生日——倒计时30天……
去年，跨越生死之门重返人间后，我就告诉自己要珍惜每一天！没有经历过的人是无法懂得，生死瞬间的那种绝望、恐惧、牵挂和无助！留下的9厘米烫伤疤痕，在过去了一年多之后，依然每天都处于痛和痒之中。去全国知名医院看过，效果不大。也因为疫情的不断反复，计划去的其他医院一直无法成行！
去年身体康复后不久，迎来了四字头的第一个生日！我用了45天，把马甲线作为生日礼物送给了自己。今年，我依然计划送自己一份特别的礼物。准备中……[微笑]
人生不同阶段会有不同的成长和收获！比起18岁的青春，我更喜欢现在的自己。做一个努力而自知的人，活在当下，过好每一天，便不枉此生……
去年，跨越生死之门重返人间后，我就告诉自己要珍惜每一天！没有经历过的人是无法懂得，生死瞬间的那种绝望、恐惧、牵挂和无助！留下的9厘米烫伤疤痕，在过去了一年多之后，依然每天都处于痛和痒之中。去全国知名医院看过，效果不大。也因为疫情的不断反复，计划去的其他医院一直无法成行！
去年身体康复后不久，迎来了四字头的第一个生日！我用了45天，把马甲线作为生日礼物送给了自己。今年，我依然计划送自己一份特别的礼物。准备中……[微笑]
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快入伏了，要喝这碗汤！清热解暑、健脾祛湿，人人适用！
三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一入伏，一年一度的冬病夏治就正式开始了。一年仅此一次，请大家一定要珍惜！
快入初伏了，各位朋友要提前做好养生防病的准备，所以，这篇文章一定要认真看！
三伏要喝三豆汤
清热解暑、健脾祛湿
三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。此时，人体的阳气随之达到一年的“高峰期”，越来越多的人被口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”症状困扰。因此，需要清热、祛火。
而一进入三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此需要健脾、开胃。
另外，闷热潮湿的三伏天，人体还容易被湿邪侵袭。因此，就需要祛暑、祛湿。
在入伏前后的这段时间里，经常喝一碗三豆汤，能够清热解暑、健脾祛湿，很好地针对入伏前后可能出现的各种不适症状。
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。三豆汤有绿豆、赤小豆和黑豆，全食物，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。
将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日食用 1~2 次，每次 1 碗。
黑豆有补肾益精清热之功
绿豆有清热解毒消暑之效
赤豆有清热利尿消肿疗效
三豆同时用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。
小孩子最容易生痱子，这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，对于痱子也有不错的效果，也不用担心过于寒凉伤了脾胃。
三豆饮
【材料】
✦ 绿豆、赤小豆、黑豆各 20 克，冰糖适量
【做法】
✦ 将豆子洗净，清水浸泡 1 个晚上；
✦ 将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮 3 个小时；
✦ 待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。
【温馨提示】
✦ 老人、小孩或者是肠胃不好的朋友，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
✦ 三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
三伏天一年中最热的时候，人们容易出现上火、食欲不振、湿气重等不适症状。
经常喝一碗三豆汤，能够清热解暑、健脾祛湿，赶走这些不适，远离疾病！一定要发给身边的每一位朋友看看！#中医养生##
三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一入伏，一年一度的冬病夏治就正式开始了。一年仅此一次，请大家一定要珍惜！
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三伏要喝三豆汤
清热解暑、健脾祛湿
三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。此时，人体的阳气随之达到一年的“高峰期”，越来越多的人被口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”症状困扰。因此，需要清热、祛火。
而一进入三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此需要健脾、开胃。
另外，闷热潮湿的三伏天，人体还容易被湿邪侵袭。因此，就需要祛暑、祛湿。
在入伏前后的这段时间里，经常喝一碗三豆汤，能够清热解暑、健脾祛湿，很好地针对入伏前后可能出现的各种不适症状。
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。三豆汤有绿豆、赤小豆和黑豆，全食物，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。
将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日食用 1~2 次，每次 1 碗。
黑豆有补肾益精清热之功
绿豆有清热解毒消暑之效
赤豆有清热利尿消肿疗效
三豆同时用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。
小孩子最容易生痱子，这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，对于痱子也有不错的效果，也不用担心过于寒凉伤了脾胃。
三豆饮
【材料】
✦ 绿豆、赤小豆、黑豆各 20 克，冰糖适量
【做法】
✦ 将豆子洗净，清水浸泡 1 个晚上；
✦ 将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮 3 个小时；
