有神，下高鋒於錯節”。這是說，說話辦事有條理，不慌亂。“若網在綱，有條不紊”，意爲像拴在大繩上的網一樣，有條理，
不紊亂。這也啟迪人們，說話，辨事，甚至作文，都要抓住關键所在，有條有理，不慌不亂，綱舉目張。☀[月亮][音乐][鲜花][心][鲜花][音乐][威武] https://t.cn/R2WxELY
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每日一读，便秘形成的原因：
日常生活中有时情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，导致大脑皮层和植物神经紊乱，会引起便意消失。饮食过少或食物中纤维素和水分不足，肠道受到的刺激量不足，不能引起结肠、直肠的反射性蠕动，结果食物残渣在肠内停留过久，水分被充分吸收，大便干燥，引起排出困难形成便秘。
日常生活中有时情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，导致大脑皮层和植物神经紊乱，会引起便意消失。饮食过少或食物中纤维素和水分不足，肠道受到的刺激量不足，不能引起结肠、直肠的反射性蠕动，结果食物残渣在肠内停留过久，水分被充分吸收，大便干燥，引起排出困难形成便秘。
【你妈妈给你准备好秋裤了吗？[哈哈][哈哈]】今日是秋分，古语：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。秋分时节，气温下降，人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，易导致内分泌功能紊乱，导致情绪低落。大家在饮食上要有规律、口味要清淡，在精神调养上要保持乐 观情绪，多想开心的事~[鼓掌]
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