记账 7



我要是现在去游泳,会不会省下救生圈?
我看着肚皮,心想。

这是今天早上最后一项运动,划船机,我看了一眼旁边的镜子,就想起蜡笔小新。

妈妈给我买这个。
不买,你说啥都不会给你买的。
小新就看着他妈妈的肚皮说,三层肚皮~救生圈~

美牙还是定力不行。
换了我的话,就给娃说,看清楚,你妈我的是大号救生圈,不漏气,还是bio的!

学会和自己的优缺点共处,而后就无敌了。



做完早上的训练,是早上10点50。我整理了一下今天的运动,这个训练方案得自己学会,不然,一直请教练实在太贵。

今天壶铃增加到20kg,全力以赴而淋漓尽致的感觉,不要太爽。

我照例把今天的运动纪录一下,也算尽力了,万一一万年后有考古学家挖现在的互联网,我给他们提供了更多的信息,我!

筋膜放松:全身;
静态伸展:1/2青蛙坐,最伟大伸展;
激活:第一项忘了,鸟狗式,熊爬,臀桥;
动态伸展:前跨步+脊柱伸展;
神经激活:跳箱,敏捷梯;
*******************************
壶铃直腿硬拉:20kg:12*3
坐姿推肩:3片 :12*3
弹力带核心抗旋 6/侧*3

*************************
壶铃负重深蹲 :20kg ,12*3
TRX拉背:8*3
平板支撑:30s*3

***********************

ESD:划船机:30s*90s *8

hr:140--150



坐在健身房休息处,一边喝着温水,一边记录,感觉很不错。顺便,我花了今天第二笔钱,一个红包,10元。

昨天,我们大学群被封了,不知道谁说了什么敏感词儿。说是要封十天。全球各地的油腻男女们迅速又新建了一个,然后呼朋唤友,把人又拉回来。

庆祝一个,发个红包。以前的话,我肯定发个更大的,最近开始记账,发现我花的钱比想象得多!要省。

记录完我就出门,顺手拿了瓶健身房的矿泉水,付账的时候才发现是4元,我就转身放回去说,那算了,楼下才3元。
我注意到前台的小姐姐撇撇嘴。

以前的话,我会觉得这个是丢份儿,没面子。现在,我心里稳如老狗,然后自我赞美,我又精进了。和自己相处得越来越好,才会以自己的利益为重,然后,任尔东西南北风。

然后又坐上地铁,对,今天第一笔花费就是这个,往返地铁得坐三趟,一共10元。

然后再次整理一下今天要做的事情:

力量训练;
生意:四个货要做,有售后也有重新做的,要和师傅沟通,客人的需要和我的理解,我的理解和绘图师傅的理解,绘图师傅的理解和工厂的执行,两两之间,都隔着你和你的发型师的距离,约等于地球到三体星之间的;

然后今天要发货;两个上海的货,都几个月了,我得再试一下,到底能不能发。

还要接待两拨客人,接待一个朋友;

还要选货,最近没有办法进货,只能让厂家寄一批来,得好好选;
拉丁舞班,想想都兴奋,摸着自己的水桶腰,扭啊扭。
今天撸至少一篇;
安装阳台花架,这不能指望队友,他只是会看笑话,昨天给他妈我婆婆说,你别看这么多花,八月份会死一半的。

队友嘛,带娃挺尽心,学区房掏款痛快,这就行了。要求再多,就属于和自己过不去。

精神生活交给马恩列毛,交给曹植李白。娱乐交给鸣人佐助,给高质量的闺中密友。多余的精力发泄给健身房,以及地球壮美的河山。周末的娃交给队友和他爸妈。

啧啧,美不胜收。

所以,今天,我就这些儿事~只需要48小时。比如,这会儿地铁上,我顺便撸一篇,就能实现时空叠加。

下午朋友来,安排她坐阳台,看我装花架。而早上我走的时候,扫地机器人已经在到处打转了。等会儿它会自动充电的。

这会儿上地铁电梯,我还能再写一句:否认别人人生的第一目的是满足自我,就是pua,他们想让你的人生满足他们自己而已。

比如,前台小姐姐那貌似无意识的撇嘴~我完全理解,但是不会接受~

我这会儿,要和师傅们沟通了。

今天到目前为止,花了20元。

这是今天算账的上篇~

我算尽力了,作为大国小民,认认真真的活,合理消费,不添乱,为国减肥,好生二胎,而且,努力为一万年后的考古学家提供信息!



