#护发##脱发掉发##健康养生#
现在真的是胆大了敢用按摩梳每天梳头发5分钟

近期掉发问题解决了，洗发吹干梳发一套流程下来基本也就寻找到3根5根都很少见，无比激动。
之前一直都是一撮量，不敢碰，走哪哪有。

黑谷羹黑芝麻丸类这几个月我每天都坚持吃，除了护理上，我觉得它的作用还是很大的，内调外养双管齐下，中间换了几次洗护产品也没受到影响，建议大家可以坚持吃，买现成的或者自己配料打粥都是很方便的。

我朋友圈早餐也是经常发，漫姐上学和老吴早出喝不上其余时间也是长喝。我家柜子里冰箱里都是养生滋补品，好多没有发出来。

但是这种日常不贵的东西就不要犯懒啦，想要身体好又变美很多东西不贵却很有效果，就是贵在坚持！

这个朋友失眠。凌晨1-3点失眠。易上火，口干

脱发严重。

舌体胖大 有齿痕 舌质淡，湿气重 气血虚，舌体肥厚 有痰湿的表现。舌边鼓胀 肝气不舒，舌中凸起 肝胆犯胃，下焦厚腻苔 湿浊下注 肾虚。
上焦有热，加上脾胃虚 运化不好 导致上火。 心 肝 火都比较旺。
发为血之余 发为肾之华 脱发是你气血不足 肾气不固。 脾胃虚 运化不好。
脾主人体肌肉 面色发黄是你脾虚 气血不足。肝主目 飞蚊症主要是肝血虚。
1点到3点是肝经运行的时间 这个时间点容易想 多数还是跟肝气不舒有关。

总结:湿气 气血虚 痰湿 肝胆犯胃 肝血虚
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五黑蛋卷酥
腰肢酸软，肾力透支，精神不振，健康食疗，记忆中的蛋卷味道，食补“黑科技终于来啦同源药食，脱发养生必备

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