让生命快乐，怀一颗感恩的心，一个人行走在孤独的人生旅途中，最要紧的就是用感恩的心守护着人生的梦。
如果一个人能够安于自己平淡的生活，普通平凡中坚定一个美好的信念，时光生活都会温柔以待，素念加持，简单生活。
那么，无忧无惧，淡然面对现实，那浅笑嫣然里必定栖息着安宁和开心，从容自若中，也有着内心强大的力量，即便自己不动声色，生活中也是暗香涌动。
做一个生活的强者不容易，一个人更不能面面俱到，无所不能，只是尽力而为就好。
不要用尽全力，留白一些更有味道，懂得珍惜，也懂得应对，做最想做的事，内心一点微光，心头一点信念，人生风景，我们轻松走入，慢慢欣赏，淡淡优雅。
如果一个人能够安于自己平淡的生活，普通平凡中坚定一个美好的信念，时光生活都会温柔以待，素念加持，简单生活。
那么，无忧无惧，淡然面对现实，那浅笑嫣然里必定栖息着安宁和开心，从容自若中，也有着内心强大的力量，即便自己不动声色，生活中也是暗香涌动。
做一个生活的强者不容易，一个人更不能面面俱到，无所不能，只是尽力而为就好。
不要用尽全力，留白一些更有味道，懂得珍惜，也懂得应对，做最想做的事，内心一点微光，心头一点信念，人生风景，我们轻松走入，慢慢欣赏，淡淡优雅。
何为内丹？内丹修炼的原理究竟是什么？
当今社会，各种养生保健产品和服务层出不穷，其中就有些人打着祖传秘方到处行骗。前不久就曾听说有人让病人用各种豆子炼制所谓的内丹，真是让人哀叹。骗子横行其道，一方面是有些人巧舌如簧，但另一方面也暴露出当前人们对古文化、中医学、传统理论的缺乏。
今天为大家提供一篇，道家祖师教导弟子的内丹修炼和明心见性有关的文章，希望对各位有所帮助。
一、何为内丹？
丹者，金之体乎？天一生水，水无金母，何以能生？吾故曰单。丹者，单之义也。又解之曰：单者，一也，取天一之义也。夫地四生金，水生时金未曾有，不知太极流下阴阳之气，中具五行，金性完全在内，而太极一片空灵明净之德，其性是金性，其色是金色，统于五行之先。故阴阳两判，第一便生水，母生子也。地四生金，据形质言耳，非所论于无形无质之时也。何以见太极之为金性、为金色？
夫得道之士，证圆明妙觉元，则身见金色，头放金光。夫圆明妙觉元，太极之体也，而金光金色，即时相应。仙家结丹，先求身中太极，而所结之丹如一粒紫金，阳神示现，遍身皆作紫磨金色。太极何独不如此？
且以理言之，五行之中，惟金性最空，惟空能久。凡物空则响，金能响，是以知其空。金性又最动，动则灵，灵则能变化，以其所生之子知之。金之子，水也，水性流而不息，象其母也。以子性知其母，惟太极者，空而灵者也，其色金光，其性金性也。
二、内丹的原理
炼丹者，炼一也。何谓之炼一？一者天一也，天一者金也。太极，金性也，此自然之妙，非有形质者也。故炼丹者炼其金为纯金，而丹成矣。夫人五行皆具，而金为最先，何以故？天一生水，水，金之子也，凡物无母不生。要知先天一点真金，在人身内，人之声音，是即身中之金也。就五行而论，木有声乎？木之声橐。水有声乎？水之声澌。火有声乎？火之声飚。土有声乎？土之声坌。惟金之声锽。故小儿出胎，锽然一声，金为之也。金空则响，子离母胎则空矣，故能响也。母就子养，金就水居。水，天一之所生也。世间金之所在，必有白气上冲。人身之精其色白，金之气也。故炼丹者，采取元精所吐之华，与离中汞结而为丹，火候既到，金光外射，其所本然矣。然而金畏火烁，见火则销，奈何以坎中之金，反就离中之火？以法象言之，金长生于巳，巳，火也。人但知金之畏火，而金实爱火，人不知也。何以见之？
