世界上最快乐的事情之一
莫过于摆脱一直不想要的肥肉!
加油,各位减脂宝宝们
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如果你爱上上秤,你离好看一定不远了!
新的一天,继续加油[拳头]
减脂的路上你不孤单!
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为什么早饭不吃不饿,越吃越饿?
是因为吃了早饭后血糖升高,
胰岛素马上分泌来降糖,
血糖下降的过程中就会产生饥饿感!
没吃饭,
胰岛素就不会分泌来降血糖,
也就不存在有饥饿感!
长时间不吃早饭。
身体的代谢系统会紊乱,
引起肥胖,甚至胆囊疾病!
温馨提示:尤其是要减肥的宝宝,更要好好吃早餐哦!
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