一早被叫起来做抗原检测，然后来给妹纸们说疫情以来我这里目前被封关经历的情况，好让大家放心[鲜花]
1. 环境：小区暂时一切都好，管理有条，居民素质在线，暂且没有出现过任何混乱情况。并因这次的疫情发生，不得不团结互助起来。小区群和楼组群火速建立。住了快20年的整幢楼的邻居，第一次看全了大家的模样，了解了职业、家庭成员等等，成为了真正意义上一幢楼里的一大家人。
2.物资：前几日有发过两次免费物资。第二次分发的菜蔬是来自外省支援，我们都非常感谢。但最近几日就没有再提会发物资了。于是我母亲——一个智能手机大部分功能都不会用的人，为了一家能有饭菜吃，马上扛起了责任，每日什么也干不成，只是从早到晚蹲着小区群里看人刷屏，就为了第一时间能跟着业主们也起团购。
一旦有人发起团购，她也要琢磨很多按键步骤和规则，等搞清楚龙也接了挺长了。有一次她接了第17个，非常开心。每接上一个她就放下一块心。牛奶买到了开始看肉，都没买到看看面包有没有，就这样循环往复。母亲总是那个，愿意把她的时间转赠给我和父亲的人，无论什么时候。在这次疫情中，一般市民不费尽心思，买不到吃的东西。而更害怕的是，越来越难买到。小区旁的水果店和超市也早已掏空。
3.宠物：猫粮前几日就告急，守宫也没面包虫了。我在所有平台都下了订单，但是所有物流在我们这里早停摆多日（自3.12封闭小区开始）。楼里有好心人给我一袋从前喂流浪猫的，可是我家猫们挑食，吃不惯的猫粮便几乎一口不吃。没办法，只好指望它们饿急了总能吃几口，比没有强。昨日母亲千辛万苦在小区群里，蹲要到了小区前门外宠物店主的wx，赶紧付款并拜托老板帮着从后窗传几袋猫粮。又，小区终于团了一次宠物罐头，才算是将这事稍稍令人放心一些。至此，小区边上宠物店的库存也全部掏空。
见猫粮要吃完，比自己快没吃的还要焦急。因为猫咪是不会明白，为什么突然它们就没有喜欢的东西吃了。狗狗也不会明白为什么它尿了尿，但你不给它换尿布了，偏要它把尿布利用彻底了才换。但人能明白，现在是什么处境。
至于面包虫，不可能有团购的。到万不得已，也许只能把它放了，自寻生路去。然而我的守宫是超级爆风雪白化日蚀，种种白化基因叠加导致眼神极不好。虫子放嘴前都咬不准，放出去也未必能歹到虫子吃……不知算是放生还是放死。
4.助人：对楼大学刚毕业的外来男生，夏天运动时认识的。他租一个小单间，没有厨房。疫情刚开始时，上面说封48小时，他就简单地囤了四碗方便面，四根香肠。没到两天吃完了，于是第二天的晚饭，便是我盛的家里饭菜给他送去。往后封了多少天远远超出了我们的预期，当然让他很不知所措。
他似乎断续在小区外的小卖部买到过一些干粮和烟，除此以外其他食物，是我把家里的面包、牛奶、水果、方便面、饭菜拿给他。目前我们一家三口的物资眼见告急，但仍要持续分出不少的干粮和饭菜。昨日我在家各处又搜刮了一遍食物，给完他面包、牛奶、方便面，发现家里什么能吃的这类食品都没有了，均已尽数分批给了他。
实际我们小区所有发的物资，他同样可以有一份，两次物资他能拿两份，东西不少。我不爱窥探他人，故先前没问他有没有拿。如今怕家中食物不够四人往后分吃几日，浅问了一下得知，他单纯地认为自己不做饭菜，东西就不拿了。其实他拿了可以给我，让母亲做饭菜。我家三人只有一份物资，现等于四人吃一份。我总想着以朋友之名，能帮就帮。然而他共生意识的薄弱性，有点超出我的意料。
这些天我没敢怎么吃东西，因父亲容易低血糖，我能省点是点，谁知道明天还有没有得东西吃……
5.核酸检测：这些天大约已做了十几次核酸，不太明白为什么要这样反复做。并且时间都不定。这很影响工作状态，心里总是挂着一根弦，耳朵也总是竖着。听外面的喇叭声，叫到哪幢楼了，是不是要早换衣服了，不能下楼晚，拖了同楼的后腿。有时候是一大早7点做核酸，有时候是中午父母刚拿起饭碗只吃了两口，有时候又要到下午5点天快黑才轮到。志愿者和支援者都很辛苦，居民也是熬着配合。
毕竟还有人管理，有人重视和筛查，远比没有做过核酸的小区好。大家都很乖地第一时间下楼去。在我看来排队做核酸的样子，像极了牢狱之人的放风时间。但是我们风险更大。
6.️工作：每天都有工作，大家放心，不过进度不算快。有状态的时候肝，没状态的时候也不勉强自己。这个状态起伏最主要来自于大量的事件带来的烦忧。所以妆面视频合集会晚一点拍摄，因为心里有一个巨大的石头闷着，堵上了说话的心情。
已开始着手化特殊和排单妆了。
会肝到消光用完（留一瓶给定妆）为止。
7.心情：每日心绪都是随着各类事件上上下下。同学群里、朋友群里，大家都各有各的难处，各有各的骂声。尽管也有很多正能量的事情，但也有太多令人心碎的事。惟有春花抚慰心灵。
