夏日怎么能拒绝一碗荞麦冷面清凉解暑，荞麦的面条健康无负担，自己家的菜码加的太实在了，多的面都看不到了哈哈哈哈，酱牛肉，番茄片，黄瓜丝，泡菜，美中不足忘记买苹果了[笑cry]
汤汁和面是买的现成的冷面包，里面还配有芝麻包和辣酱包，自己加菜码，做出来的和饭馆的味道一样！
夏日家里养的最多的就是菜叶芋，每个种类都好漂亮。
#夏日美食大作战##鲜味满分# #新星v计划# https://t.cn/A6aPVotR https://t.cn/RI7nYAL
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1，早，牛里脊+新鲜百合+花椒葱姜水+盐+蚝油+酱油=牛肉饼;
2，昨天做的淡奶油吐司烤到焦黄+煎鸡蛋+奶酪片加番茄酱+1=百合牛肉汉堡；
3，现磨黑豆浆+2=早餐；
娃看了肯定垂头丧气的说，为啥又要吃肉。
没有办法，他中午在托管机构吃，老师给吃牛肉面，他要求去掉牛肉。气得人半死。
补充蛋白质就靠我能监督到的这一顿早餐。
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没有办法，他中午在托管机构吃，老师给吃牛肉面，他要求去掉牛肉。气得人半死。
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#365日碎片[超话]##一日三餐[超话]# #每日生活感[超话]#
750 ▪ ✧
✦ ⋆ • ☁︎ ☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ • ⋆
● 早：低脂牛奶
● 午：蒜苔牛肉丝➕炝炒莴笋叶
● 晚：番茄炒蛋➕清炒丝瓜➕半个麻辣兔头
● 加：¼法棍➕苹果➕无糖酸奶➕爆浆麻薯
2022/6/13
正餐不好好吃
零食吃一大堆[苦涩]
虽然但是爆浆麻薯冰淇淋好好吃
新购入的星黛露手柄盒也太配本区花了
♀️
休息日
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● 早：低脂牛奶
● 午：蒜苔牛肉丝➕炝炒莴笋叶
● 晚：番茄炒蛋➕清炒丝瓜➕半个麻辣兔头
● 加：¼法棍➕苹果➕无糖酸奶➕爆浆麻薯
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正餐不好好吃
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虽然但是爆浆麻薯冰淇淋好好吃
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