我以为一个人无法去西藏,但我做到了️
在西藏十多天,回来一直想写一篇西藏攻略,不知道怎么下笔,就着衣食住行四个方面先说吧。
衣:我是5月末6月初去的,白天太阳非常大,我基本是白天穿长袖T恤,长裤,时刻注意防晒。早晚温差大,要带厚外套和加绒裤子,风大和感觉冷的时候赶紧穿上,千万不要感冒。西藏的风很大,记得戴帽子,防止风吹的头痛。
食:藏餐的口味蛮奇妙,拉萨的川菜馆很多,也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服,第一餐可以点麦当劳(拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送,好神奇)。非常推荐喝甜茶,我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆,点一份藏面一份炸土豆,把一元现金和空杯子放在桌子上,就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆,味道都不错。✨旬食,高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉,热乎乎一碗下肚感觉太爽了,套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了,要仔细看,我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐,我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味,在居民楼里,等菜的间隙老板会邀请你进到内室,讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变,还有好多化石可以摸,听很多有意思的故事,很有人文气息。✨其他好吃的,牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅,我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的,所以随便一家都可以试试,没准就有惊喜了,丰俭由人,10块在甜茶馆也能吃饱一餐,200我也能全部吃光光。
住:抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店,民宿一般都不供氧,酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择,珠峰那晚我们住在帐篷里,我自己多加了80升级了小包间,有电热毯,没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行:我是飞机往返进出藏,节省时间方便,但哈尔滨没有直飞的航班,我是在成都中转再飞拉萨,成都天府的机场好漂亮,到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉,在飞机上能看见连片的雪山,非常震撼,进藏记得坐左边、出藏坐右边,飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便,我没有感受一下拉萨的公交,算是一个小遗憾。
整体行程:因为落地高反严重,我在拉萨修养了6天,然后报了一个5天4夜团,最后在拉萨调整一天回家,一共12天。
我是哈尔滨出发,摘星了才能去西藏,而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药:我个人体质属于虚胖又不爱运动那种,飞机落地就觉得偏头痛,呼吸有点喘,嘴唇发紫,以为是起太早没休息好,睡着后凌晨两点醒了,开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快,熬到了八九点诊所开门,立刻去测了心率,医生说是高反缺氧加上颅内压太高,挂了吊瓶 吸氧 吃了药,马上就感觉好多了,又开了吃的四天的药。诊所消费400,我个人建议,如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫,一定要先去诊所或者医院看医生,晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店,医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候,这个时间段最容易高反难受,我开始没有住供氧酒店,半夜会醒睡不实,换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备:
感冒灵(预防感冒)
止痛片(高反会严重的偏头痛)
晕车贴(路途颠簸有备无患)
姨妈巾(一定要备用着,在珠峰来大姨妈,如果没带着备用的,真是叫天天不灵)
红霉素软膏(我去之前还想能干燥到哪里,第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团,睡前涂红霉素软膏能缓解很多)
葡萄糖(高反会恶心呕吐,根本吃不下东西,这个时候一定要补充葡萄糖口服液)
胃药(不知好歹的吃了顿麻辣火锅,胃痛到凌晨两点,忽然想起来我带了胃药,9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱,不然会更不舒服)
创口贴(穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点,贴了创口贴防磨脚)
保温杯(干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福,鼻子干燥的时候可以接点开水,鼻子凑近杯口,猛吸几口热气,能缓解很多)
报团:西藏的景点和景点之间距离太远了,有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾;二是之前看了几个喜欢的领队,但行程时间和我都不吻合;所以最后匆忙跟了一个7人团,五天四夜2900。报团省心,边防证也不用自己去办,吃住都安排好,但我真的想说,7人团加上司机8个人,那辆车真的太太太太太挤了,西藏旅行80%的时间都是在车上,舒适感太差了,如果能重来,我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错,5天下来真的很累,如果想舒服一点,我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了,再加上一个珠峰。
景色:其实美丽的景色都在路上了,好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了,但和天气有很大影响,我刚到景区的时候多云,湖水就没有那么蓝,过了一会云彩散去,湖面湛蓝湛蓝的巨美,还有飞过的红嘴海鸥,远处是连片的雪山,阳光洒在湖面上波光粼粼,女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰,插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧,所以我花了600租了超大一罐氧气,结果到了珠峰没啥太大感觉,但一路上确实都有高反,感觉呼吸困难。有备无患,600租的氧气肯定是贵了,所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大,我租了一件150块的棉服大衣,里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤,这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴,最好是毛线针织帽,不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋,看着太阳一点点落下出现的日照金山,一边大口大口的吸着氧气(看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了),夜晚的星空太美了,感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上,我的相机没拍出来那种美。
人文:在拉萨看了文成公主实景剧场演出,携某上订的票+来回接送共345,我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣,但差点冻傻了,你们一定要记得租大衣!然后选最便宜的那档票价,因为我去的时候人不多,开场之后大家就都坐到中间空位去了,所以没必要买高价的。
唐卡画体验:拉萨八廓街那边好多藏文化体验,大某众上找了一个108的唐卡画,矿石颜料藏布,画了整整一天。绘画老师服务非常周到,一边教你画画,一边给你365度拍照拍视频,然后发给你,太内卷了。
藏服写真:大多数人都是在八廓街拍的,但我觉得八廓街的行人太多了,我现实挺腼腆怕人多,于是选了一个草原拍摄799,约好时间先去店里化妆,然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的,我又紧张,摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈,底片60张左右,可以精修10张。我直接自己精修了,感觉原片就不错。对了,尽量约下午6、7点去拍,拉萨天黑的晚,夕阳出片更好看,我约的上午,太赶了,光线也不柔和。
寺庙:✨布达拉宫,门票200,路上会有非常多人问你要不要导游讲解,记得比价,我记得有好几道安检。最后一道安检之前,问了一个姐姐,2个人每人100,只给我们俩讲解。真的要请讲解,不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约,7天之内只能预约一次,要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看,冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺,在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁,香火鼎盛跪拜祈福,寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示:要远远的拍,千万别怼人家正脸拍,尽量只拍背影,进出不要踩门槛。
✨大昭寺,就在八廓街里面,有天晚上吃完晚饭,我就一直站在路边,看到围着大昭寺不停的磕长头的人,就想起了看的电影冈仁波齐,当时真的哭了,太虔诚了,让我感受到了信仰的力量,真的很震撼。
护肤:保湿乳液和防晒霜,千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头,不然会加重高反,忍一忍。我是高反打针好了之后,边吸氧边洗的。
湿巾,在西藏那么干燥的地方,有了它妙不可言。
护手霜、面膜,气候真的很干,你需要它。
虽然呼吸困难,但我大部分时间还是帽子口罩都戴好,物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动,没做好准备,也没有去阿里环线,留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂,身体在地狱,缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来,来这里遭罪,但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来,这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏,因为只要你在珠峰环线走一圈,就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家,单纯的分享,我希望大家不要穷游,不要冲动裸辞,要努力工作好好赚钱,在能力范围内给自己最好的,这样旅行也更安全更有意义。