#壮士的日常#
1. 环境：小区暂时一切都好，管理有条，居民素质在线，暂且没有出现过任何混乱情况。并因这次的疫情发生，不得不团结互助起来。小区群和楼组群火速建立。住了快20年的整幢楼的邻居，第一次看全了大家的模样，了解了职业、家庭成员等等，成为了真正意义上一幢楼里的一大家人。
2.物资：前几日有发过两次免费物资。第二次分发的菜蔬是来自外省支援，我们都非常感谢。但最近几日就没有再提会发物资了。于是我母亲——一个智能手机大部分功能都不会用的人，为了一家能有饭菜吃，马上扛起了责任，每日什么也干不成，只是从早到晚蹲着小区群里看人刷屏，就为了第一时间能跟着业主们也起团购。
一旦有人发起团购，她也要琢磨很多按键步骤和规则，等搞清楚龙也接了挺长了。有一次她接了第17个，非常开心。每接上一个她就放下一块心。牛奶买到了开始看肉，都没买到看看面包有没有，就这样循环往复。母亲总是那个，愿意把她的时间转赠给我和父亲的人，无论什么时候。在这次疫情中，一般市民不费尽心思，买不到吃的东西。而更害怕的是，越来越难买到。小区旁的水果店和超市也早已掏空。
3.宠物：猫粮前几日就告急，守宫也没面包虫了。我在所有平台都下了订单，但是所有物流在我们这里早停摆多日（自3.12封闭小区开始）。楼里有好心人给我一袋从前喂流浪猫的，可是我家猫们挑食，吃不惯的猫粮便几乎一口不吃。没办法，只好指望它们饿急了总能吃几口，比没有强。昨日母亲千辛万苦在小区群里，蹲要到了小区前门外宠物店主的wx，赶紧付款并拜托老板帮着从后窗传几袋猫粮。又，小区终于团了一次宠物罐头，才算是将这事稍稍令人放心一些。至此，小区边上宠物店的库存也全部掏空。
见猫粮要吃完，比自己快没吃的还要焦急。因为猫咪是不会明白，为什么突然它们就没有喜欢的东西吃了。狗狗也不会明白为什么它尿了尿，但你不给它换尿布了，偏要它把尿布利用彻底了才换。但人能明白，现在是什么处境。
至于面包虫，不可能有团购的。到万不得已，也许只能把它放了，自寻生路去。然而我的守宫是超级爆风雪白化日蚀，种种白化基因叠加导致眼神极不好。虫子放嘴前都咬不准，放出去也未必能歹到虫子吃……不知算是放生还是放死。
4.助人：对楼大学刚毕业的外来男生，夏天运动时认识的。他租一个小单间，没有厨房。疫情刚开始时，上面说封48小时，他就简单地囤了四碗方便面，四根香肠。没到两天吃完了，于是第二天的晚饭，便是我盛的家里饭菜给他送去。往后封了多少天远远超出了我们的预期，当然让他很不知所措。
他似乎断续在小区外的小卖部买到过一些干粮和烟，除此以外其他食物，是我把家里的面包、牛奶、水果、方便面、饭菜拿给他。目前我们一家三口的物资眼见告急，但仍要持续分出不少的干粮和饭菜。昨日我在家各处又搜刮了一遍食物，给完他面包、牛奶、方便面，发现家里什么能吃的这类食品都没有了，均已尽数分批给了他。
实际我们小区所有发的物资，他同样可以有一份，两次物资他能拿两份，东西不少。我不爱窥探他人，故先前没问他有没有拿。如今怕家中食物不够四人往后分吃几日，浅问了一下得知，他单纯地认为自己不做饭菜，东西就不拿了。其实他拿了可以给我，让母亲做饭菜。我家三人只有一份物资，现等于四人吃一份。我总想着以朋友之名，能帮就帮。然而他共生意识的薄弱性，有点超出我的意料。
这些天我没敢怎么吃东西，因父亲容易低血糖，我能省点是点，谁知道明天还有没有得东西吃……
5.核酸检测：这些天大约已做了十几次核酸，不太明白为什么要这样反复做。并且时间都不定。这很影响工作状态，心里总是挂着一根弦，耳朵也总是竖着。听外面的喇叭声，叫到哪幢楼了，是不是要早换衣服了，不能下楼晚，拖了同楼的后腿。有时候是一大早7点做核酸，有时候是中午父母刚拿起饭碗只吃了两口，有时候又要到下午5点天快黑才轮到。志愿者和支援者都很辛苦，居民也是熬着配合。
毕竟还有人管理，有人重视和筛查，远比没有做过核酸的小区好。大家都很乖地第一时间下楼去。在我看来排队做核酸的样子，像极了牢狱之人的放风时间。但是我们风险更大。
6.️工作：每天都有工作，大家放心，不过进度不算快。有状态的时候肝，没状态的时候也不勉强自己。这个状态起伏最主要来自于大量的事件带来的烦忧。所以妆面视频合集会晚一点拍摄，因为心里有一个巨大的石头闷着，堵上了说话的心情。
已开始着手化特殊和排单妆了。
会肝到消光用完（留一瓶给定妆）为止。
7.心情：每日心绪都是随着各类事件上上下下。同学群里、朋友群里，大家都各有各的难处，各有各的骂声。尽管也有很多正能量的事情，但也有太多令人心碎的事。惟有春花抚慰心灵。
#壮士的日常#
