#健康知识科普# 【口罩变清凉了，小心防护力也弱了】
天气闷热，不少人因戴口罩有了一些困扰。
近来，一种号称能“告别闷热”“去除异味”“提神醒脑”的“口罩伴侣”在网上迅速走红。
这类时令性消费品是否真能防闷热、防病毒兼得？会影响口罩的防护效果吗？闷热天气如何正确佩戴口罩？
湖南省疾控中心应急办主任刘富强主任医师表示，这些产品能让口罩变得清凉，但要小心口罩的防护力也弱了；夏季天热，“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线”等个人防护措施还是要不折不扣地做好。
1现象：“口罩伴侣”走红 吸引不少消费者购买
在潮湿和高温的“夹击”下，这段时间不少人戴口罩出行时感觉憋闷不透气。此时，一种号称能“告别闷热”“去除异味”“提神醒脑”的“口罩伴侣”在网上迅速走红。
记者随机走访、询问了长沙多家药店、商超，并未看到“口罩伴侣”在售。千金大药房的一名工作人员告诉记者：“医用口罩可以在药店买到，属于二类医疗器械，但你说的这些产品并不属于医疗器械，我们不销售。”
记者随后在某电商平台上搜索关键词“口罩伴侣”，结果显示有数百种产品。其中，“精油类”产品主要分三种：口罩爆珠、清凉口罩贴、口罩香薰扣。据介绍，“口罩爆珠”的珠子主要以精油制成，将其放在口罩皱褶处，轻轻捏爆珠子后精油挥发，瞬间会产生清凉功效。“清凉口罩贴”的贴纸涂有精油，贴在口罩上自行发挥清凉功效。“口罩香薰扣”的扣子实为磁铁，前后均呈镂空状，产品附有若干枚小绵片及精油，将扣子扭开后放置滴入精油的棉片，即可发挥清凉功效。
这些产品除了以“防闷”作为主卖点，还以薄荷、百合、薰衣草等不同的香味及颜色、图案吸引消费者购买。购买过“口罩香薰扣”的年轻女孩王姝说：“平时出门，有一些与众不同的口罩装饰，还能闻到自己喜欢的气味，感觉心情会好些。”市民刘女士也买了一款叫做“口罩爆珠”的产品。“小小一颗，把它放在口罩内面捏爆，瞬间薄荷味就出来了，很是清凉，但不知道会不会对健康产生影响？”刘女士说。
2 提醒：口罩被弄湿或被污染后会影响防护效果
这些“口罩伴侣”是否真能防闷热、防病毒兼得？会影响口罩的防护效果吗？对此，刘富强表示，精油本身并无抗菌和抗病毒作用，“爆珠”弄湿了口罩，反而不利于防护。
我们使用的医用口罩之所以能有好的防护作用，在于口罩中间有一个过滤层，由聚丙烯熔喷超细纤维构成，携带微量电荷，可起到有效吸附空气中颗粒物和病毒的作用。捏爆“爆珠”后产生的精油，使得口罩内侧潮湿，静电作用消失，这会影响口罩的防护效果。而且，根据医用防护物品行业标准要求，口罩潮湿应及时更换，“爆珠”这种“人为式”弄湿口罩后还要继续佩戴的做法，显然不科学。
《不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择与使用技术指引》明确指出：口罩佩戴前按规程洗手，佩戴时避免接触口罩内侧。 按照上述“口罩伴侣”产品的使用方法，手部或多或少都会接触到口罩内面，这很可能会造成口罩的污染。
长期使用这些“口罩伴侣”对身体有无影响？刘富强表示，普通人可能无事，但对于过敏体质的人来说，气味带有刺激性，具有一定过敏风险。尤其是患有过敏性鼻炎、哮喘等人群，应避免接触。比如，添加的香料本身会对面部皮肤产生刺激，出现面部皮肤过敏，甚至荨麻疹。异常的香味对于气味敏感的过敏性鼻炎及支气管哮喘患者来说，可能引起鼻炎复发、支气管哮喘的发作及症状加重等。口罩被浸湿后，口罩的防护能力下降，会导致呼吸道细菌或病毒感染在密切接触人群中传播。
3 建议：天气闷热，防护措施还是要做到不折不扣