中国股市:股票跌了为何要保留底仓?赚不到钱的散户赶紧看!精辟

保留底仓是因为:

防止忽略她,只有持有一定的仓位你才去观察,防止卖飞,卖飞了至少还有一部分仓位是可以持续获利的。

留底仓有什么好处呢?

如果你研究了一只股票,那么你会通过观察一段时间,观察期基本面是否判断合理,判断二级市场上走势是否符合判断,而这个时候,你买入或者保留底仓,就能规避建仓的盲目性!

如果你买的股票卖出后,删除不再跟踪,那么随着时间的推移,关注公司的精力必定减少,这样你会错过很多优质上市公司。

而很多价值投资者会通过保留底仓,选择后期继续卷土重来,这也是保留底仓的好处!

A股千股千庄,虽然狠毒都是过路的二道贩子庄,但也不乏长期盘踞在某些股票的长线庄。

这些资金通常不轻易轻仓,以保持对该股的控制力,每当行情到来或者时机成熟时,会再做一把,所以很多主力也会保留底仓。

以上是我认为保留底仓的好处,规避盲目性、实现优质公司的长期跟踪、追随主力轻易不下车是保留底仓的主要原因。

为什么股票一定要留底仓?

当投资者买入的股票市场前景不确定时,投资者将继续关注该股,并保持底部位置,以防止其变空。

比如股票上涨一段时间后,投资者不确定该股票未来的走势是跌是涨,以防止下跌带来更大的损失,错过上涨行情,拿走一些股票,留着一些股票。

继续关注该股市场,防止空仓;当股票下跌时,投资者不知道该股是否会继续下跌,这会带来更大的损失。

他们经常采取守底仓的操作,继续关注该股市场。如果出现反弹,投资者会再次买卖股票。

在中长期投资过程中,当出现小幅波动时,投资者通常会利用底部仓位进行高卖低吸的操作,以降低投资成本,获得更大的投资收益。

 “猛牛回头”