#关注2022全国两会# 【专访全国人大代表韩德云：#网暴本身不是立法可解决的问题#， 更应该从道德规范去约束】网络暴力依旧凶猛，“按键伤人”的现象时有发生。
从杭州取快递女子被造谣出轨案，到网红“罗小猫猫子”直播中喝农药自杀悲剧，再到近期的寻亲男孩刘学州事件，网络暴力一次次露出狰狞的面孔，让人防不胜防。
近期，北京青年报记者专访了全国人大代表、中联律师事务所重庆办公室执行合伙人韩德云。
北青报：目前，对网络暴力的界定是怎样的？
韩德云：网络暴力是一个通俗的说法，通常指人们在网上使用非正常的、可能涉及人身伤害的侮辱性语言，对他人进行人格攻击的行为。
所有网络暴力事件的背后其实是不同价值观、不同人生经历、方方面各不相同的个人，对同一件事发表的不同看法。如果这些不同看法在言语表达上超出了正常探讨、发表意见的平和限度，使用了不礼貌，甚至侮辱性、攻击性的言语，就会上升为“暴力”行为。
“网络暴力”不是严格意义上的法律用语。从法律上讲，网络暴力不过是一种集中了一堆难听、粗俗、肮脏言辞的群体骂人行为，受害人被侵害的是自己的人格权，涉及民法典的“人格权保护”条款。现实生活中，网络暴力给很多人造成的伤害后果可能很严重，比如我们看到了不少因不堪忍受网暴而自杀的人如刘学州，但是法律上对网暴进行惩罚的力度其实是比较轻的。就像两个人当街骂架，如果一方或多方使用了不好听的、甚至侮辱人格的语言，在民法典规定的范围内，就构成了人身受辱为主要内容的人身权侵害事件，法律会要求侵权人主要承担民事责任，民事责任不外乎赔礼道歉、消除不良影响，有时还涉及经济补偿性的赔偿责任，但基本不触及刑事责任。所以我们也很少见到因为谁骂谁构成了“犯罪”。只有在特定的情形下，比如说，对英雄烈士进行的侮辱性表达，就可能容易构成了犯罪。但对一般人的人身权侵害来讲，很少会产生构成“犯罪”的后果。
北青报：有代表建议，网络暴力事件应该可公诉、或者专门立法，您怎么看待这个建议？
韩德云：这不是法律立法可以解决的问题。现行法律本身是有规定的，比如宪法，尤其是民法典等，都是有规定而且规定得很清楚的。一个人或一群人在网上骂和在线下骂，其实没什么太大区别。不过，线上骂的话，因为互联网传播的开放性，很容易引起暴风骤雨般的激烈效果，造成的人格伤害也就非同小可。
我认为，除了针对英雄烈士等特定个体引发的网暴，可能构成犯罪并提起公诉之外，网暴本身不是立法要解决的问题，而是我们应该怎么看待“网暴”这种现象，以及该从哪里去制止、制约网络暴力现象的产生，这才是比较重要的话题。
北青报：您觉得如果法律规定已经有了，还要靠哪些行为才能制约网暴呢？道德吗？道德本身肯定很重要的。
韩德云：是的。网络暴力总体是一个被网络放大了的语言暴力，不是现实中扔石头、打耳光这样直接的人身侵害。这种情况下如何去制约？我认为更多还是要从道德上去规范、去引领，只有当我们整个社会更多人变得更文明，网暴才会减少。
现实中一些受到网络暴力的人，如果认为自己受到了人身伤害，可以提起民事诉讼，可以去追究相关人的民事责任。如果觉得媒体对他造成了伤害，完全可以通过法律途径去追究媒体的责任。
事实上我们已经看到了类似不少这样的案例。在现实生活中，比如平台公司、传媒，对有些名人传播谣言构成人身侵害，基本是一告一个准，这种案例各地都有。
北青报：我们注意到，最近很多个案都与网络暴力有关，比如杭州取快递女子被造谣出轨案，比如寻亲男孩刘学州事件，网络暴力一次次露出狰狞的面孔，让人防不胜防。您怎么看这些事件？
韩德云：第一，我们的社会因为互联网正成为一个开放的社会，没有任何一个人一件事的评价，只有一种声音。如果我们希望通过互联网去发表言论，不管是评价别人的行为，还是把自己的行为或观点曝光给整个社会知晓，从而寻求社会的理解、同情或支持，就一定要意识到这个社会是多元的，从来就不会只有一种声音，没有任何一种行为或观点可以得到一边倒的赞美和肯定。这个社会愈来愈复杂，同一件事一定有很多不同的看法，不管这些看法是真的假的，但一定是不同的。
所以，一个人如果要通过互联网表达观点，一定要有一个心理准备，就是接受不同情你、不理解你，甚至还要批评你、攻击你的这么一种观点的表述。
第二，在互联网媒介愈来愈发达的公共社会，一定要注意不要轻易把自己的隐私暴露给社会公众。社会公众对个人隐私有天生的探究、评说爱好，不管出于什么样的原因，任何一个人如果不是发表观点，而是自己把隐私暴露给社会，就要有强大的心理能力去接受一个多元的社会对你隐私的追踪和评价。如果没有足够的心理准备，我奉劝大家不要轻易在互联网上讲自己的故事。珍惜个人隐私，比什么都重要，这个社会有多少流量、有多少荣誉、有多少金钱，是值得你用隐私去换取的。
