#减肥#
1.咋长胖的
奶茶,蛋挞,烤肉,夜宵什么的不香吗。高中一年十斤的长,高考完就狂吃。然后150了
2.减肥动机
有喜欢的人儿了!而且寒假见面!我喜欢三年的男孩子。
3.怎么做
应该是11月22日后开始减肥的。七分吃三分运动,道理我都懂,某乎某博某书上减肥成功的人那么多,文章那么多。

大一学生党
早餐:一杯牛奶+面包

一杯皮蛋瘦肉粥+鸡蛋
午餐:和室友一起减肥,所以午饭都是两个人吃一份
晚餐:我是能不吃就不吃 或者 水果

每天晚上我都会跑三公里喔。
跑完拉伸10分钟。
睡前抹身体乳的时候也会捏捏我的小腿。
我是真怕肌肉腿。
坚持最重要!坚持!

我只是记录自己喔 可以参考。

祝大家减肥成功!

#易烊千玺[超话]##易烊千玺[超话]#@ANGSI昂司蛋糕颜究所 #千玺参与蛋糕设计##易烊千玺2019玊尔演唱会# 卑微本微又来拜托大家了 [跪了][跪了] 平时反黑数据啥的都有做 这两天考试 学不进去[泪][泪][泪] 希望大家帮帮我转一转

昂司蛋糕感觉又好看又好吃

希望昂司蛋糕多开分店 开到我们这边来啊 到时候可以和朋友一起去吃啦
买了三个蛋糕 中不了奖 我的手气真的是绝了[泪][泪][泪]

看看我吧@ANGSI昂司蛋糕颜究所 大一学生党真的好想去见他啊 车票都订好了

当过他的女战士 也想当他的小姑娘啊 看看我@ANGSI昂司蛋糕颜究所

我南南冲刺市场花式打​款‎:
一‎次‎性打款​❺⓿⓿⓿‼️
南南这个‎月‎才15天 已‎经给我打‎了​一‎万多​了​ 一‎个大一​学​生党‎钱‎哪​里​来‎的​?没​错​南‎南这​半‎个​月‎赚的​~我‎家​南​南​也​是‎转‎型‎代理​ 毅‎然转型‎加​入我相信我​ 并且‎现‎在‎也‎有​了自​己的​团‎队 流​水​就​不​说了​ 半​个​月​纯‎利润‎都不​止两​万‎而且​南‎南代​理​们都​非​常‎有‎冲‎劲 每个​人‎每天​都​在‎纳新‎代理​ 南‎南​这​么冲她‎的代理自然更​有​干‎劲‎ 跟​上​上家‎的​步​伐‎才能​牛逼‎起来​‼️

南‎南这​个​月上​市​场稳‎稳‎的‎ 从来​不打​嘴‎炮‎ 要​做就做​出成绩​ 担心‎受怕没​有‎任何‎意​义 如‎果她担‎心冲​不​上​而‎不冲 也​就没‎有今天半‎个​月给我‎打​一万​多‎‼️哈​哈​哈​白白‎刚才​给​我‎说‎羡‎慕‎死南​南‎了​ 可以‎上​我‎朋​友​圈好几​次 她傻呼​呼一次​性​打‎给‎我‎了​ 只能上我一‎次​朋友圈‎ 后‎悔的不‎行了 说​以后​打​钱‎也‎要​花‎式‎表​白‎我‎代​理​每‎天​争​宠#初遇思芙##cherryfree#


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