#今日份运动打卡博#『6.12 5/』运动：燃脂踏板✅ ZUMBA✅先上力量训练为主
首页 发布
#今日份运动打卡博#
『6.12 5/』
运动：燃脂踏板✅

ZUMBA✅
先上力量训练为主的燃脂踏板，再跳尊巴真的是跳不动[苦涩]
今天给自己彻彻底底放了个假，就告诉自己，一点工作的事情都不要想，好好放松，追追剧，睡睡觉，唠唠嗑，运动运动，果然从之前的疲态缓过来了，元气满满迎接周一！

第二天 今天早上睡到了自然醒虽然醒的很早但是我勉强认为是自然醒吧收拾了一上午东西给老邓一箱自己邮回家一些不穿的衣服还把寝室彻底打扫了一遍我真是有强迫症看到地板上有一根头发我都非要再拖一遍今天下午又头痛了不知道是啥原因好几个医院都做了检查幸好都说是休息不好压力太大让我放松心情就会缓解 希望早点好起来哦[开学季]

#每日打卡#
哥哥自主阅读打卡49天

又是打麻将打到12点多回来的一天 我说不去 爸爸说最近太辛苦了 一定要去放松一下 就这么被说动了 熬夜加久坐 下午直接去按摩刮痧才缓过来 看来人到三十想放纵潇洒 还得看身体能不能吃得消

今天陪儿子录节目 明天儿子第一次参加真正意义上的比赛 装备齐全 稿子也背熟 准备全家出动 加油哦 我的小哥哥


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 【“夫妻档”同心抗疫，书写并肩战斗的浪漫】#上海战疫# #关注静安# 疫情发生以来，静安区市场监督管理局广大党员干部以坚定的信念践行“不忘初心、牢记使命”的责任
  • 谁不愿一生充满希望，只见阳光，谁不想一生纯粹到底，人生总会遇到磨难，把身体保养好，班服设计把心态调整好，这样才不会被轻易打倒。#班服图案# #班服定制# #班服
  • 心存感恩之心，身行积德之善； 从善者吾近之，从恶者吾远之； 百年养善不足，一日毁之有余； 行善不必人知，积德无需他晓 ​。行善不必人知，积德无需他晓。
  • —央视10白头若是雪可替，世上何来苦心人.11“暮春时节，看满山暴雨打落花。—央视10白头若是雪可替，世上何来苦心人.11“暮春时节，看满山暴雨打落花。
  • 我一整个没反应过来 他一边说 是不是看不清 一边把短袖脱了 我赶紧浅了一下 然后猛夸一波（确实是练过的他又问我 肚子饿不饿／我摇头 但还是去了 主要最后还是他买
  • 比如初春的时候，看看什么花先开；夏季的时候，池塘中有青蛙叫吗……特别是多和孩子一起关注一些在直接观察中就能获得经验结论的现象，在观察中启发孩子：“你在哪里找到了
  • 人关久了，看到这种大场面一大群人都想多看两眼，我也不例外现在金山不是静默期白天可以开车出门，车多了，会开车的人却少了，还是得注意安全今天的感受就是，忙，有点开心
  • 人怎么能霉成这样… 今天四点去做头发…做完美美吃饭…完全忘了机场 八点过发现机场巴士已经没有末班车了 我就说回家拿相机再去 但是也来不及地铁… 幸好让朋友去我家
  • “They showed up from where they were and put together the operation hastily,” th
  • #水晶##能量水晶##能量水晶[超话]##水晶[超话]##海蓝宝##蓝月光石#今天终于摘星了 分享一下网课期间的小碎片吧p1是瑞幸青提那个 我觉得像qq糖➕咖
  • 别把欲望与理想混为一谈，欲望的尽头是物质的拥有，理想的终极是精神的充盈。2.等待，思考，斋戒＝忍耐，洞察，坚守3.思想与感官，理性与感性，物质与精神，工作与生活
  • #F1# 目前梅赛德斯的情况还是非常复杂迈阿密周五的梅赛德斯不是演的，也不存在低油量媒体圈，车队只是做了周五的常规测试，而且是很旧的动力单元+低功率。车队做不了
  • 这几天考古让我感叹命运奇幻之旅的moment，阿兰最危险的那场比赛九强投票，还是BKing的波得说他觉得每个人都有缺点他佩服阿兰可以一直这么稳定，然后毫不犹豫地
  • 一个大智之人无论怎样年轻也是生活的老者；大智者无论怎样不动，都能促成其事物的成功或发展；​规格：160*50#书法##全民书法秀##生活#第一次看《请回答198
  • 先不说我没要求你关注我，就算你关注了我，我也没有带你赚钱的理由，本微博纯粹记录自己的一些操作和感想，分享不分享纯看心情，以前关注我的人都知道，我还手动清零过几次
  • 爷爷见到我很是开心，随即给我在铁锅里捞了一小块刚出锅，热气腾腾、暗红褐色带皮的肉块，一口下去软糯香甜，入口即化，我没吃过这样的食物，问奶奶是什么，奶奶说是冰糖蹄
  • 秘诀：女命天干不现夫星，地支伏藏夫星的，一旦流年出现官杀，就容易出现情人，官杀带着配偶宫出现的，很容易同居偷情做暧昧之事。5、坐支夫妻宫的夫妻星得位时看偏正，男
  • 【质量负责人和技术负责人有啥关系】在具体的各项检测活动中，质量和技术就像一对孪生兄弟，形影不离，往往是既有技术的形貌，也有质量的影子。检测活动的每一个环节都可能
  • #不负好春光##快乐出逃 放肆一厦##厦门周末去哪儿# 初夏的浪漫·带我的女孩打卡花海天桥‼️最近被刷屏的厦门莲前西路口天桥三角梅环绕不愧是厦门的市花随处可见的
  • 铃木次郎老师：虽然迟了点......这是为感谢刀乱舞台剧画的图。北乃先生和佐佐木先生真的太棒了于是又画了照片...第三弹。