第三，即使有涉世不深的人，不管因什么原因暴露了自己的隐私，希望得到社会的同情和理解，在面对整个社会有不同看法的情况下，我们的媒体媒介平台一定要用正确的社会伦理价值观，去为舆论引航导向。不应该把某个人的隐私去刻意曝光，更不应为追求轰动效应而推波助澜。
最后，我们利用互联网来表达对他人的看法，对他人的经历、观点进行评判，同时我们也要学会接受他人对我们的经历观点的不理解、不同情，甚至指责与批驳，面对一个网络让人轻易就可表达观点的世界，我们都要有一个更加独立的人格，更为平常的心态。
当然，不同观点的交汇交锋，都应该在法律允许的范围内发表，这样这个社会才是一个文明的社会，而这除了要靠法律，更多的还要靠道德规范。你能让法律去追究每一个不同情刘学州的人吗？这是不可能的事情。
北青报：很多人觉得，在网络虚拟空间骂别人一句，对方也不知道自己是谁。
韩德云：现在的网络社会，虚拟已经是一个表象。自从IP地址实名化之后，所有的网上言论都是实名的，都是可溯的。君不见，所有的谣言为何很快就公开了造谣者的身份。今天你要告谁，你都能查得到他的真实姓名和身份，不管你在网上取什么名字，今天的后台，所有人的IP地址都是可循的。
北青报：平台没有责任吗？
韩德云：平台不是说没有责任。比如，对于极端侮辱性的言语、字句，平台理论上是应该删掉的。
但平台更多的是提供了平台而已，如果我们要把所有发表言论的责任包括不当言论的责任归咎于平台，我估计任何一个平台经营者都会感到很困难，也许我们就再也没有平台了。
我们必须看到平台本身的中立性，很多时候平台也不能关掉一种声音，只允许另外一种声音存在。
北青报：网络暴力产生之后，是不是只能事后救济？这是不是助长了“网络喷子”“网络水军”“键盘侠”的气焰？
韩德云：怎么去事前救济呢？事前救济就很容易导致不准说、不准评价、不准发言。表达自由，评价、发言是每个人的宪法权利。
所以，我认为制约网暴的核心不是法律的问题，法律已经提供了救济渠道，任何人受到伤害，该告的就要告，该要侵权人赔的就让他们赔。但是，构建一个文明的社会，我们更需要伦理规范的约束。法律只是对伦理当中最必需的、最基本的规范进行了强制性要求，大量的社会规则还是需要用伦理规范去解决的，虽然我们在这方面还有很长的路要走。互联网社会提供了非常开放的、各自表达意见的场合，在这种场合从来不会只有一种声音，任何人要介入这个场合的话，不仅应该想到这一点，而且也应该首先学会适应这一点。
文/北京青年报记者 孟亚旭
从杭州取快递女子被造谣出轨案，到网红“罗小猫猫子”直播中喝农药自杀悲剧，再到近期的寻亲男孩刘学州事件，网络暴力一次次露出狰狞的面孔，让人防不胜防。
近期，北京青年报记者专访了全国人大代表、中联律师事务所重庆办公室执行合伙人韩德云。
北青报：目前，对网络暴力的界定是怎样的？
韩德云：网络暴力是一个通俗的说法，通常指人们在网上使用非正常的、可能涉及人身伤害的侮辱性语言，对他人进行人格攻击的行为。
所有网络暴力事件的背后其实是不同价值观、不同人生经历、方方面各不相同的个人，对同一件事发表的不同看法。如果这些不同看法在言语表达上超出了正常探讨、发表意见的平和限度，使用了不礼貌，甚至侮辱性、攻击性的言语，就会上升为“暴力”行为。
“网络暴力”不是严格意义上的法律用语。从法律上讲，网络暴力不过是一种集中了一堆难听、粗俗、肮脏言辞的群体骂人行为，受害人被侵害的是自己的人格权，涉及民法典的“人格权保护”条款。现实生活中，网络暴力给很多人造成的伤害后果可能很严重，比如我们看到了不少因不堪忍受网暴而自杀的人如刘学州，但是法律上对网暴进行惩罚的力度其实是比较轻的。就像两个人当街骂架，如果一方或多方使用了不好听的、甚至侮辱人格的语言，在民法典规定的范围内，就构成了人身受辱为主要内容的人身权侵害事件，法律会要求侵权人主要承担民事责任，民事责任不外乎赔礼道歉、消除不良影响，有时还涉及经济补偿性的赔偿责任，但基本不触及刑事责任。所以我们也很少见到因为谁骂谁构成了“犯罪”。只有在特定的情形下，比如说，对英雄烈士进行的侮辱性表达，就可能容易构成了犯罪。但对一般人的人身权侵害来讲，很少会产生构成“犯罪”的后果。
北青报：有代表建议，网络暴力事件应该可公诉、或者专门立法，您怎么看待这个建议？
韩德云：这不是法律立法可以解决的问题。现行法律本身是有规定的，比如宪法，尤其是民法典等，都是有规定而且规定得很清楚的。一个人或一群人在网上骂和在线下骂，其实没什么太大区别。不过，线上骂的话，因为互联网传播的开放性，很容易引起暴风骤雨般的激烈效果，造成的人格伤害也就非同小可。
