#迪玛希[超话]#[给你小心心]#迪玛希中国音乐公告牌#
逛了豆瓣和迪玛希相关的帖子
这段时间也都一直在超话潜水
我发现Dears们都非常幽默哈哈哈哈哈哈哈哈
什么盘丝洞 还有各种神评论 迪迪是我的开心果 Dears们也是啊
还有什么特别好笑的段子吗 关于 Dimash和Dears的[doge]@迪玛希Dimash
#Screaming 呐喊[音乐]#

#求助帖#【求助帖】昨天晚上跟朋友讨论如何消化负面情绪。其实每个人不出意外的话应该都会有负面情绪，不管是工作的家庭的生活的情感的或者还是其他的，如果还非要说的话还有学业的。这么几十年，我真的是一个太容易被情绪左右的人了，开心不开心快乐不快乐我都认真表现出来了。开心快乐当然身边的人也跟着乐呵乐呵，大抵可以扮演开心果。可是不开心不快乐的时候呢，身边的人大概就比较郁闷了。毕业十年，早两天路过一小大门，想起跟覃同学填志愿，我对班主任小义很不客气地说他不负责任。也不知道之后的联系聚会他是不是还在忌惮记恨记得我。读书那几年很有意识地“修身养性”，毛笔字也练出锋了，但是没练成功；中国茶道也认真学了，差点被老师劝诱进了茶艺表演队；日本茶道也去打酱油了，回来还跟师母切磋，当然后来也还学会了喝酒。那几年可以算是非常开心的几年了，大抵负面情绪不过是一个人的焦虑，但是完全想不到以后还会有更多的焦虑啊。工作焦虑不工作更焦虑，以前大抵把工作当成恋爱在谈了，足够的空间与自由，工作上的情感上的负面情绪也都通通放在工作场合了。朋友劝慰：你老板真可怜。#被偏爱的都有恃无恐#非常感谢身边曾经有愿意倾听的人，大抵说完也就说完了，但是从来没有想过我的负面情绪对他人造成的困扰，以及负面情绪的反作用力。作为一个非常不专业的职场情场生活小菜鸟，遭遇负面情绪的时候要如何才能更好地消化而云淡风轻不露痕迹，大抵我还要再过二十年。在对吃和玩基本上失去兴趣的事实上，又觉得我基本上已经是一个中年人了，还没有学会控制自己情绪的不成熟的中年人。所以说到底，可以如何更好地消化自己或者他人负面情绪？

【冬吃坚果，补身抗寒】一到冬天，人们总想吃点什么东西“补补”。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示，不妨吃点核桃类、开心果、杏仁、松子等坚果。坚果富含维E、维B，以及铁、锌、钙、镁等矿物质及一定数量的蛋白质，这些物质都不仅能补充营养，还利于人们在冬天抵抗寒冷。多款大坚果，还不快来一份