洋葱青椒炒鸡蛋的养生食谱
食材明细：挑选一个洋葱（洋葱要选择外皮新鲜的紫色洋葱，口味不喜欢重的可以选择白皮洋葱），选择4个土鸡蛋，选择2个薄皮青椒（喜欢吃辣的可以选择杭椒和尖椒），准备适量凉白开，适量胡椒粉，一些香葱，料酒几滴，食盐若干。

难度分析：分钟就可以出锅。
1：先把2个青椒清水洗干净，去掉青椒蒂和籽，然后将青椒切成细丝。
2：把洋葱剥掉不新鲜的洋葱皮，然后将把洋葱全部切成细丝，将洋葱掰成一片一片，小葱切成段备用。
3：几个土鸡蛋都磕入一个碗里，分别加上凉白开少许，然后加上葱花粒，加上若干胡椒粉，滴上几滴料酒，食盐若干（记得不要放太多），用打蛋器把蛋液搅散备用。
4：起锅把锅预热，然后把鸡蛋液倒入锅中，然后全部摊开煎一小会，然后把鸡蛋2面成型，然后把鸡蛋全部炒散。
5 ：锅底加上油烧热，然后把青椒丝和洋葱丝煸炒，一些炒好的鸡蛋下锅，然后把两者炒均匀。
6：出锅前撒上盐，胡椒粉少许，然后翻炒一小会，这道香气扑鼻，色香味俱全的青椒洋葱炒蛋出锅。
推荐语：洋葱和青椒都是餐桌很常见的食材，搭配鸡蛋一起吃，三种不一样的颜色，让人吃起来非常有食欲，青椒含有锌元素，维生素C，能够起到刺激人们胃口，还可以帮助赶走癌细胞，清除身体自由基的作用。
洋葱和青椒都是血管清洁工，里面含有青椒素和维生素p，这些物质是清洁血管的物质，一些老年人要多吃这盘菜，可以帮助软化人们的血管，维持血管的通畅，秋季不妨试一试这盘菜吧。

#夏日游约季# #湖北旅行#【绿树阴浓夏日长，荆楚乡村去纳凉→十堰郧阳樱桃沟】
通往樱桃沟的道路蜿蜒曲折，像一条跳跃的丝带缠绕在连绵起伏的山间，牵动着一片旖旎风光。无论是驾车还是徒步，徜徉于樱桃沟村的山野之间，你想要的闲适之感总会迎面而来。
樱桃沟有数十家农家乐，野韭菜炒土鸡蛋、野蒜烧腊肉、芸豆炖土鸡、香椿烧腊肠等柴火灶炒出的农家菜肴色香味俱全，如果再来上半斤农家酿造的苞谷酒，给个神仙也不换。
夜宿樱桃沟农家院，拥一方院落静享慢时光。饭后去村边小溪散步，赏荷塘月色，亦或是和三五好友坐于院中，赏漫天星河，把酒言欢。这不就是你向往中的生活吗？
地址：十堰市郧阳区茶店镇
图/游郧阳（湖北文旅之声）

我外婆外公真的很善良
前些天去外婆家，拿了一袋荔枝去。外婆说，这一袋要给隔壁家那些老太太一人给一些，她们家都没有荔枝，今年荔枝行情不好，我要带去给她们一人一些。
有两个表姐坐月子，我们要去看大表姐，我问外婆，咋不带一些你攒的土鸡蛋去给大表姐。外婆说，大表姐这是头一胎，很多人给她买吃的。但是二表姐是三胎了，没有什么人给注意她，外婆说攒的鸡蛋要给二表姐夫
外婆还说前些天我身体不舒服，那个医生来家里帮我看病，看看谁有空，帮我捎一些荔枝去给他
其实我们带给她的荔枝没有很多，但是她就没有给自己留几个，要给周围的老太太送去，还有给那些对她好的人，还有冻一些留给暑假回家的孙子