我认为，除了针对英雄烈士等特定个体引发的网暴，可能构成犯罪并提起公诉之外，网暴本身不是立法要解决的问题，而是我们应该怎么看待“网暴”这种现象，以及该从哪里去制止、制约网络暴力现象的产生，这才是比较重要的话题。
北青报：您觉得如果法律规定已经有了，还要靠哪些行为才能制约网暴呢？道德吗？道德本身肯定很重要的。
韩德云：是的。网络暴力总体是一个被网络放大了的语言暴力，不是现实中扔石头、打耳光这样直接的人身侵害。这种情况下如何去制约？我认为更多还是要从道德上去规范、去引领，只有当我们整个社会更多人变得更文明，网暴才会减少。
现实中一些受到网络暴力的人，如果认为自己受到了人身伤害，可以提起民事诉讼，可以去追究相关人的民事责任。如果觉得媒体对他造成了伤害，完全可以通过法律途径去追究媒体的责任。
事实上我们已经看到了类似不少这样的案例。在现实生活中，比如平台公司、传媒，对有些名人传播谣言构成人身侵害，基本是一告一个准，这种案例各地都有。
北青报：我们注意到，最近很多个案都与网络暴力有关，比如杭州取快递女子被造谣出轨案，比如寻亲男孩刘学州事件，网络暴力一次次露出狰狞的面孔，让人防不胜防。您怎么看这些事件？
韩德云：第一，我们的社会因为互联网正成为一个开放的社会，没有任何一个人一件事的评价，只有一种声音。如果我们希望通过互联网去发表言论，不管是评价别人的行为，还是把自己的行为或观点曝光给整个社会知晓，从而寻求社会的理解、同情或支持，就一定要意识到这个社会是多元的，从来就不会只有一种声音，没有任何一种行为或观点可以得到一边倒的赞美和肯定。这个社会愈来愈复杂，同一件事一定有很多不同的看法，不管这些看法是真的假的，但一定是不同的。
所以，一个人如果要通过互联网表达观点，一定要有一个心理准备，就是接受不同情你、不理解你，甚至还要批评你、攻击你的这么一种观点的表述。
第二，在互联网媒介愈来愈发达的公共社会，一定要注意不要轻易把自己的隐私暴露给社会公众。社会公众对个人隐私有天生的探究、评说爱好，不管出于什么样的原因，任何一个人如果不是发表观点，而是自己把隐私暴露给社会，就要有强大的心理能力去接受一个多元的社会对你隐私的追踪和评价。如果没有足够的心理准备，我奉劝大家不要轻易在互联网上讲自己的故事。珍惜个人隐私，比什么都重要，这个社会有多少流量、有多少荣誉、有多少金钱，是值得你用隐私去换取的。
第三，即使有涉世不深的人，不管因什么原因暴露了自己的隐私，希望得到社会的同情和理解，在面对整个社会有不同看法的情况下，我们的媒体媒介平台一定要用正确的社会伦理价值观，去为舆论引航导向。不应该把某个人的隐私去刻意曝光，更不应为追求轰动效应而推波助澜。
最后，我们利用互联网来表达对他人的看法，对他人的经历、观点进行评判，同时我们也要学会接受他人对我们的经历观点的不理解、不同情，甚至指责与批驳，面对一个网络让人轻易就可表达观点的世界，我们都要有一个更加独立的人格，更为平常的心态。
当然，不同观点的交汇交锋，都应该在法律允许的范围内发表，这样这个社会才是一个文明的社会，而这除了要靠法律，更多的还要靠道德规范。你能让法律去追究每一个不同情刘学州的人吗？这是不可能的事情。
北青报：很多人觉得，在网络虚拟空间骂别人一句，对方也不知道自己是谁。
韩德云：现在的网络社会，虚拟已经是一个表象。自从IP地址实名化之后，所有的网上言论都是实名的，都是可溯的。君不见，所有的谣言为何很快就公开了造谣者的身份。今天你要告谁，你都能查得到他的真实姓名和身份，不管你在网上取什么名字，今天的后台，所有人的IP地址都是可循的。
北青报：平台没有责任吗？
韩德云：平台不是说没有责任。比如，对于极端侮辱性的言语、字句，平台理论上是应该删掉的。
但平台更多的是提供了平台而已，如果我们要把所有发表言论的责任包括不当言论的责任归咎于平台，我估计任何一个平台经营者都会感到很困难，也许我们就再也没有平台了。
我们必须看到平台本身的中立性，很多时候平台也不能关掉一种声音，只允许另外一种声音存在。
北青报：网络暴力产生之后，是不是只能事后救济？这是不是助长了“网络喷子”“网络水军”“键盘侠”的气焰？
韩德云：怎么去事前救济呢？事前救济就很容易导致不准说、不准评价、不准发言。表达自由，评价、发言是每个人的宪法权利。