刘富强提醒，科学戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式。为了自己与他人的健康，不管天气怎么闷热，在该戴口罩的场合千万别放松。比如，处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场和酒店公用区域等室内人员密集场所时；乘坐厢式电梯和飞机、火车、长途汽车、地铁、公交车等公共交通工具时；处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；到医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；在餐厅、食堂处于非进食状态时；出现鼻部不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时。
《公众和重点职业人群戴口罩指引》（2021年8月版）也明确要求：正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。
夏天天气闷热，戴口罩时间久了难免口腔内会出现难闻的异味，我们可以从自身做起，勤换口罩，注意口腔卫生，三餐饭后要漱口。建议日常出行不要选择N95等透气性差又厚重的口罩，佩戴一次性使用的医用口罩或医用外科口罩即可。同时，随身携带一些备用口罩，1至2小时更换一次，一旦口罩被汗水等浸湿更要及时替换，注意摘戴口罩时尽量远离人群，扔掉的口罩要放在口罩专门回收箱内。需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑。
在低风险区域，普通公众居家、骑车、自驾车时，均无需戴口罩；在户外人员稀少、空气流通的地方也可不佩戴口罩。但在人流密集、通风不好的密闭空间，一定要记得佩戴口罩。夏季气温高，“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线”等个人防护措施，还是要不折不扣地做好。
天气闷热，不少人因戴口罩有了一些困扰。
近来，一种号称能“告别闷热”“去除异味”“提神醒脑”的“口罩伴侣”在网上迅速走红。
这类时令性消费品是否真能防闷热、防病毒兼得？会影响口罩的防护效果吗？闷热天气如何正确佩戴口罩？
湖南省疾控中心应急办主任刘富强主任医师表示，这些产品能让口罩变得清凉，但要小心口罩的防护力也弱了；夏季天热，“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线”等个人防护措施还是要不折不扣地做好。
1现象：“口罩伴侣”走红 吸引不少消费者购买
在潮湿和高温的“夹击”下，这段时间不少人戴口罩出行时感觉憋闷不透气。此时，一种号称能“告别闷热”“去除异味”“提神醒脑”的“口罩伴侣”在网上迅速走红。
记者随机走访、询问了长沙多家药店、商超，并未看到“口罩伴侣”在售。千金大药房的一名工作人员告诉记者：“医用口罩可以在药店买到，属于二类医疗器械，但你说的这些产品并不属于医疗器械，我们不销售。”
记者随后在某电商平台上搜索关键词“口罩伴侣”，结果显示有数百种产品。其中，“精油类”产品主要分三种：口罩爆珠、清凉口罩贴、口罩香薰扣。据介绍，“口罩爆珠”的珠子主要以精油制成，将其放在口罩皱褶处，轻轻捏爆珠子后精油挥发，瞬间会产生清凉功效。“清凉口罩贴”的贴纸涂有精油，贴在口罩上自行发挥清凉功效。“口罩香薰扣”的扣子实为磁铁，前后均呈镂空状，产品附有若干枚小绵片及精油，将扣子扭开后放置滴入精油的棉片，即可发挥清凉功效。
这些产品除了以“防闷”作为主卖点，还以薄荷、百合、薰衣草等不同的香味及颜色、图案吸引消费者购买。购买过“口罩香薰扣”的年轻女孩王姝说：“平时出门，有一些与众不同的口罩装饰，还能闻到自己喜欢的气味，感觉心情会好些。”市民刘女士也买了一款叫做“口罩爆珠”的产品。“小小一颗，把它放在口罩内面捏爆，瞬间薄荷味就出来了，很是清凉，但不知道会不会对健康产生影响？”刘女士说。
2 提醒：口罩被弄湿或被污染后会影响防护效果
这些“口罩伴侣”是否真能防闷热、防病毒兼得？会影响口罩的防护效果吗？对此，刘富强表示，精油本身并无抗菌和抗病毒作用，“爆珠”弄湿了口罩，反而不利于防护。
我们使用的医用口罩之所以能有好的防护作用，在于口罩中间有一个过滤层，由聚丙烯熔喷超细纤维构成，携带微量电荷，可起到有效吸附空气中颗粒物和病毒的作用。捏爆“爆珠”后产生的精油，使得口罩内侧潮湿，静电作用消失，这会影响口罩的防护效果。而且，根据医用防护物品行业标准要求，口罩潮湿应及时更换，“爆珠”这种“人为式”弄湿口罩后还要继续佩戴的做法，显然不科学。
