2022经历很多，创业，疫情，被背叛。
我依然坚持相信未来会更好，可是突然我又感觉自己不行了。1999年，转眼23岁了。发现自己责任多了，而当初自己害怕的20岁，转眼过了三年了，现在才发现，自己怕的是担当责任。父亲年老，又害怕父亲不知何时会离开我。不知道同龄人是否也是这样。2022年下半年，相信上半年的不如意，下半年能够好起来，事实是下半年并不允许我不行，因为有相信我的员工，伙伴，以及家人。年龄越大，责任越大，2022我要真正担当起来啦。以前那么喜欢拍照，自拍，现在越来越忙碌，越来没有时间去做那些无聊的事情了。一年后见，我相信我会越来越优秀。不说资产过亿吧，先给自己定个 小目标。公司营业额，月1000万。加油

23M[熊猫]出差
〰️超级超级炎热的夏天[酸]是西瓜和雪糕都不能让我开心的热但是天空也是超级超级的美好[爱你]大概就是越热越美好吧[污][裂开]
〰️吴先生出了一个急匆匆的差[熊猫]出门前我说买不回来礼物就不给回结果吴先生每天忙碌之余要想着怎么买买什么啥时候买[草泥马]满满的行程之余还是带了礼物来[熊猫]
〰️小的时候粑粑说他的同事有一次出去旅行回家没给闺女买礼物结果他闺女生了好几天的气[草泥马]结果就是只要出门粑粑就会给我带点东西回来[鼓掌]
〰️23M的吴哼小朋友已经是个小大人了[鼓掌]可以控制自己的眼泪甚至还会委屈[挖鼻]听得懂你能所想的所有的话然后立马行动[奥特曼]词汇量也在慢慢进步[哈哈]甚至还会对着自拍镜头哈哈哈[哈哈]每天都有进步每天都很开心[羞嗒嗒]
〰️炎热了一个礼拜终于在周日的晚上轰隆隆的下了大雨热哄哄的迎来下一周叭[二哈]

你的婚姻有没有出现过这种情况：1、不沟通，不陪伴，夫妻都放弃与对方的表达；2、夫妻其中的一方，在原生家庭的影响下，潜意识认为不值得被爱；3、曾经也尝试表达过愤怒和不甘，但并没有真正的改变，越无助就越隐藏自己。

在婚姻生活之中，夫妻生活一辈子，会面对着很多的事情，需要外理很多的事情。如果沟通都成了问题，那么夫妻生活在一起，双方就会觉得特别痛苦，很多婚姻现实的问题，包括儿女教育、夫妻财产、父母养老等等，都无法得到一个很圆满的处理。

冻结的夫妻感情，是共同影响推动的结果。但是通过努力，也可以实现情感双向奔赴的：1、学会了解自己。如果你经常会陷入自我攻击，情绪内耗严重，出现失眠/烦躁/易怒，那就要学会识别愤怒情绪根源，看到核心是未被满足的需求，及时调整自己，看见自己身上的正能量和希望，心里有阳光，才能做感情的改善；

2、学会觉察老公的感受和心情。在遇到感情问题的人群中，很普遍的一个状况，就是很难共情伴侣的感受。尤其是从小成长的环境比较恶劣，比如父母经常吵架，父母对孩子不够好，甚至父母出轨这样的家庭，会让孩子从小处于焦虑、害怕的情绪。因为整天害怕，他们很难共情别人的情绪，很难站在别人的角度考虑问题。所以伴侣跟这样的人在一起生活久了，常常会觉得不被理解。

3、沟通真实感受，用支持性语言表达自我。能看见对方的情绪，也得要学会表达自己的心声。如何正确地表达自己的感受；如何引导老公说出他的感受。同时夫妻也要进行深切恳谈，两个人要敞开心扉做更深层次地沟通。思维的改变带来认知的改变。其实越忙碌，越成功的人，心里需要被理解的东西越多。很多时候，他们的冷漠其实是在掩盖内心的脆弱。如果你能看见这些，就能成功走进他们的心。