#生活碎片##心情日记##小确幸# 小确幸7.5

第一次煮牛奶鸡蛋醪糟，也是很好吃呢！真棒！

是送娃回来的路上拍到了漂亮的天空～

是收到了闺蜜送的花，真就是感觉闺蜜送了一个花圃给我，太美了，太香了，太多了

是中午给朋友送花的路上也拍到了漂亮的天空，顺便在她家蹭了一顿饭，很久没见，能一起聊聊真是开心～

下午接大宝的时候顺便拿了一桶花送给幼儿园的老师，送人玫瑰手留余香～
体重继续掉掉掉掉掉呀喂～我一定要管住自己的嘴巴呀嘿～

怀孕期间到底啥东西不能吃？#孕期知识##怀孕日记##怀孕后哪些东西一定不能吃#
不知道大家有没有发现，老一代人在说怀孕期间什么不能吃的时候，虽然他没有任何的科学依据，但是他可以理直气壮的告诉你，这个东西不能吃，对孩子不好，告诉我们山楂、桂圆、杏仁儿不能吃，吃羊肉会得羊角风！哦，天哪，有没有看到我愤怒的眼神。

其实真正不能吃的有以下几点:

第一，就是抽烟，不管你什么形式的吸烟，二手烟，三手烟，只要身边有人抽烟，你一定要把它视作血海深仇的敌人，速速躲避他。

第二，饮酒，酒精也是少数我们孕期不能接触的东西，孕妇喝酒呢，酒精会进入到胎盘，影响胎儿的状态，生出来孩子之后呢，你可能会发现他畸形、智力低下、或者是行为的异常，所以，红酒、米酒或者酒心巧克力都不要碰。

第三就是生肉，包括生鱼片啊，寿司啊，或者是醉蟹等等。这些食物呢，一般来讲，可能会存在寄生虫，会有李斯特菌等等，吃完之后呢，容易引发腹泻或者是胃肠道炎症，甚至最严重的寄生虫感染，都可能会影响到宝宝。

所以准妈妈们一定要管住嘴巴哟。

哇咔咔！以后再也不用担心嘴馋了
减脂的事可以说是事不宜迟，入夏之前我就做足了准备，收藏了各种运动的视频还有减脂餐，结果一直到现在还没开始。
朋友实在是看不下去就给我分享了这个小格一天代餐奶昔，说是用来管住嘴巴的宝藏好物。正好早上没来得及吃早餐，浅喝了一瓶一上午都没有饿肚子的感觉，有亿点点厉害。看了它里面的成分我就领悟到了！
谁家代餐奶昔像它这么大方，各种膳食纤维、蛋白质还有维生素和牛磺酸，扛饿的同时还能带来精力，真的很难不爱~
而且这个奶昔它的热量不到220大卡，有它不怕胖。
#小格一天##代餐奶昔#