《不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择与使用技术指引》明确指出：口罩佩戴前按规程洗手，佩戴时避免接触口罩内侧。 按照上述“口罩伴侣”产品的使用方法，手部或多或少都会接触到口罩内面，这很可能会造成口罩的污染。
长期使用这些“口罩伴侣”对身体有无影响？刘富强表示，普通人可能无事，但对于过敏体质的人来说，气味带有刺激性，具有一定过敏风险。尤其是患有过敏性鼻炎、哮喘等人群，应避免接触。比如，添加的香料本身会对面部皮肤产生刺激，出现面部皮肤过敏，甚至荨麻疹。异常的香味对于气味敏感的过敏性鼻炎及支气管哮喘患者来说，可能引起鼻炎复发、支气管哮喘的发作及症状加重等。口罩被浸湿后，口罩的防护能力下降，会导致呼吸道细菌或病毒感染在密切接触人群中传播。
3 建议：天气闷热，防护措施还是要做到不折不扣
刘富强提醒，科学戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式。为了自己与他人的健康，不管天气怎么闷热，在该戴口罩的场合千万别放松。比如，处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场和酒店公用区域等室内人员密集场所时；乘坐厢式电梯和飞机、火车、长途汽车、地铁、公交车等公共交通工具时；处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；到医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；在餐厅、食堂处于非进食状态时；出现鼻部不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时。
《公众和重点职业人群戴口罩指引》（2021年8月版）也明确要求：正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。
夏天天气闷热，戴口罩时间久了难免口腔内会出现难闻的异味，我们可以从自身做起，勤换口罩，注意口腔卫生，三餐饭后要漱口。建议日常出行不要选择N95等透气性差又厚重的口罩，佩戴一次性使用的医用口罩或医用外科口罩即可。同时，随身携带一些备用口罩，1至2小时更换一次，一旦口罩被汗水等浸湿更要及时替换，注意摘戴口罩时尽量远离人群，扔掉的口罩要放在口罩专门回收箱内。需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑。
在低风险区域，普通公众居家、骑车、自驾车时，均无需戴口罩；在户外人员稀少、空气流通的地方也可不佩戴口罩。但在人流密集、通风不好的密闭空间，一定要记得佩戴口罩。夏季气温高，“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线”等个人防护措施，还是要不折不扣地做好。
谷雨实验室的《今年夏天，欲望在低处》写道:她们甚至不再薅羊毛了，因为薅羊毛通常意味着个体仍然有旺盛的购物欲望。对她们来说，购物欲本身已经消散了，在充满不确定性的时刻，“低欲望”成为她们更加信奉的生活方式。
是啊，2022年已过去一半，那么辛苦焦虑，又收获了什么？买了多少非必需品？如果真要立个flag，即降低消费欲望，减少非必要饮酒应酬，选择健康生活方式。
是啊，2022年已过去一半，那么辛苦焦虑，又收获了什么？买了多少非必需品？如果真要立个flag，即降低消费欲望，减少非必要饮酒应酬，选择健康生活方式。
6.29日【当前机构的几个矛盾点】
昨天提醒过大家，情绪已经过热，有利润垫才能考虑扛过一波分歧，利润垫薄或者找新机会，一定要注意高切低。
今天情绪退潮非常猛烈，汽车板块大跌6%，光伏方向龙头轻机以及金刚都是跌停，资金反手砸起来毫不含糊。