金在土中，但见有土，不见有金，被真火一逼而土气始消，金形遂显，犹如儿在母胎，不能自出，灵机之动，始见三光。火者，金之灵机也。故土中有金，其上必无霜雪，金爱生于火，原带火性也。然则以坎中之金，就离中之火，盖还其所本，从其所好也。丹之为金，廓然矣。
结丹之道，一而已矣。得其一，万事毕。一者一也，一可以名言者乎？曰可。一无他，虚而已矣。吾自与子谈道，只说得一虚字。炼心，虚也；用意，虚也；采药，虚也；结胎，虚也；火候，虚也；阳神，虚也；炼虚，以虚还虚也；玄关，以虚觉虚也，千虚万虚，总是一虚。虚非空空之虚，乃实实之虚；虚非散散之虚，乃浑浑之虚，故曰一。
三、炼丹的要点
炼丹非有事事也，无所事事，方谓之炼丹。人能无所事事，以至于心斋坐忘，丹亦何必炼！丹至于不必炼，乃善于炼丹者也。世之附会于炼丹者，把炼丹看做一场大事，惊天动地。嗟嗟，这个主意，便与丹远矣。道以自然为宗。太极生天生地，亦最寻常，最平易，不知不觉，以虚化虚，以真合真而已。人身中自有太极，既有太极，则阳升于上，便是生天；阴降于下，便是生地；天地混沌，仍是一个虚灵含元之太极，并非奇怪。
炼丹者，全然不要把炼丹二字放在心上。就是果有一粒金丹吐在掌中，被人劈手夺去，我也不以为意，看他不甚稀罕，毫无芥蒂，方是炼丹之人。夫丹为宝丹，非比珍珠美玉，何为看不甚稀罕，如此轻贱他，岂不是大罪过？要知炼丹之士，不具此宽大心肠，年年日日炼丹，究竟炼丹不成。何也？丹者虚无之体也，以有心执持，则非丹矣。是故未炼之先，我如不欲炼丹；既炼之后，我如不曾有丹；升乎清虚，游乎碧落，徜徉乎金彩玉光之中，遨游乎珠宫琼阙之下，吾如不曾见些什么来，视异境有如常境，视真人犹如常人，都看做是固有之物，如我平日着衣吃饭，家常使用，方是豪杰襟怀，真仙种子！孟子所云“不动心”也。
譬如人获一颗明珠，把他做一块瓦砾看，则我与珠相忘，珠安于我，我安于珠，何等快乐！若竟作珠看，时时抚摩，刻刻记着，则此珠反足为我累。有累则心不空，心不空则背道矣。楚人得一玉杯以为至宝，恐有惊触，纳之匮中，裹以锦茵，可谓善藏矣。揭而观之，既置复取，既取复置，两目清黄，双手颤发，误触其匮，玉毁不全。人之于丹，亦犹是也。视之不甚惜，深所以惜之；视之为奇珍，适所以害之。就是火候，也要平平常常，有心无心，勿忘勿助，听其自己运用，水到渠成，薪多肉烂。分寸铢两之说，大足误人。此矜夸自玄之辈，作此议论，迷乱学者，以为炼丹乃至难之事，舍我莫知！呜呼，吾尝阅丹经图籍，都说火候必有秘传，心心相授，孰知至庸且易，平淡无奇者乎？吾以子好道，故以一言点破，传之世间，命不知学者省却多少心思！此我之大阴功大济度也。
夫人之能断生死、脱轮回者，全从性宗了当。于此有未彻，虽婴儿养得长大，到底是一俗汉，是一顽童；升至半天，恐落下来；或过几千百岁，难免堕落。何也？
不曾晓得虚字，纵使晓得，亦不曾实实到得虚字也。即使先做命功，后归性学，是留难的在后面；阳神初结之时，胞胎里必带些夹杂之气，非再加面壁之功，恐难磨洗一清。是故先命而后性者，殆欲求速效，连累这孩子不能成个圣婴。
由性以至命者，要做真学问，心要见真心，性要见真性，神要见真神，精要见真精，气要见真气；性命不分，一举两得；道成之日，位为天官，超出三界，先天地而有，后天地而存。此的真宗，任他花言巧语，不能出这几句。
#涨知识##修行# https://t.cn/RTv4Kyo
当今社会，各种养生保健产品和服务层出不穷，其中就有些人打着祖传秘方到处行骗。前不久就曾听说有人让病人用各种豆子炼制所谓的内丹，真是让人哀叹。骗子横行其道，一方面是有些人巧舌如簧，但另一方面也暴露出当前人们对古文化、中医学、传统理论的缺乏。
