#我的无敌逗娃术#配有一个话题！兮兮麻麻都震惊的统共没见过几次面的小石榴会喜欢跟着我单独出来玩，可事实证明我们四个（兮+兮麻+16+我）在外面玩得很开心，同时我们四个（德芙+东东+16+我）在家里也玩得很开心。遗址公园、博物馆，走走逛逛；返程路上，云门大开；德芙散步，小鱼儿喂料；床上玩耍，你做我猜；舞跳跳，瓜子剥剥。不肯回家的16，最后睡倒在我肩头，那一滩口水渍真是赐予我爱的勋章~乖乖的一天，尽兴且惬意~

从小吃饭的南方娃和从小吃面的北方娃，长大之后这三个方面差距会拉大
第1个差距：体重

中国居民营养和慢性病状况报告，2020年显示6岁到17岁的儿童青少年超重肥胖率接近26%，6岁以下儿童达到10%！

而美国有研究发现70~80%的儿童的儿童肥胖会延至成年

也就是从小吃面食的孩子，长大之后会更容易出现肥胖的情况。

面食的口感要比米饭的会更好吃，面食容易上瘾，比如说拿面食来做各种面条或者是做饺子，一吃又是一碗吧，一旦孩子吃面食上瘾，胃就会被撑大，吃面食过多会造成糖分摄入过多过剩，而碳水化物摄入过多容易导致肥胖。

第2个差距：语言表达能力

形容一个人会说，就会说他是伶牙俐齿或者去吵架的时候是唇枪舌战，也就是说话的时候，我会动用到我们的嘴唇，也会动用到我们的舌头，还会动用到我们口腔很多块的肌肉。

而我们在吃饭的时候需要咀嚼饭才能吞咽下去，能够更好地锻炼口腔肌肉，但是吃面食的话，因为容易入口，特别是煮得软烂，基本不用怎么费力，不怎么咀嚼就可以吞下去了，也就是北方的孩子可能看起来个子壮壮的，但确实就四肢发达，语言表达能力要差一些，但是男方的孩子看着小巧玲珑，那嘴巴是非常地会说。

这也跟饮食是有关系的，吃米饭更好地锻炼口腔肌肉，吃面食很难锻炼到口腔肌肉，所以南方的孩子语言能力更强。

第3个差距：自信程度

从小喜欢吃面食的往往就只吃面食就饱了，然后其它的肉、蛋、菜摄入得比较少，很容易导致维生素不足，特别是在北方冬天蔬菜本来就比较贵，可能经常就只吃面不吃蔬菜不吃水果，这样的孩子其实更容易出现缺铁的情况，一旦缺铁大脑供血供氧不足，大脑的反应又变慢。

而在南方因为物质比较丰富，所以吃米饭的同时还会吃各种的菜，肉汤以及水果，南方的孩子营养会更均衡一些，大脑营养充足，大脑反应会更快一些。

加上北方的孩子因为吃面食容易肥胖，可能会受到社会其他人的一些嘲笑，而南方的孩子身材会更加的匀称。#育儿#

南方孩子身材匀称，能说会道，大脑反应快，自然会更自信

姐姐暑假了经常帮带妹妹
她喜欢意大利面
偶尔煮下让她带娃更有动力[笑cry]
[微风][微风]意大利面的原料
杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，其制成的意大利面通体呈黄色，耐煮，而且升糖指数低。
[心][心]意大利面家族成员
直身粉外还有螺丝型的、弯管型的、蝴蝶型的、空心型，贝壳型等
我女儿全部都喜欢[嘻嘻][嘻嘻]
[心][心]制作
①备材，番茄洋葱切丁等
2意大利面浸水煮透，放入凉白开更加劲道
③热锅冷油加入番茄丁翻炒出沙
④加入肉末翻炒
⑤挤入番茄酱调味即可
[心][心]调味
如果有纯番茄酱那是很好滴
多数人买到的是番茄沙司。
番茄调味酱是指以浓缩番茄酱为主要原料，添加或者不添加食糖、食盐、食醋或者适用冰醋酸、香辛料和食用增稠剂等辅料调配、杀菌、罐装而成的复合调味料，也称番茄沙司
[心][心]番茄沙司
番茄沙司在同类产品中比较可以看看配料表。
家里最近用的这款遵循自然的番茄沙司配料表第一位是番茄酱，其它很多市售产品基本第一位是水。
这款从配料表来说，是0添加，同类产品中算是比较优秀的。
（PS：添加剂在标准范围内使用是合法合规的哈） https://t.cn/EyPFKKk