所谓“猛牛回头”战法,就是指主力资金在大幅拉升后由于短期获利丰厚,股票抛盘增多。

需要通过打压股价来达到主力洗盘目的,为继续拉升股价或出货做准备,从而给了抄底资金一个进入点。

我们从图中可以看到,该股在经过前期上涨后,股价回调破30日均线,这个就是猛牛回头选出来的。

但是我们却发现整个上涨形态并未出现破坏的情况,也就是说依然处于多头向上发散走势,而且它当时的流通盘是不超过10个亿的,所以符合了这个战法的选股标准。

“猪笼”入水

  “猪笼”入水是指个股经过低位收集开始的猛烈拉升在高位形成尖锥单顶之后,单边下行不做头部的确认动作。

在接近60日或130日均线时,以一根中阴线下破,但同时BIAS(5)出现明显底背驰。这是缩量洗盘结束的最佳买点。随之而来的是一轮再度冲顶的中级行情。

夺命长阳,又称绝地长阳

夺命长阳线准确的说是有两根K线组成的,一根阴线后面跟着一根长阳线,在形态要求上这样就够了。

多根K线是为了让大家看的更明白一些,在实际判断中,只要出现大阳线后短线即可跟进。

这个地方与刺透形态不同,刺透形态要求阳线实体侵入阴线实体二分之一以上,这里的夺命长阳则是在要求侵入阴线实体二分之一以下。

而且这个长阳线振幅一般要求要在5%以上,要有足够的视觉冲击效果才可称之为夺命长阳,所谓夺命长阳很好理解,就是要了空头的命。

MACD双回试形态

所谓的MACD双回试形态其实就是macd的黄白线(DIFF线和DEA线)从离0轴直下较远的地方上穿0轴。

然后在零轴之上有两次或三次的回踩确认,当然想要运用此形态进行投资,回踩的时候,一定要双线离0轴比较近。

如图可以看出,MACD尤其是出现“二次翻红”的形态后,其成功企稳回升的概率会更大,具有较大的实战价值。

低位孕线形态

低位孕线形态中后一根K线可以是小阳线、小阴线或者十字线。这根K线的实体越小,说明市场上的多空分歧越严重。

该形态的看涨信号也就越强烈,在后一根K线位置的成交量越大,说明多空争夺越激烈,未来股价上涨的可能性也就越大。

在孕线形态中两根K线的实体颜色应该互不相同,但这一点不是一项必要条件。其中,第2根K线实体的颜色并不重要。

孕线形态中两个实体的相对大小是至关重要的,上下影线的大小,无关紧要。

孕线形态中第2天的K线实体越小,整个形态的反转力量就越大。

底部高跟鞋

底部高跟鞋是指股价在下跌行情的尾端,形成连续两个底部。第一个底部略尖,后一个底部则比较平缓,二者组合成的形态形似一只高跟鞋。

底部高跟鞋的第一个底部可以被看做是空方在试探下方支撑位。当第二个底部出现时,则说明空方已经发动攻势,而多方则顽强抵抗。

多空双方在这个位置激烈争夺,最终股价上涨,就说明多方在争夺中取胜,未来股价将继续上涨。

当股价在鞋底之后开始放量上涨时,说明高跟鞋形态构筑完毕,买点出现。

日K线图上出现了底部高跟鞋形态。这个形态说明,多空双方在这个区域进行了激烈的争夺。

11月中旬,在鞋底形态完成后,该股股价开始持续放量上涨,说明多方在争夺中胜出,买点出现。

补仓不恰当

一般的投资办法认为,当股票套牢后,在低位补仓既能够降低持仓成本又能增加获利的概率。

在实际操作中,这种办法就不太合理了,其缘由有两点:一点是什么是低位,散户或者评论家也很难说清楚。

另一点是散户资金是十分有限的。正由于这样,散户在运用补仓办法时要正确区别两种情况。

一种情况是高位套牢的,不仅不能补仓,并且还要坚决割肉出局,否则会亏损累累。

另一种情况是在低位轻度套牢的散户,当股票价格止跌回升,市场向好的方向发展时,可以补仓降低投资成本,获胜的概率则会有效增加。

#焦点论坛[超话]#据美国福克斯新闻频道网站报道,美国北岛海军航空站当地时间9日称,海军一架MH-60S“海鹰”直升机当天在加州埃尔森特罗附近的一个美国海军训练场坠毁,机上所有4名乘员幸免于难,其中一人被送往医院,伤势不危及生命。

报道称,当时该直升机正从埃尔森特罗海军航空基地进行例行训练飞行。 据报道,当地时间8日,一架正在进行例行实弹训练的MV-22“鱼鹰”倾转旋翼机在加州沙漠地区坠毁,机上5名军人全部遇难。(编译/金进龙)#焦点论坛话题## 新闻看点##国际军事#


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