大自然是真正的无声无息的疗愈师，疗愈你的精神/肉体/灵魂。

大自然中散发的能量频率可以无形中疗愈人的身心灵，多与大自然互动感受造物主赋予人类的无限的爱。

身心灵会处在一个舒适，放松的状态当中，就会感到内心真正的幸福，从而屏蔽一切外界的干扰，返璞归真，与宇宙万物合一，达到天人合一的境界。

断舍离

断绝不需要的，舍弃不必要的，脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减，而是精神的极简。

以人为中心，让物归位，让物流动，这样人不为物役，精神得以有自由流淌的空间，并因此获得更多的内在幸福感。

减法

为生活做减法，为生命做加法。

懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。

去粗取精，去伪存真，才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。

极简

会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，适当的留白可以腾空心灵，以吸引更光明的东西入住。

别只想着填满，而要懂得留白，空荡的山间，才能听见灵魂的回声。因为留白，生着从容生活的智慧，长着抵达辽阔境界的哲学。

健康

身体才是生产力，越来越多的人注重自身的健康，不仅从观念上提升自己的健康商数，也愿意花更多的时间、精力去善待自己的身体，吃素非常重要，按时规律作息非常重要。

好好吃饭，好好睡觉，顺天应时，平和喜悦，能量自然聚合。

无论世事如何变迁，身体在，一切皆有可能。

《六祖坛经》有言：“一切福田，不离方寸。”方寸就是指的我们这颗心，一切唯心造，祸福吉凶都是心变现出来的。

真正的心善，念善，行善，福从善来。

摘自原创文章～～～《提高意识层面对人生的重要性》

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《得到失去》

人生，
就是在大大小小的事情中，
得到又失去，失去再寻觅，
周而复始，生生不息；
当中，学会选择与取舍，懂得珍惜和维持，
最后领悟到，不论长短，不计得失，
拥有与失去，都是机缘与人为的角力，
渐渐就明白，幸福既可遇，却也难长系，
要么抓紧，要么放弃。
～江雨晴天

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我信命，真的信命，我信上天给我安排这样的家庭，安排这样的父母，安排这样的婚姻，安排这样的小孩，安排这样的成长轨迹，安排我有多长的寿命，安排什么时间点生老病死，我觉得一步步都是命运安排的！
但是我不认命，人生苦短，短短三万天而已，每个人都有追求幸福的权利，我想幸福，我渴望幸福，我想用我勤劳的双手制造幸福，我想让我的亲人过得幸福，人呐，一撇一捺一个人，做个成功的人难，但是做一个对身边人好的人也难吗？不见得，我通过我最大的努力让身边的亲人都能感受我的温暖，或许这是做人最基本的东西吧！