青汁打卡
青汁为什么能清肠排毒❓ 青汁富含大量膳食纤维，膳食纤维在减肥中的地位很重要，因为它热量低，且几乎不能被人体吸收，还能阻糖阻油。 膳食纤维遇水膨胀，会增加人的饱腹感，使人摄入的热量降低。足量的膳食纤维能够刺激肠蠕动作用，润肠通便，加速排便，减少结肠转运时间，使毒素与肠壁接触时间大大缩短，达到排毒通便的效果。 https://t.cn/RyhjA9F
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为什么建议大家喝青汁？
青汁富含膳食纤维，膳食纤维在减肥中的地位很重要，因为它热量低，且几乎不能被人体吸收，还能阻糖阻油。
膳食纤维遇水膨胀，会增加人的饱腹感，使人摄入的热量降低。足量的膳食纤维能够刺激肠蠕动作用，润肠通便，加速排便，减少结肠转运时间，使毒素与肠壁接触时间大大缩短，改善便秘的症状！
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【青汁改善便秘最佳】
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