所以，我认为制约网暴的核心不是法律的问题，法律已经提供了救济渠道，任何人受到伤害，该告的就要告，该要侵权人赔的就让他们赔。但是，构建一个文明的社会，我们更需要伦理规范的约束。法律只是对伦理当中最必需的、最基本的规范进行了强制性要求，大量的社会规则还是需要用伦理规范去解决的，虽然我们在这方面还有很长的路要走。互联网社会提供了非常开放的、各自表达意见的场合，在这种场合从来不会只有一种声音，任何人要介入这个场合的话，不仅应该想到这一点，而且也应该首先学会适应这一点。
文/北京青年报记者 孟亚旭
必须要发一下菁致了，新粉丝太多不清楚的了
我来写一个娃正版
图片，就是用法
试用人群：健康肌肤所有都可以。非健康肌肤联系客服以后在用
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菁致焕肤厉害的地方就是：【微脂囊】+【高含量的优质成分】
护肤品实际效果由【有什么成分】＋【成分的原料品质】＋【处理成分的配方】＋【实际制作的工艺】四方共同决定，不是只看有什么成分。
所以，就是精致焕肤优秀的地方！！！
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先说【微脂囊】
可以将活性成分效果提升20倍
微脂囊通过模拟皮肤细胞膜的结构，能轻松穿过肌肤屏障，深入细胞核内，与皮肤细胞建立相互引力，促使细胞主动对所需成分进行摄取。
还可以将有效成分处理为渗透力超强的纳米分子，从被动吸收转化成主动渗透，让肌肤真正的吸收。
皮肤结构包括角质层、表皮层、真皮层，
而且每一层都存在皮肤脂肪。护肤品一般是由水溶性或者脂溶性物质组成。
由于肌肤的紧密性及皮质层的存在，水溶性物质几乎不可能渗透到皮肤真皮层。
然而，脂溶性物质可以达到这个效果吗？
其实不，因为有些脂溶性物质是大分子，同样很难渗透到基底层，只停留在皮肤表面，所以因为护肤品的营养成分没有被好好吸收而造成毛孔阻塞、痘痘、过敏等问题。如果使用微脂囊，裹中的包体能够为相当敏感的高分子物质提供最佳保护和渗透效果。
如果今天有一种物质需要被细胞吸收才有效果，
但又不容易透过细胞膜怎么办？
解决办法之一就是：把它裹在微脂囊里面！
因为微脂囊外层为脂双层结构类似于细胞膜，所以它容易与细胞膜融合，并且能够把内容物释放到细胞内。但我们要知道，微脂囊生产成本极高
微脂囊渗透技术是目前护肤品渗透工艺中最顶尖科技，有了此技术，让日常养护更高效！ •1.能发挥出活性物最大的功效
•2.把成分和配方的刺激性降到最低
•3.保证活性物的稳定性和生物利用率
瞬间渗透 高效养护
•微脂囊渗透技术的运用，就可很好地解决化妆品的渗透与肌肤吸收问题。
•特殊脂质体包裹活性精华，利用科技手段，将大分子营养物质切割成比普通化妆品分子小1000倍的纳米分子，
•在3-5秒内分阶段地穿透皮肤的表皮、真皮及皮下组织进行渗透，最大限度补充皮肤营养，让肌肤实现由内而外的润养，减少因营养滞留带来的油腻、毛孔堵塞、油脂粒、粉刺等问题。
•微脂囊渗透技术尽情释放本草精华难以比拟的天然药效，带来非凡的治疗、修护、养护效果。
因此，微脂囊化妆品对肌肤的护理作用相当突出，也不易产生肌肤过敏等问题。
最大限度的发挥，让问题皮肤得到更快、更好的治疗、修护、养护。
•为啥高效效果，高效吸收？
•当形成微脂囊时，囊芯被涂覆并与外部隔离，免受外部湿度，氧气，紫外线等干扰，从而保持化妆品成分的活性不受任何的损失。
•让皮肤问题一去不复返
【总结微酯囊】
【1】深入肌肤真皮层: 微脂囊包埋技术可提高经皮穿透率，传导活性成份的功能不受皮肤自我防御的阻挡，且易穿透皮肤角质层，深入到肌肤真皮层的适当位置，精准且持续性的发挥包埋成分的功效。
【2】加强活性成份稳定性: 微脂囊球可增加不安定活性成份的稳定性，使其不受到空气、水份及紫外线之环境干扰而变质。
【3】延长活性成分释放期:
微脂囊球可延长活性成分在皮肤底层内自然扩散，达到长时间稳定浓度、发挥效果且避免敏感现象发生。
【4】减少皮肤刺激性: 利用微脂囊兼具亲油、亲水的功能，包埋对皮肤具刺激性的活性成分，减少主要成份对皮肤的刺激性，并可快速深入肌肤底层，发挥其修护作用。
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【菁致焕肤的作用】【图2/3/4都是菁致修复的路径图】
根源抗老修护，强韧屏障，密集滋养肌肤。令肌肤呈现强韧紧致，实现抚纹、弹润、焕亮，脆弱肌亦适用。
【修复微生物膜、提升肌肤免疫】
微生态平衡对我们的皮肤很重要！一句话总结就是：微生态平衡，可以调理护理肌肤底子，可以提高肌肤免疫力、保持健康肌肤屏障！
·提升皮肤免疫，解决95%以上的皮肤问题