今天为大家提供一篇，道家祖师教导弟子的内丹修炼和明心见性有关的文章，希望对各位有所帮助。
一、何为内丹？
丹者，金之体乎？天一生水，水无金母，何以能生？吾故曰单。丹者，单之义也。又解之曰：单者，一也，取天一之义也。夫地四生金，水生时金未曾有，不知太极流下阴阳之气，中具五行，金性完全在内，而太极一片空灵明净之德，其性是金性，其色是金色，统于五行之先。故阴阳两判，第一便生水，母生子也。地四生金，据形质言耳，非所论于无形无质之时也。何以见太极之为金性、为金色？
夫得道之士，证圆明妙觉元，则身见金色，头放金光。夫圆明妙觉元，太极之体也，而金光金色，即时相应。仙家结丹，先求身中太极，而所结之丹如一粒紫金，阳神示现，遍身皆作紫磨金色。太极何独不如此？
且以理言之，五行之中，惟金性最空，惟空能久。凡物空则响，金能响，是以知其空。金性又最动，动则灵，灵则能变化，以其所生之子知之。金之子，水也，水性流而不息，象其母也。以子性知其母，惟太极者，空而灵者也，其色金光，其性金性也。
二、内丹的原理
炼丹者，炼一也。何谓之炼一？一者天一也，天一者金也。太极，金性也，此自然之妙，非有形质者也。故炼丹者炼其金为纯金，而丹成矣。夫人五行皆具，而金为最先，何以故？天一生水，水，金之子也，凡物无母不生。要知先天一点真金，在人身内，人之声音，是即身中之金也。就五行而论，木有声乎？木之声橐。水有声乎？水之声澌。火有声乎？火之声飚。土有声乎？土之声坌。惟金之声锽。故小儿出胎，锽然一声，金为之也。金空则响，子离母胎则空矣，故能响也。母就子养，金就水居。水，天一之所生也。世间金之所在，必有白气上冲。人身之精其色白，金之气也。故炼丹者，采取元精所吐之华，与离中汞结而为丹，火候既到，金光外射，其所本然矣。然而金畏火烁，见火则销，奈何以坎中之金，反就离中之火？以法象言之，金长生于巳，巳，火也。人但知金之畏火，而金实爱火，人不知也。何以见之？
金在土中，但见有土，不见有金，被真火一逼而土气始消，金形遂显，犹如儿在母胎，不能自出，灵机之动，始见三光。火者，金之灵机也。故土中有金，其上必无霜雪，金爱生于火，原带火性也。然则以坎中之金，就离中之火，盖还其所本，从其所好也。丹之为金，廓然矣。
结丹之道，一而已矣。得其一，万事毕。一者一也，一可以名言者乎？曰可。一无他，虚而已矣。吾自与子谈道，只说得一虚字。炼心，虚也；用意，虚也；采药，虚也；结胎，虚也；火候，虚也；阳神，虚也；炼虚，以虚还虚也；玄关，以虚觉虚也，千虚万虚，总是一虚。虚非空空之虚，乃实实之虚；虚非散散之虚，乃浑浑之虚，故曰一。
三、炼丹的要点
炼丹非有事事也，无所事事，方谓之炼丹。人能无所事事，以至于心斋坐忘，丹亦何必炼！丹至于不必炼，乃善于炼丹者也。世之附会于炼丹者，把炼丹看做一场大事，惊天动地。嗟嗟，这个主意，便与丹远矣。道以自然为宗。太极生天生地，亦最寻常，最平易，不知不觉，以虚化虚，以真合真而已。人身中自有太极，既有太极，则阳升于上，便是生天；阴降于下，便是生地；天地混沌，仍是一个虚灵含元之太极，并非奇怪。