本周的行情上周五就给大家打过预防针了，加速周，要么第一时间参与，犹豫千万别再中途去追高。
【指数层面】
1、大盘昨天讲过，日线率先突破趋势转多，信号给了必须要信，就像6月初大盘周线趋势转多一样，不相信那么完美踏空6月的绝佳买点。
那么，相信了，但不能无脑操作。隐忧昨天就说了，情绪过热，下面5日均线也跟不上了。今天主要受到创业板指的拖累，所以本来可以一冲，但金融地产护盘挡不住周期调整，最终跟随收阴。
但注意，大盘是下午才被拖下来的，被动调整要比主动调整更容易回血。
今天阴线反包但不能说明昨天的突破是诱多，看明天了。权重补跌，那么确立短期诱多。
行情会进入高波动阶段，由于大金融位置较低，所以大盘不见得跌多深，但个股的分化必然更加加剧。
2、创业板指，今天由于相对高位的汽车和光伏两条主线调整，所以低位的科技和医疗也难以扭转情绪过热转分歧的大局，顺势调整。由于创板是主动调整，所以耐心等待。
【游资题材】
今天的短线情绪如期在过热后出现分歧。连板个股的家数从昨天的超过40只，锐减到24只。而且从个股分布来看，最热的光伏概念和汽车方向都是大分化。
出现了多个板块各有一个2板个股的情况。
说明，主线分歧之下，资金各个方向试水，进入混沌阶段。
混沌期，会出现老主线的天地板、地天板横飞等情况。单一的围绕主线做补涨的时候过去了。
等待新主线走出来吧。
今天看了一下，旅游方向的龙头走主升，看能不能突破压力，把消费方向打出标杆出来吧。
【机构线】
机构线，今天有个明显的动作。地产中，招保万金同时异动；另外交建、电建、建筑这几个中字头基建也动了。
踏空资金延续“补短板”的套路，从低位有逻辑的方向下手。
“补短板”的思路也是本周反复跟大家讲的一条线。毕竟高位主线加速，没有先手的情况追涨很容易被收割。今天的行情也验证了这点。
比如“长安”昨天涨停今天放量跌停，龙虎榜显示3家机构大卖，也说明了资金的态度。
目前，防疫政策松动，未来消费复苏这条线值得继续关注。当然，目前还没有谁能接替汽车线。汽车板块可以参考之前煤炭板块过热后的调整周期，3-5个交易日后，看看修复。
当前，机构方向的分歧点还是位置和业绩的不匹配：
简单来说，逻辑好的光伏和汽车方向位置炒高了，场外机构资金也不愿意太多接力。
位置低的一些消费方向，包括中下游的制造业，由于未来虽然预期原材料降价后会复苏，但中报业绩不好，在业绩披露之前，谁也不敢下大手笔。
而上游的周期股，中报业绩靓眼，但未来预计上游大宗商品价格还是会慢慢下跌。现在好，未来可能会不好，炒高了就有资金兑现出来。
所以，中报披露前，先炒困境反转的，也不会有动力持续接力，反而会借助业绩洗盘低吸或者干脆等业绩摆烂完毕再说。
矛盾点不多说了，分歧的缺点是持续性不好，但优点则是，有分歧才会制造机会。
所以应对上，金融和地产龙头这些配置些可以不着急。多数还是短线和波段为主，目前会比较踏实。
话说很多人看不上指数ETF，现在再去回想我4月底反复跟大家讲，是难得的年内布局指数ETF的时机。大盘这波涨幅超过17%，创业板指超过20%，少吗？
总结：市场主线大分歧，进入混沌阶段，坚持低吸不追高，赚自己能吃到的肉，而不是看到的肉！
低吸的几个可选方向：
指数继续调整，则从成长的方向，相对位置低的：半导体和军工中找。
大消费：业绩相对稳定的，酿酒、食品饮料（调味品、酵母等）、小家电、医美等。
地产链：地产龙头+中字头基建
可能被游资过渡炒作的几个方向：旅游、纺织服饰、传媒。
压舱石：银行
补充下电力：这个板块最近洗的太狠，但核心个股其实没跌，继续观察，等风来。
别觉得方向多，竞价的时候看看强弱，以及盘前的消息面刺激，，选自己认可的2-3个方向跟踪即可。
注意：再好的逻辑，也得结合大盘涨跌趋势来选择介入跟退出的时机。以上内容仅是基于行业以及公司基本面的静态分析，非动态买卖指导。股市有风险，入市需谨慎，操作请风险自担。
昨天提醒过大家，情绪已经过热，有利润垫才能考虑扛过一波分歧，利润垫薄或者找新机会，一定要注意高切低。