✦ 待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。
【温馨提示】
✦ 老人、小孩或者是肠胃不好的朋友，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
✦ 三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
三伏天一年中最热的时候，人们容易出现上火、食欲不振、湿气重等不适症状。
经常喝一碗三豆汤，能够清热解暑、健脾祛湿，赶走这些不适，远离疾病！一定要发给身边的每一位朋友看看！#中医养生##
快入伏了，要喝这碗汤！清热解暑、健脾祛湿，人人适用！
三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一入伏，一年一度的冬病夏治就正式开始了。一年仅此一次，请大家一定要珍惜！
快入初伏了，各位朋友要提前做好养生防病的准备，所以，这篇文章一定要认真看！
三伏要喝三豆汤
清热解暑、健脾祛湿
三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。此时，人体的阳气随之达到一年的“高峰期”，越来越多的人被口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”症状困扰。因此，需要清热、祛火。
而一进入三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此需要健脾、开胃。
另外，闷热潮湿的三伏天，人体还容易被湿邪侵袭。因此，就需要祛暑、祛湿。
在入伏前后的这段时间里，经常喝一碗三豆汤，能够清热解暑、健脾祛湿，很好地针对入伏前后可能出现的各种不适症状。
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。三豆汤有绿豆、赤小豆和黑豆，全食物，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。
将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日食用 1~2 次，每次 1 碗。
黑豆有补肾益精清热之功
绿豆有清热解毒消暑之效
赤豆有清热利尿消肿疗效
三豆同时用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。
小孩子最容易生痱子，这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，对于痱子也有不错的效果，也不用担心过于寒凉伤了脾胃。
三豆饮
【材料】
✦ 绿豆、赤小豆、黑豆各 20 克，冰糖适量
【做法】
✦ 将豆子洗净，清水浸泡 1 个晚上；
✦ 将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮 3 个小时；
✦ 待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。
【温馨提示】
✦ 老人、小孩或者是肠胃不好的朋友，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
✦ 三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
三伏天一年中最热的时候，人们容易出现上火、食欲不振、湿气重等不适症状。
经常喝一碗三豆汤，能够清热解暑、健脾祛湿，赶走这些不适，远离疾病！一定要发给身边的每一位朋友看看！#中医养生##陈易玄#
三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一入伏，一年一度的冬病夏治就正式开始了。一年仅此一次，请大家一定要珍惜！
快入初伏了，各位朋友要提前做好养生防病的准备，所以，这篇文章一定要认真看！
三伏要喝三豆汤
清热解暑、健脾祛湿
三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。此时，人体的阳气随之达到一年的“高峰期”，越来越多的人被口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”症状困扰。因此，需要清热、祛火。
而一进入三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此需要健脾、开胃。
另外，闷热潮湿的三伏天，人体还容易被湿邪侵袭。因此，就需要祛暑、祛湿。
在入伏前后的这段时间里，经常喝一碗三豆汤，能够清热解暑、健脾祛湿，很好地针对入伏前后可能出现的各种不适症状。
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。三豆汤有绿豆、赤小豆和黑豆，全食物，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。
将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日食用 1~2 次，每次 1 碗。
黑豆有补肾益精清热之功
绿豆有清热解毒消暑之效
赤豆有清热利尿消肿疗效
三豆同时用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。
小孩子最容易生痱子，这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，对于痱子也有不错的效果，也不用担心过于寒凉伤了脾胃。
三豆饮
【材料】
✦ 绿豆、赤小豆、黑豆各 20 克，冰糖适量
【做法】
✦ 将豆子洗净，清水浸泡 1 个晚上；
✦ 将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮 3 个小时；
✦ 待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。
【温馨提示】
✦ 老人、小孩或者是肠胃不好的朋友，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
✦ 三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
三伏天一年中最热的时候，人们容易出现上火、食欲不振、湿气重等不适症状。
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