炼丹者，全然不要把炼丹二字放在心上。就是果有一粒金丹吐在掌中，被人劈手夺去，我也不以为意，看他不甚稀罕，毫无芥蒂，方是炼丹之人。夫丹为宝丹，非比珍珠美玉，何为看不甚稀罕，如此轻贱他，岂不是大罪过？要知炼丹之士，不具此宽大心肠，年年日日炼丹，究竟炼丹不成。何也？丹者虚无之体也，以有心执持，则非丹矣。是故未炼之先，我如不欲炼丹；既炼之后，我如不曾有丹；升乎清虚，游乎碧落，徜徉乎金彩玉光之中，遨游乎珠宫琼阙之下，吾如不曾见些什么来，视异境有如常境，视真人犹如常人，都看做是固有之物，如我平日着衣吃饭，家常使用，方是豪杰襟怀，真仙种子！孟子所云“不动心”也。
譬如人获一颗明珠，把他做一块瓦砾看，则我与珠相忘，珠安于我，我安于珠，何等快乐！若竟作珠看，时时抚摩，刻刻记着，则此珠反足为我累。有累则心不空，心不空则背道矣。楚人得一玉杯以为至宝，恐有惊触，纳之匮中，裹以锦茵，可谓善藏矣。揭而观之，既置复取，既取复置，两目清黄，双手颤发，误触其匮，玉毁不全。人之于丹，亦犹是也。视之不甚惜，深所以惜之；视之为奇珍，适所以害之。就是火候，也要平平常常，有心无心，勿忘勿助，听其自己运用，水到渠成，薪多肉烂。分寸铢两之说，大足误人。此矜夸自玄之辈，作此议论，迷乱学者，以为炼丹乃至难之事，舍我莫知！呜呼，吾尝阅丹经图籍，都说火候必有秘传，心心相授，孰知至庸且易，平淡无奇者乎？吾以子好道，故以一言点破，传之世间，命不知学者省却多少心思！此我之大阴功大济度也。
夫人之能断生死、脱轮回者，全从性宗了当。于此有未彻，虽婴儿养得长大，到底是一俗汉，是一顽童；升至半天，恐落下来；或过几千百岁，难免堕落。何也？
不曾晓得虚字，纵使晓得，亦不曾实实到得虚字也。即使先做命功，后归性学，是留难的在后面；阳神初结之时，胞胎里必带些夹杂之气，非再加面壁之功，恐难磨洗一清。是故先命而后性者，殆欲求速效，连累这孩子不能成个圣婴。
由性以至命者，要做真学问，心要见真心，性要见真性，神要见真神，精要见真精，气要见真气；性命不分，一举两得；道成之日，位为天官，超出三界，先天地而有，后天地而存。此的真宗，任他花言巧语，不能出这几句。
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#滴观影日常#
“种星星的人”，好美的形容，
他们都只是变成星星啦✨
中影「人生大事」2022
全1小时52分钟
观影时间：2022.7.4
视觉艺术⭐⭐⭐⭐
故事逻辑⭐⭐⭐⭐⭐
启迪意义⭐⭐⭐⭐⭐
部分印象深刻的台词：
“外婆没有消失 ，
她只是变成烟，
飘到天上变成星星了。”
“你睡着之后，
天上的星星就会掉到你梦里去，
变成你外婆跟你聊天。”
“种星星的人说：
人生就像一本书，
都会翻到最后一页，
只不过有的人最后是句号，
有的人最后是省略号。
名利都是过眼云烟，
人生除死，无大事。 ”
记录一下关于我的四个泪点场景（涉及剧透仅记录场景内任一句话）：
“你按一按这个按钮。”
“我以后有爸爸了。”
“有买骨灰盒的钱，不如全家人搓一顿。我要一场私人订制的葬礼。”
“我爸爸是种星星的人，
我爸爸叫莫三妹，我家住在延江市雨花区槐安路七十三号上天堂，我不会丢 。”
我给这个电影的定义：
人生除生死外都是小事，
那些我们爱的人只是变成了星星。
而天上的每一颗星星，
都是我们爱过且会一直记住的人。
（涉及某一我很喜欢的场景的剧透，慎看）
说来也巧，已经很久没有进电影院了。
在昨天傍晚突发奇想，
点进了猫影想要去看一场电影。
一眼相中了《人生大事》，今早起了个大早就奔向最近的电影院。
我一直对这个职业充满了不解和好奇。
好奇的点在于，做这份职业的人，他们每天都在经历生与死，合与别，他们如何调适自己的情绪，如何在生活中不顾他人的指指点点。
当然还有另一个原因，
