拿着十多万的结账单颤颤巍巍的去办理出院
然后结了账报销完之后发现唉 也还能接受[赢牛奶]
再一次感觉现在的医疗政策太好了 报销的钱直接在结账的时候就给结了 不用像以前要来回跑然后去报销[笑cry][笑cry][笑cry]
从4.11-7.11开始整整三个月 经历32次放疗
开始皮肤蛮好的 看到同病房的大伯我感觉自己好庆幸 但是到了最后因为自己作死[允悲]
在最后几次放疗的时候脖子完全溃烂了（因为涂比亚芬 我觉得太黏糊了 我就忍不住洗 结果越洗越烂）[怒骂][怒骂]
听说味觉要在1-3个月内慢慢恢复 具体要看个人的身体情况 于是我现在就日复一日的在等待我的味觉赶紧恢复 好让我继续尝遍我大长沙的各种美食[哇][哇][哇]
脖子的话现在有一层痂 有厚的有薄的 等痂掉了 慢慢伤口愈合了可能状态就会好很多 然后咽喉部吞咽东西有点疼 感觉嗓子挤挤的 完全打不开一样[裂开] 慢慢的应该会好吧[允悲]
出院的第一天 开心开心开心[抱一抱][抱一抱][抱一抱][哇][哇][哇]

跟庄 10 招之八：震荡出货
1、主力在一轮行情中，都要经历建仓、洗盘、拉高和出货四个阶段。主力在出货的时候会采用多种方式，震荡出货是主力较为常用的方式之一。
2、【基本形态】震荡出货是指主力在高价区间反复制造震荡，诱使散户以为只是在箱体震荡，并在震荡中慢慢出货。这种出货时间长，常用于大盘股或重要的指标股出货操作。
3、大盘股或指标股的主力之所以采用震荡出货的出货手法，其主要原因是指标股通常流通盘比较大，主力想要坐庄就必须拥有大量筹码。因为不会一下子出现那么多接盘的投资者，所以这些大量的筹码直接导致主力没办法在短期内顺利出逃。只得采用这种方法，神不知鬼不觉地把货出完。
4、下图为中国电建的日K线图。如图标注所示，该股的主力从开始发动一波行情，盘中将股价从4.44元拉至20元，但是在这一位置主力根本无法出货。于是股价回落进入一个箱体震荡。由于该股属于当时最火热的国企改革板块，人气十分旺盛，所以主力就会开始借机出货。投资者可以从筹码密集峰清楚地看到，股票的平均成本从4.11元，成功地推升到15.9元，实现了筹码从低位到高位的换手。

这是一段关于健身小结的碎碎念

4.11我突然又想开始锻炼增肌，那时候空腹体重是58.8，我身高是179，很瘦我知道，并且这也不是我的第一次尝试。

只有瘦子才会懂增肌是一件痛苦的事情，因为除了锻炼，必须要大量的吃，熟悉我的朋友都知道，每天坚持不懈稳定的大量吃，对我来说，其实是很大的挑战。

也许有朋友觉得，吃还不简单，但对我来说就是很难：比如天气热了，没胃口就不吃了；比如早上起晚了，就合并早中餐吧；再比如一个不小心成了喷射战士，啥也吃不下…

所以我自己都没想到我能坚持到现在。

四月断断续续记录了10天的锻炼，月底空腹的记录是59.7，天气不算太热感觉也还不错。

五月感觉是一个特别疯狂的月份，有记录的就有20天，也许这就像所有新事物一样，起了兴头的时候，就是很沉浸其中。

不过转折也来的很快，一次感冒，一次喷射，刚刚有所气色的体重又掉了回去，连带着人也变得懒洋洋不想动弹。

好在我想的开，或者只是身体记住了动的感觉，行动一定比在原地踏步更能看见成果。

所以五月持续行动的结果就是5.31空腹体重来到了61.2，六月我能明显感觉到我在朋友圈的记录减少了，但反而我对锻炼的热情更高了，或许是滑板的加入让我的锻炼变得更有意思，谁知道呢哈哈。

这里不得不提六月我做的黑暗料理，冰镇蛋白酸奶奶昔，其实味道真不错，可惜不知道哪个环节出了差错，让我喷射一整天[doge]

六月的最后一天忘记早起记录空腹了，但7月4日特别有纪念的意义，在练完加餐后的状态下，我人生第一次体重65.1kg。

也就是说，学生时代我心心念念的130斤，我第一次成功达到了。

虽然不是空腹，哈哈哈哈等我空腹到65kg，我一定会再发一条朋友圈纪念一下！

到今天为止，早上的空腹基本在62.8-63以上，这也就意味着从四月到现在，从58到63，我真的通过努力重了10斤，对我来说，这真的是一件很屌的事情。

公开自己的健身进度，其实是很容易被打脸的，但我还是觉得这是一条值得纪念和鼓励自己的瞬间，所以我決定記錄po出

最后放上我现在的状态，熟悉我的朋友一定能发现还是有一些肉眼可见的变化，多少大了那么一些（虽然这么拍会更显身材[doge]）

前段时间在朋友圈刷到三表哥健身的一个小结，我觉得说的很好，就放在最后作为这次碎碎念的总结吧。

锻炼的结果，它一定会有终点，但自律没有。天赋有上限，我想看看它最好的样子。