人间清醒的现实句子

1.“有趣的孤独胜过虚伪的社交”

2.“外界的声音太嘈杂 听自己的心就好”

3.“不是花需要花店, 是花店需要花”

4.“肩并肩的友谊或许会比手牵手的爱情长久”

5.“心比长相好,懂比爱重要,大家都很忙”

6.“别让生活过得只剩工作 忘记了快乐”

7.“仅一次的人生当然要活的比谁都炽热”

8.“花 接受凋零 风 接受追寻”

9.“一直停在原地 麻的不是腿脚是脑子”

10.“提升自己比迎合他人更重要”

11.“作为一个悲观的人 我的快乐全部来自于对未来的失算”

12.“所有的爱都可以生生掐掉 只要你足够勇敢和失望”

13.“时至今日,我仍然觉得分享欲是最高的浪漫主义”

14.“沉默和睡觉是我逃避一切的办法”

15.“那些伤害还在 但不值得我浪费时间去计较”

16.“当咖啡代替奶茶的时候,或许青春已经渐行渐远”

17.“你為什麼要聽別人的話來決定你的愛情”

18.“人的大多数梦想是实现不了的,最好的结果就是让自己变得更好”

19.“所有的不依不饶,都是画地为牢”

20.“都费了很大劲往前,就别回头了”

21.“磨棱角,退优越,沉下心,听进语,忌清高,冷旁观”

22.“轻叹世间炎凉 却忘了冷暖自知”

23.“我身体里总有一位了不起的说客 他总有令人信服的说辞 来劝说一无是处的我高傲的活着”

24.“人生难遂意,岂可尽周游,且料浮云尚有其愁。”

25.“春波秋水不同路,旭日皓月终殊途”

26.“越来越看不懂这个社会了 出轨成了常态备胎成了潮流 无缝衔接成了荣誉 五官丑点没问题 起码三观你得正吧”

27.“没事早点睡 有空多赚钱 生活一点不迷茫”

28.“身边一直是同一个人才值得炫耀”

29.“闲话一直有 不听自然无”

30.“没必要和没必要的人说着没必要的事”

读《被讨厌的勇气》

《被讨厌的勇气》是日本作家岸见一郎、古贺史健所著,两人以对话的形式、阐释哲学家阿德勒的部分心理学思想。

阿德勒的思想,推翻了弗洛伊德的“原因论”,即现在的结果是由过去的原因所决定的,基本无法改变;认定“目的论”、即为了达到某个目的而制造出来的情绪。他否定了佛洛依德的心里创伤学说——认为心灵过去所受的伤害是引起目前不幸的罪魁祸首;他认为:任何经历本身并不是成功或失败的原因,决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。人生不是由别人赋予的,而是由自己选择的,是自己选择自己如何生活!10岁之前,你或许不了解自己的生活方式,但随着年龄增长,你了解了自己的生活方式,那么无论是继续之前的生活方式,还是重新选择生活方式,就在于你自己了。这段独到的见解,打开了自己的思绪,回顾自己这几十年的人生,无一不受原因论支配,蓦然发现,原来一切的原因,都是自己找的借口,是不想改变的最好托辞。虽然已不再年轻,但任何一件想做的事,什么时候开始都不晚,在幡然醒悟之时,慢慢改变。

“一切烦恼均来自人际关系”是阿德勒思想的另一精髓。因为人本质上必须以他人的存在为前提,根本不可能做到与他人隔离。所以,摆脱自卑感,追求优越性是人的普遍欲求。正确的打开方式是:通过努力和成长去弥补缺失的部分,而不是假装自己很优秀沉浸在一种虚假的优越感中;追求卓越是自己不断朝前迈进,是与“理想的自己”比较,不是与任何人竞争,也没有必要把自己和别人比较。应该积极看待与别人的差异,即“虽不同但平等”。如果当面受到人格攻击,正确的方式是:对对方的行为不做任何反应,即无视——不屑于跟对方辩解,争论。这一系列关于自卑、优越、比较、辩论的观点,拿来与曾经发生在工作、生活中的事情相对应,发现曾经的自己竟然如此莽撞,也因此而纠结于人际关系的种种。有了这个思想做支撑,让生活中的自己,对很多问题比较释然,放过别人,也是放过了自己。

阿德勒认为:社会上人的2个行为目标是:自立及与社会和谐共处;而支撑这种行为的2个心里目标是:我有能力意识及人人都是我的伙伴意识。为了实现这些目标,需处理好人生三大课题:工作课题、交友课题、爱的课题。无论工作、交友、还是爱,我们都不可等着他人改变,只能追求自我改变,也不能等状况有所改变,只能由自己迈出勇敢的一步。因为决定你生活方式的人不是别人,而是你自己,即我们用自己的手选择自己的人生和生活方式。作为一名人生已过半的人,对此深信不疑,不同的选择,造就不同的人生,只要在选择的这段人生里,自己感受到充实、快乐,幸福就好,而不要过多关注别人的言语,看法。