哪些方法可以增加护肤品的吸收
如何用它来解决我们反复爆发的痘痘呢？（双酸）
·最常见的就是困扰90%年轻人的痤疮问题了，这随意乱长的痘痘，其实就是痤疮杆菌和其他细菌没有好好相处导致的“激烈相争”，不灭它的威风，痘痘是不会好的。
·痤疮丙酸杆菌的肆虐，还带来一个严重的问题——那就是改变了皮肤表面的pH值和营养条件，让本来过着舒坦日子的其他细菌日子不好过了。
·为什么要通过皮肤微生态的观点去研究痘痘，还有个重要原因——导致痘痘的细菌是多种多样的，光盯住痤疮杆菌没用，只有全面了解整个微生物群落的状况，才有可能真正解决这个问题。
·这就是为什么我们要用双酸的原因
【一键提升皮肤状态 】
·全方位供给细胞能量，颠覆传统，打破时光定律去除暗沉/鲜活抗氧/再生修复/收缩毛孔/抚平瑕疵，多效合一，一键提升肤色&肤质&肤感肌肤，由内而外焕然新生！
·解锁肌肤6大空间，锁龄少女感！
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【总结】
5大美肌维度：健康度、紧弹度、白皙度、光泽度、细滑度
【1】健康度
•改善肌肤微循环，清除代谢障碍细胞，恢复肌肤健康循环机制，强韧肌肤保护屏障，肌肤不受外界刺激
【2】紧弹度
•促进细胞再生，紧绑松散胶原蛋白，增强密度，构建人体“弹力网”，把下垂的肌肤提拉上去，恢复肌肤紧，弹，Q的状态
【3】白皙度
•有效抵抗自由基，分解体内沉积色素，代谢排出体外，肌肤美白效果肉眼可见，恢复通透无暇的肌肤之美
【4】光泽度
•去除多余皮脂与肌肤角质层，调理肌肤水油平衡，深层清洁毛孔，有效改善肌肤暗沉，提亮肤色，肌肤透亮有光泽
【5】细滑度
•增加肌肤的吸收度和保湿度，也更好建立皮肤的屏障功能，促进细胞再生，伤口愈合速度加快，使肌肤重回细腻平滑
•在真皮层形成一条运输通道，深层次、高效率、长时效为肌肤运送所需养料，肌肤莹润嘭弹持久在线。
•
•清除自由基，恢复肌肤白皙亮泽；加速细胞新陈代谢，清除老废角质，改善毛孔粗大；促进胶原蛋白再生，构建肌肤纤维弹性网，肌肤紧致抨弹；减缓外界刺激，迅速修复损伤肌肤屏障，使肌肤重回细腻平滑；释放水分子快速深透肌底，深层滋润保湿；打开细胞“自我修复机制”，恢复肌肤饱满紧致的年轻状态。
最后我想说。
原料 配方 工艺 工厂每个环节都是紧密联系的 它们共同决定了一个产品的最终使用效果。
我来写一个娃正版
图片，就是用法
试用人群：健康肌肤所有都可以。非健康肌肤联系客服以后在用
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菁致焕肤厉害的地方就是：【微脂囊】+【高含量的优质成分】
护肤品实际效果由【有什么成分】＋【成分的原料品质】＋【处理成分的配方】＋【实际制作的工艺】四方共同决定，不是只看有什么成分。
所以，就是精致焕肤优秀的地方！！！
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先说【微脂囊】
可以将活性成分效果提升20倍
微脂囊通过模拟皮肤细胞膜的结构，能轻松穿过肌肤屏障，深入细胞核内，与皮肤细胞建立相互引力，促使细胞主动对所需成分进行摄取。
还可以将有效成分处理为渗透力超强的纳米分子，从被动吸收转化成主动渗透，让肌肤真正的吸收。
皮肤结构包括角质层、表皮层、真皮层，
而且每一层都存在皮肤脂肪。护肤品一般是由水溶性或者脂溶性物质组成。
由于肌肤的紧密性及皮质层的存在，水溶性物质几乎不可能渗透到皮肤真皮层。
然而，脂溶性物质可以达到这个效果吗？
其实不，因为有些脂溶性物质是大分子，同样很难渗透到基底层，只停留在皮肤表面，所以因为护肤品的营养成分没有被好好吸收而造成毛孔阻塞、痘痘、过敏等问题。如果使用微脂囊，裹中的包体能够为相当敏感的高分子物质提供最佳保护和渗透效果。
如果今天有一种物质需要被细胞吸收才有效果，
但又不容易透过细胞膜怎么办？
解决办法之一就是：把它裹在微脂囊里面！
因为微脂囊外层为脂双层结构类似于细胞膜，所以它容易与细胞膜融合，并且能够把内容物释放到细胞内。但我们要知道，微脂囊生产成本极高
微脂囊渗透技术是目前护肤品渗透工艺中最顶尖科技，有了此技术，让日常养护更高效！ •1.能发挥出活性物最大的功效
•2.把成分和配方的刺激性降到最低
•3.保证活性物的稳定性和生物利用率
瞬间渗透 高效养护
•微脂囊渗透技术的运用，就可很好地解决化妆品的渗透与肌肤吸收问题。
•特殊脂质体包裹活性精华，利用科技手段，将大分子营养物质切割成比普通化妆品分子小1000倍的纳米分子，
