#痛经算是遇到克星了#
经常痛经的女生情绪会比较抑郁、容易生气、气滞血瘀，又或者是体质偏寒、气血不足，气血运行不畅等，都会引起痛经的情况发生。
要想缓解痛经首先要改善生活方式，注意保暖，避免受寒及经期感冒，可以用暖水袋热敷腹部或者喝红糖水可有助于缓解痛经。在月经期间注意休息，减少疲劳，加强营养，避免吸烟和饮酒，保持心情舒畅。
最后建议女生们每天坚持用热水泡脚（春夏秋冬），坚持泡脚能够在一定程度上改善睡眠质量、缓解痛经情况、驱寒祛湿、美容养颜等效果。
经常痛经的女生情绪会比较抑郁、容易生气、气滞血瘀，又或者是体质偏寒、气血不足，气血运行不畅等，都会引起痛经的情况发生。
要想缓解痛经首先要改善生活方式，注意保暖，避免受寒及经期感冒，可以用暖水袋热敷腹部或者喝红糖水可有助于缓解痛经。在月经期间注意休息，减少疲劳，加强营养，避免吸烟和饮酒，保持心情舒畅。
最后建议女生们每天坚持用热水泡脚（春夏秋冬），坚持泡脚能够在一定程度上改善睡眠质量、缓解痛经情况、驱寒祛湿、美容养颜等效果。
一个人要想学会爱别人，爱生活，爱这个世界，首先必须要懂得爱自己。爱自己不是无所顾忌地纵容自己，放任自己，而是懂得怎样爱惜自己，怎样完善自己，让自己做一个优秀的人、快乐的人。 当爱在心中燃烧，我们就会懂得怎样去爱自己，爱别人，爱生活，热爱生命中的一切事物。爱是一种感受，即使痛苦也觉得幸福；爱是一种体会，即使心碎也觉得甜蜜；爱是一种经历，即使艰难也觉得美丽。
#谈恋爱的日常琐事[超话]#
♦️.这个七月，祝我们平安健康。
.无论生活是否快乐，友情是否依旧如初，爱情是否浪漫温柔，学业/事业是否蒸蒸日上，我们都要首先平安。[心]
⭕.希望素未谋面的日子里大家都在平安健康地过好自己的生活[彩虹屁]
来源于
最近一直在看牙，坏牙的治疗和处理已经告一段落了，智齿我还是没鼓起勇气拔了它。
昨天早上干妈骑电车出了点事故，胳膊骨折了。
看到郑州暴雨的热搜突然回忆去去年郑州720。#郑州暴雨#
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.无论生活是否快乐，友情是否依旧如初，爱情是否浪漫温柔，学业/事业是否蒸蒸日上，我们都要首先平安。[心]
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最近一直在看牙，坏牙的治疗和处理已经告一段落了，智齿我还是没鼓起勇气拔了它。
昨天早上干妈骑电车出了点事故，胳膊骨折了。
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