阿德勒心里学否定寻求他人认可。因为我们并不是为了满足别人的期待而活着,过于期待别人的认可,就会因按照别人期待的方式生活而放弃真正的自我。所以,要学会“课题分离”。即必须从“这是谁的课题”这一观点出发,把自己和别人的人生课题分开,然后,不干涉他人课题。只要如此,人际关系就会发生改变。那么,如何辨别“这是谁的课题”?只需考虑“某种选择带来的结果最终需由谁来承担”。对于别人的课题、可以引导、帮助,但不能无视别人意愿而强迫其改变。关于自己的人生,你能够做的就是选择自己认为最好的道路,别人如何评价,你根本无法左右。不干涉别人的课题,也不让别人干涉自己的课题,这是阿德勒心里学给出的而且有可能改变人际关系烦恼的观点。其实,仔细想想,这个观点是非常具有可操作性,也能减少自己对于人际关系的烦恼,做好自己份内的事情,不去过多关注他人,就会少了很多无聊的事情。尤其我们的工作,不是用来讨同事或上司开心的,无论他们谁毫无理由的发脾气,那都不是“我的课题”,而是“他们的课题”,即没必要讨好,也没必要委屈求全。如果这样理解,就会释然很多,事情也会截然不同。

阿德勒认为人际关系的终极目标是“共同体感觉”,即把他人看作伙伴,并能够从中感到“自己位置”的状态。这个共同体不仅仅包括家庭、学校、单位、地域社会,还包括国家或人类等一切存在。每个人是自己人生的主人公,同时也是共同体这个整体的一部分,而不是中心。所以,任何时候不要以自我为中心,不是考虑“这个人给我什么”而应思考“我能给这个人什么”,这样就能参与和融入共同体,能从中体会到“我对共同体有用”,能够感受到自己的价值。同时,不要用“行为”标准而是用“存在”标准去看待他人,不要用他人做了什么去判断,而应对其存在本身表示喜悦与感谢。这样,无论在哪里,都可以有平等关系,体会到归属感与价值。

最后,此书再次强调人生是一条长河,认真的人生应该“活在当下”。要学会自我接纳,即分清能够改变和不能改变的,不去关注无法改变的,而是关注可以改变的,接受不能改变的事物,接受现实的“这个我”,对于那些能改变的事情,拿出改变的勇气。要学会他者信赖,即无条件地选择信赖他人,才可以构筑更加深厚的人际关系。要学会他者贡献,即对作为伙伴的他人给予影响、帮助,做出贡献。自我接纳、他者信赖,他者贡献这三者是相辅相成的,正因为接受了真实的自我,才能够不惧怕他人背叛地做到“他者信赖”,并能视他人为伙伴,做到“他者贡献”,同时,因为对他人有贡献,才能体会到归属感与价值,进而更好地接受真实的自己。

人生在世,如果有“甘于平凡的勇气”,对世界的看法便会截然不同。人生不是一条直线,而是一连串的刹那,就像每个瞬间不停旋转起舞的刹那,因为一直在跳动,所以不会停在原地。我们应该认真地活在“此时此刻”,这不是享乐主义,而是谨慎认真地做好现在能做的事情,过去发生了什么与此时此刻的你毫无关系,也无法改变,未来如何即使此时此刻考虑也解决不了。所以,我们要认真过好作为刹那的“此时此刻”,既不看过去,也不畏将来,没有必要与谁竞争,也没有必要与谁比较,只要幸福地跳着,就一定会到达某个期望的地方。

读完此书,豁然开朗,曾经面临工作中的种种不悦,用课题分离的思维迎刃而解,不再纠结;曾经对孩子的教育,已留下许多遗憾。距离产生美,构筑良好的人际关系,需要保持一定的距离,伸手即可触及,但又不踏入对方领域。这本书对于解决人际关系问题,建立良好自信、实现自由及自我价值、拓展幸福感有指导性的作用。

【呼和浩特市首只导盲犬A梦:用我一生做你的眼】

日本动画片里,机器猫“哆啦A梦”仿佛是主人公大雄身边的天使,总是竭尽所能化解大雄身边的种种困难和问题。导盲犬A梦的得名正源于此,对于主人李凤玲来说,A梦就像一道光,照进了她黑暗的世界里,带着她走遍呼和浩特市的大街小巷。