今天情绪退潮非常猛烈，汽车板块大跌6%，光伏方向龙头轻机以及金刚都是跌停，资金反手砸起来毫不含糊。
本周的行情上周五就给大家打过预防针了，加速周，要么第一时间参与，犹豫千万别再中途去追高。
【指数层面】
1、大盘昨天讲过，日线率先突破趋势转多，信号给了必须要信，就像6月初大盘周线趋势转多一样，不相信那么完美踏空6月的绝佳买点。
那么，相信了，但不能无脑操作。隐忧昨天就说了，情绪过热，下面5日均线也跟不上了。今天主要受到创业板指的拖累，所以本来可以一冲，但金融地产护盘挡不住周期调整，最终跟随收阴。
但注意，大盘是下午才被拖下来的，被动调整要比主动调整更容易回血。
今天阴线反包但不能说明昨天的突破是诱多，看明天了。权重补跌，那么确立短期诱多。
行情会进入高波动阶段，由于大金融位置较低，所以大盘不见得跌多深，但个股的分化必然更加加剧。
2、创业板指，今天由于相对高位的汽车和光伏两条主线调整，所以低位的科技和医疗也难以扭转情绪过热转分歧的大局，顺势调整。由于创板是主动调整，所以耐心等待。
【游资题材】
今天的短线情绪如期在过热后出现分歧。连板个股的家数从昨天的超过40只，锐减到24只。而且从个股分布来看，最热的光伏概念和汽车方向都是大分化。
出现了多个板块各有一个2板个股的情况。
说明，主线分歧之下，资金各个方向试水，进入混沌阶段。
混沌期，会出现老主线的天地板、地天板横飞等情况。单一的围绕主线做补涨的时候过去了。
等待新主线走出来吧。
今天看了一下，旅游方向的龙头走主升，看能不能突破压力，把消费方向打出标杆出来吧。
【机构线】
机构线，今天有个明显的动作。地产中，招保万金同时异动；另外交建、电建、建筑这几个中字头基建也动了。
踏空资金延续“补短板”的套路，从低位有逻辑的方向下手。
“补短板”的思路也是本周反复跟大家讲的一条线。毕竟高位主线加速，没有先手的情况追涨很容易被收割。今天的行情也验证了这点。
比如“长安”昨天涨停今天放量跌停，龙虎榜显示3家机构大卖，也说明了资金的态度。
目前，防疫政策松动，未来消费复苏这条线值得继续关注。当然，目前还没有谁能接替汽车线。汽车板块可以参考之前煤炭板块过热后的调整周期，3-5个交易日后，看看修复。
当前，机构方向的分歧点还是位置和业绩的不匹配：
简单来说，逻辑好的光伏和汽车方向位置炒高了，场外机构资金也不愿意太多接力。
位置低的一些消费方向，包括中下游的制造业，由于未来虽然预期原材料降价后会复苏，但中报业绩不好，在业绩披露之前，谁也不敢下大手笔。
而上游的周期股，中报业绩靓眼，但未来预计上游大宗商品价格还是会慢慢下跌。现在好，未来可能会不好，炒高了就有资金兑现出来。
所以，中报披露前，先炒困境反转的，也不会有动力持续接力，反而会借助业绩洗盘低吸或者干脆等业绩摆烂完毕再说。
矛盾点不多说了，分歧的缺点是持续性不好，但优点则是，有分歧才会制造机会。
所以应对上，金融和地产龙头这些配置些可以不着急。多数还是短线和波段为主，目前会比较踏实。
话说很多人看不上指数ETF，现在再去回想我4月底反复跟大家讲，是难得的年内布局指数ETF的时机。大盘这波涨幅超过17%，创业板指超过20%，少吗？
总结：市场主线大分歧，进入混沌阶段，坚持低吸不追高，赚自己能吃到的肉，而不是看到的肉！
低吸的几个可选方向：
指数继续调整，则从成长的方向，相对位置低的：半导体和军工中找。
大消费：业绩相对稳定的，酿酒、食品饮料（调味品、酵母等）、小家电、医美等。
地产链：地产龙头+中字头基建
可能被游资过渡炒作的几个方向：旅游、纺织服饰、传媒。
压舱石：银行
补充下电力：这个板块最近洗的太狠，但核心个股其实没跌，继续观察，等风来。
别觉得方向多，竞价的时候看看强弱，以及盘前的消息面刺激，，选自己认可的2-3个方向跟踪即可。
注意：再好的逻辑，也得结合大盘涨跌趋势来选择介入跟退出的时机。以上内容仅是基于行业以及公司基本面的静态分析，非动态买卖指导。股市有风险，入市需谨慎，操作请风险自担。
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