今日冥想
关于我觉得日常生活中平淡的幸福
其实俩个人在一起吃饭是一件幸福且快乐的事，多一个少一个人都不行，都不能快乐
同样我觉得只要是俩个人在一起做什么都挺开心的，吃饭睡觉逛街打游戏看电影谈心抽烟，就算俩个人不在做同样的事，但背靠背肩并肩就很幸福，当然打麻将要另算
基于“我们”或者“一起”之上就是一个温馨的画面
我也不知道怎么会有这么甜的感触，大概最近一个人久了，缺爱吧！！！

今天无意识的感觉到，认识了一件珍宝，冥想，我还不太了解这是什么，但是感觉对自己会很有帮助，决定从明天早上开始，每天起床做五分钟冥想，如果坚持的话，在我的专注力上，应该会得到改善！

关于我最近的生活和身体心里的变化，我真的感觉自己变了很多，有好的，也有不好的，也许是我规律的生活和作息，还有我的运动，给我带来了这些改变，但我真的感觉到自己在逻辑上和思考问题，以及整理一些信息问题上，有很大进步，但是在专注力上，现在真的很差很差，自己其实社交真的不多，对社交媒体其实没有太大需求，但还是受到影响，手机对我并没多少用处，但却总拿在手里，这是导致我注意力不集中，心浮躁的很大原因，我想以后还是要离手机远一点，反应除了看时间，真的没有太大用途，以后会尽量减少拿手机的时间……

如此规律的生活和作息，工作，运动，再加个冥想，真的感觉自己会成佛了，哈哈哈，刚看了纪录片《修道院冥想》，这种慢节奏实在太让人放松了，无欲无望的，这样的人生好像更幸福！也许只有每天听多了嘈杂声的人才会喜欢回归宁静，经历过欲望，才有放下的甘心！

不管最后对我有什么效果，总之，冥想是我现在想做的！ https://t.cn/z8AJ4Fl

茶吐新叶，稻秧灌浆。透澈的晴催热繁忙的夏，阳光落在眼前不远的地方。

从徐伯家起床，看一次天亮，做一回冥想。
隐约听见僧尼在山泉处汲水，眼见一条小蛇从河央涉过，而他们终究无关于我，这一片小小的天地算是独得。

成汤王在浴盆镌下:苟日新，日日新，又日新。
世界的慈悲在于有早晨，有轮回，即使十恶不赦之人也有靠岸的可能，可以说一句不如我们重新来过。