漫长等待最终结缘

导盲犬A梦来自大连导盲犬基地,有过导盲犬申领经验的人都知道,要在这里申领一只导盲犬并不容易。由于导盲犬训练非常困难,加上申领的人比较多,导盲犬申领需要经过层层考核,还要经过漫长的等待,一般要2~3年才能申领成功,有的等了7~8年。导盲犬需要经过严格的选拔和训练,成本高达20万。在大连导盲犬培训基地,导盲犬的淘汰率在70%左右,每年毕业的导盲犬,也不过20多只。

经历了漫长的等待,2021年底,呼和浩特市市民李凤玲接到通知,来到大连导盲犬培训基地挑选导盲犬,工作人员根据她的个人情况,为她推荐了A梦,李凤玲与A梦就此结缘。

一般来说,训练基地会让导盲犬与主人在基地相处一段时间,彼此熟悉通过考核以后才允许离开。李凤玲身体并不强壮,但A梦却长得很健壮,不熟悉的时候,李凤玲总是被A梦拉一个踉跄。要知道,好不容易申领的导盲犬,人犬之间配合不好,之前的努力就可能付诸东流。好在经过一段时间的磨合,A梦学会了照顾李凤玲,懂得等李凤玲准备好再往前走,前进也不会用那么大的力气。

经过了进两个月的磨合,李凤玲带着A梦乘坐飞机回到了呼和浩特市。上飞机的时候,乘务人员听说飞机上有导盲犬,给予了她们很大的照顾。本来,A梦已经很懂事地钻到了飞机座位下面,但乘务人员破例把一排的座位都给了她们,这样,A梦就可以轻松地爬到李凤玲的脚边。带着A梦坐飞机,李凤玲感受到了大型交通工具对导盲犬的善待。

“这是一段美妙的旅途。”李凤玲告诉记者。

“A梦就是我的眼睛”

5月23日上午,A梦带着李凤玲先去小区里面的菜鸟驿站取了快递,又把她带到按摩店。李凤玲与丈夫在回民区开着一家盲人按摩店,夫妻俩有一个女儿,在北京工作。有了A梦的照顾,李凤玲的丈夫放心地去外面又打了一份工来贴补家用。

记者看到,无论是在家里还是在室外,A梦都紧紧跟随在李凤玲身边。每当出行前,李凤玲会给A梦下指令,通过一些简单的起蹲等口令操作,示意A梦将上岗工作,要集中精神。外出后,当遇到台阶时,A梦就会停下来,示意主人注意脚下。在过马路时,A梦会警觉地停下,左顾右盼,确定没车时,才带李凤玲通过;要是有车正过来,A梦就会像脚底生根一样,丝毫不动,保护着身边的主人。过马路期间,李凤玲一手拉着A梦,一只手臂抬高示意,提醒路过的机动车注意。

以前,李凤玲不爱出门,因为不方便,出门需要陪伴。有了A梦以后,李凤玲明显爱溜达了,A梦可以陪她逛公园、坐公交车、坐地铁、逛商场,有效提高了她的生活质量。

“有了A梦,我感觉像过上了普通人的生活,可以自由地行走在马路上,去我想去的地方。”李凤玲告诉记者。

“A梦今年3岁了,据李凤玲介绍,导盲犬大连基地会不断跟进A梦的身体状况,一旦A梦的身体不适合再做导盲犬,基地就会让A梦退休。大家常说,人的1年相当于狗狗的7年,A梦相当于用一生来陪伴我,当我的眼睛。”李凤玲告诉记者。

A梦渴望更多宽容和理解

尽管A梦给李凤玲的生活带来了很多便利,但在生活中,呼和浩特市首只导盲犬A梦距离大众的熟知还有一段距离,李凤玲在带着A梦逛街吃饭的时候,还是会遇到一些尴尬。

李凤玲告诉记者:“呼和浩特市大一点的商场像王府井、海亮,都知道导盲犬是工作犬,也允许我带A梦进入,但一些小的营业场所还是不太理解。一些地方换了安保人员以后,好说歹说不让我进,有的地方让我把A梦拴在门口,人进去。乘坐公交车时,有些市民会因为A梦体型比较大而害怕。但事实上,全国到目前为止,还没有发生一例导盲犬攻击人类的事件。”

但是,每次遇到阻拦她的公交司机、商场保安,李凤玲总是勇敢地和A梦站在一起,不厌其烦地向大家普及宣传导盲犬,有时候甚至不惜报警,让大家了解导盲犬。

李凤玲说:“《无障碍环境建设条例》明确,视力残疾人携带导盲犬出入公共场所,应当遵守国家有关规定,公共场所的工作人员应当按照国家有关规定提供无障碍服务。对导盲犬的宽容与接纳,本质上是对弱势群体的关怀,这正是一个城市文明社会应有的底色。希望有更多的人能够接受导盲犬,解除对导盲犬的进出限制,了解导盲犬的工作性质与作用,为城市文明增添正能量。”文·摄影/北方新报正北方网首席记者 王树天


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