过去的这一年，我们都经历了很多事情，也积攒了许多情绪。

多余的物品，会碍眼；多余的心事，也会伤身。

有些事，已成定局，再怎么懊悔也是徒劳无功。

有些人，消逝在风中，再怎么呼唤也没有回响；

有些坏情绪，久久不能消化，只会越陷越深。

现在，是时候把那些心事一一放下，腾出双手来迎接新的一年了。

五个Tips，帮你告别2020年的旧心事，拥抱2021年的新美好。

1. 运用“不值得定律”

心烦的时候，在心里默念三遍：

“弃我而去的人，不值得追；无意义的事，不值得纠缠；他人的眼光，不值得在意。”

2. 进行适当的情感宣泄

比如，去运动场挥洒汗水，去菜市场感受人间烟火，去跟陌生人倾诉情绪。

再比如，去房间呼呼大睡一觉，去外面大吃大喝一顿。

3. 静下来，尝试冥想

试着用冥想的方式来清空心事，整理思绪。

每次花上10分钟，闭上眼，不想其他，只跟自己对话。

静下来，才能静下来。

4. 不恋过往，不忧将来

新的一年，不为已经过去的事烦恼，不为尚未到来的事忧虑。

活在当下，过好眼前的每分每秒，心大了，事便少了。

5. 最重要的，是要学会“富养”你的心

试着把注意力转移到那些美好的事情上来。

比如：读书、画画、养花、做饭等等，心中多阳光，阴霾自然无。

属猴人2021年农历8月运势
公历时间：2021年9月7日-2021年10月7日
八月是属于酉月，属猴人在本月份属于劫财精神状态有些低迷，因为会遇到一些不好的事情，从而让其压力倍增。一定要懂得排解负面情绪，没事还可以向家人和朋友，多多倾诉。千万不要将所有的坏情绪，全部一个人默默消化，这样很有可能引发心理疾病，甚至还会造成抑郁症的产生。#丢三落四##日常找东西#

总抱怨生活很烦很苦很累很孤独，真心话总不被理解 ，真感情得不到回应，只是你太在意 ，才会有太多坏情绪。有些话随便听一听 ，有些人你可以爱理不理，洒脱一点，乐观一点，坦然一点 ，即使自私一点也无妨。懂你的人自然懂你不必太多言语 ，随心随性随意 ，别丢失快乐，别迷失自己，你还要一个人走很长的路 ，好好爱自己比什么都强。