五月份在做新闻频道选题的时候，偶然间看了一个女孩在殡仪馆从事相关职业的纪录片，
那半个小时我完全没有干任何其他事，我就只是很认真的看着，听着，总觉得掉进了漩涡里。
非常感谢这样一部电影，让更多的人通过被艺术加工的美，来触及这样一个或许很少人关注的职业。
或许它没有纪录片深刻，但它确实在某种意义上来说，给了这份职业一个更容易见光的机会。
看完电影以后，其实印象最深刻的，
并不是那些我为之落泪的场景。
反而是那绽放生命的烟花。
这个场景的出现让我惊喜万分，
我甚至很大反应地向旁边的人表达我的激动（虽然可能对方并没有理我或理解我）。
惊喜的点在于它让我回忆起了小时候自己玩笑般的提议。
“我以后死了，我想让我的骨灰变成烟花，然后绚烂的结束我的一生。”
那一刻的惊喜感就在于，
没有想到小时候想象的一幕在大屏幕上真实发生了吧。
嘿嘿，我这么喜欢看烟花的人，
以后我的骨灰也想变成烟花。
“种星星的人”，好美的形容，
他们都只是变成星星啦✨
中影「人生大事」2022
全1小时52分钟
观影时间：2022.7.4
视觉艺术⭐⭐⭐⭐
故事逻辑⭐⭐⭐⭐⭐
启迪意义⭐⭐⭐⭐⭐
部分印象深刻的台词：
“外婆没有消失 ，
她只是变成烟，
飘到天上变成星星了。”
“你睡着之后，
天上的星星就会掉到你梦里去，
变成你外婆跟你聊天。”
“种星星的人说：
人生就像一本书，
都会翻到最后一页，
只不过有的人最后是句号，
有的人最后是省略号。
名利都是过眼云烟，
人生除死，无大事。 ”
记录一下关于我的四个泪点场景（涉及剧透仅记录场景内任一句话）：
“你按一按这个按钮。”
“我以后有爸爸了。”
“有买骨灰盒的钱，不如全家人搓一顿。我要一场私人订制的葬礼。”
“我爸爸是种星星的人，
我爸爸叫莫三妹，我家住在延江市雨花区槐安路七十三号上天堂，我不会丢 。”
我给这个电影的定义：
人生除生死外都是小事，
那些我们爱的人只是变成了星星。
而天上的每一颗星星，
都是我们爱过且会一直记住的人。
（涉及某一我很喜欢的场景的剧透，慎看）
说来也巧，已经很久没有进电影院了。
在昨天傍晚突发奇想，
点进了猫影想要去看一场电影。
一眼相中了《人生大事》，今早起了个大早就奔向最近的电影院。
我一直对这个职业充满了不解和好奇。
好奇的点在于，做这份职业的人，他们每天都在经历生与死，合与别，他们如何调适自己的情绪，如何在生活中不顾他人的指指点点。
当然还有另一个原因，
五月份在做新闻频道选题的时候，偶然间看了一个女孩在殡仪馆从事相关职业的纪录片，
那半个小时我完全没有干任何其他事，我就只是很认真的看着，听着，总觉得掉进了漩涡里。
非常感谢这样一部电影，让更多的人通过被艺术加工的美，来触及这样一个或许很少人关注的职业。
或许它没有纪录片深刻，但它确实在某种意义上来说，给了这份职业一个更容易见光的机会。
看完电影以后，其实印象最深刻的，
并不是那些我为之落泪的场景。
反而是那绽放生命的烟花。
这个场景的出现让我惊喜万分，
我甚至很大反应地向旁边的人表达我的激动（虽然可能对方并没有理我或理解我）。
惊喜的点在于它让我回忆起了小时候自己玩笑般的提议。
“我以后死了，我想让我的骨灰变成烟花，然后绚烂的结束我的一生。”
那一刻的惊喜感就在于，
没有想到小时候想象的一幕在大屏幕上真实发生了吧。
嘿嘿，我这么喜欢看烟花的人，
以后我的骨灰也想变成烟花。
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