•在3-5秒内分阶段地穿透皮肤的表皮、真皮及皮下组织进行渗透，最大限度补充皮肤营养，让肌肤实现由内而外的润养，减少因营养滞留带来的油腻、毛孔堵塞、油脂粒、粉刺等问题。
•微脂囊渗透技术尽情释放本草精华难以比拟的天然药效，带来非凡的治疗、修护、养护效果。
因此，微脂囊化妆品对肌肤的护理作用相当突出，也不易产生肌肤过敏等问题。
最大限度的发挥，让问题皮肤得到更快、更好的治疗、修护、养护。
•为啥高效效果，高效吸收？
•当形成微脂囊时，囊芯被涂覆并与外部隔离，免受外部湿度，氧气，紫外线等干扰，从而保持化妆品成分的活性不受任何的损失。
•让皮肤问题一去不复返
【总结微酯囊】
【1】深入肌肤真皮层: 微脂囊包埋技术可提高经皮穿透率，传导活性成份的功能不受皮肤自我防御的阻挡，且易穿透皮肤角质层，深入到肌肤真皮层的适当位置，精准且持续性的发挥包埋成分的功效。
【2】加强活性成份稳定性: 微脂囊球可增加不安定活性成份的稳定性，使其不受到空气、水份及紫外线之环境干扰而变质。
【3】延长活性成分释放期:
微脂囊球可延长活性成分在皮肤底层内自然扩散，达到长时间稳定浓度、发挥效果且避免敏感现象发生。
【4】减少皮肤刺激性: 利用微脂囊兼具亲油、亲水的功能，包埋对皮肤具刺激性的活性成分，减少主要成份对皮肤的刺激性，并可快速深入肌肤底层，发挥其修护作用。
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【菁致焕肤的作用】【图2/3/4都是菁致修复的路径图】
根源抗老修护，强韧屏障，密集滋养肌肤。令肌肤呈现强韧紧致，实现抚纹、弹润、焕亮，脆弱肌亦适用。
【修复微生物膜、提升肌肤免疫】
微生态平衡对我们的皮肤很重要！一句话总结就是：微生态平衡，可以调理护理肌肤底子，可以提高肌肤免疫力、保持健康肌肤屏障！
·提升皮肤免疫，解决95%以上的皮肤问题
哪些方法可以增加护肤品的吸收
如何用它来解决我们反复爆发的痘痘呢？（双酸）
·最常见的就是困扰90%年轻人的痤疮问题了，这随意乱长的痘痘，其实就是痤疮杆菌和其他细菌没有好好相处导致的“激烈相争”，不灭它的威风，痘痘是不会好的。
·痤疮丙酸杆菌的肆虐，还带来一个严重的问题——那就是改变了皮肤表面的pH值和营养条件，让本来过着舒坦日子的其他细菌日子不好过了。
·为什么要通过皮肤微生态的观点去研究痘痘，还有个重要原因——导致痘痘的细菌是多种多样的，光盯住痤疮杆菌没用，只有全面了解整个微生物群落的状况，才有可能真正解决这个问题。
·这就是为什么我们要用双酸的原因
【一键提升皮肤状态 】
·全方位供给细胞能量，颠覆传统，打破时光定律去除暗沉/鲜活抗氧/再生修复/收缩毛孔/抚平瑕疵，多效合一，一键提升肤色&肤质&肤感肌肤，由内而外焕然新生！
·解锁肌肤6大空间，锁龄少女感！
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【总结】
5大美肌维度：健康度、紧弹度、白皙度、光泽度、细滑度
【1】健康度
•改善肌肤微循环，清除代谢障碍细胞，恢复肌肤健康循环机制，强韧肌肤保护屏障，肌肤不受外界刺激
【2】紧弹度
•促进细胞再生，紧绑松散胶原蛋白，增强密度，构建人体“弹力网”，把下垂的肌肤提拉上去，恢复肌肤紧，弹，Q的状态
【3】白皙度
•有效抵抗自由基，分解体内沉积色素，代谢排出体外，肌肤美白效果肉眼可见，恢复通透无暇的肌肤之美
【4】光泽度
•去除多余皮脂与肌肤角质层，调理肌肤水油平衡，深层清洁毛孔，有效改善肌肤暗沉，提亮肤色，肌肤透亮有光泽
【5】细滑度
•增加肌肤的吸收度和保湿度，也更好建立皮肤的屏障功能，促进细胞再生，伤口愈合速度加快，使肌肤重回细腻平滑
•在真皮层形成一条运输通道，深层次、高效率、长时效为肌肤运送所需养料，肌肤莹润嘭弹持久在线。
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•清除自由基，恢复肌肤白皙亮泽；加速细胞新陈代谢，清除老废角质，改善毛孔粗大；促进胶原蛋白再生，构建肌肤纤维弹性网，肌肤紧致抨弹；减缓外界刺激，迅速修复损伤肌肤屏障，使肌肤重回细腻平滑；释放水分子快速深透肌底，深层滋润保湿；打开细胞“自我修复机制”，恢复肌肤饱满紧致的年轻状态。
最后我想说。
原料 配方 工艺 工厂每个环节都是紧密联系的 它们共同决定了一个产品的最终使用效果。
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