今天一共花了2008。因为晚上报了24节拉丁舞课,1880元。

报的原因之一是,一个班一共三个人,其中两个初学。以前我报的同类班,都是几十个人。我们这里疫情一直反复,这种班实在太难了。但是人少也给想学的人创造了机会。老师更容易注意到。

原因之二是,另外一个初学的女孩赞美了另外一个学员。愿意赞美别人的人,往往强大而美好。有好的同伴,事情就成功一半了。

当然,老师也很专业。

时间嘛,挤挤总是有的。

另外,前几天学姐给我娃买的凤梨真好吃。我给我侄女也买了一份,108元。
总结,今天钱花得太多。而且只吃了早饭,忙到飞起,压根没时间。

不同类型的电源供应
现代电子学的真正乐趣始于半导体和数字电子学。电子学全部是关于信号(以电压或电流的形式)和通过元件和电路处理信号。半导体电子学是通过将电子信号处理为二进制值(0和1,或者低和高)来实现的。半导体电子学将信号作为二进制值进行处理的这种应用导致了布尔逻辑以数字电子学的形式实现。从此,电子技术开始应用于计算机技术。很快,工程师和研究人员设计了一些方法来测量各种物理量,方法是将它们转换成模拟电信号,并将这些模拟信号数字化为数字值。他们还设计了将数字信号转换为等效模拟电信号的方法。现在,计算机也可以与物理世界互动和作出反应。
大多数现代电子学是关于“电子计算”及其在现实世界中的应用。电子计算与显示技术和输入/输出电子设备相结合,导致了通用计算机的发展。电子计算与各种通信技术相结合,导致了电信、电视和互联网技术的发展。电子计算与无线通信、传感器相结合,促进了移动电子和可穿戴设备的发展。电子计算与传感器和执行器的结合导致了嵌入式系统、机器人和自动化等应用的发展。
但是,在我们开始永无止境的半导体和数字电子学之旅之前,最好对电源有一些基本的了解。它是给任何电子电路或设备提供生命的电源。每一个电子电路或设备基本上需要有一个电源部分或可能需要连接作为负载与外部电源电路。
电力的来源可以是电力传输线路(市电) ,机电系统(交流发电机和发电机) ,太阳能,或者像电池和电池这样的存储设备。电源是电力转换器,它将电力从一个电源转换成适合负载电路的电压、电流和频率。电源可以是交流电或直流电。像发电机和电源,电力提供交流电力,而电池和太阳能设备来源直流电力。电源电路可以从交流或直流电源输入电源,并且输出交流或直流电源转换成适合负载的电源。因此,电源电路可以分为交流到交流、交流到直流、直流到直流和直流到交流电源。
各种交流到交流电源包括可变交流电源、隔离变压器和变频器。交流到直流电源是最常见的。一些交直流电源包括非稳态线性直流电源、线性稳压直流电源(台式电源)、开关稳压电源和纹波稳压电源。基于电池的电源、太阳能电源和 dc-dc 转换器都是 dc-dc 电源的例子。电池电源和太阳能电源用于直接为电子电路供电,而直流-直流转换器一般用于将输入的直流电转换为不同电平,为同一设备中的不同电路供电,而不是使用不同的交流-直流电源获得不同的电压/电流水平。逆变器、发电机和 UPS 是常用的直流-交流电源。
可变交流电源
可变交流电源采用变压器或可调式自耦变压器。这些是用来转换交流电压水平。可以采用多绕组或分接头的变压器来设计这种电源,也可以采用可调的自耦变压器。这些电源转换交流电压和电流水平,而源电源的频率保持不变。
变频器
用于变换交流电源的频率。这些可以设计使用机电设备,如马达发电机组或与整流器-逆变器组的帮助。整流器首先将交流转换为直流,然后逆变器将直流转换为不同频率的交流。
隔离变压器
隔离变压器用于交流到交流电源,在电源和负载电路之间需要隔离阻抗匹配。隔离变压器通常不转换电源电压水平或频率。这些电路在连接平衡和不平衡电路时很有用。

这些隔离变压器用于提高或降低电压,同时保持电源和输出电路隔离通过 CE 认证加强绝缘。(图片: 信号变压器)
非调节线性
电源非调节线性电源是简单的交直流电源。这些设计使用降压变压器,整流器,滤波电容器,和放电电阻。首先,变压器将线电压转换为交流电中所需的电压水平。然后使用半波或全波整流器将降压的交流电压转换为直流电压。整流器采用二极管结构。脉动直流从整流器是平滑使用滤波电容器。可以在滤波电容器上并联一个放电电阻器以起到保护作用。
不受管制的电源供应简单而耐用。然而,它们的输出电压可能会因输入电压或负载电流的变化而发生变化。所以,这些都不是很可靠。此外,这些只能设计为输出一个固定的电压和电流。
线性稳压电源
线性稳压电源是交直流电源。这些是相同的非调节(蛮力)电源,除了他们使用晶体管电路工作在有源或线性区域代替放电电阻。这个有源晶体管级可以输出不同的精确直流电压水平。有几个电压调节器集成电路内集成有源晶体管电路可用。线性稳压电源稳定,安全,可靠,无噪音。有稳压器集成电路可用于广泛的输入和输出电压,并输出固定的直流电压。这些供应品的主要缺点是成本、大小和能源效率。这些供应失去了大量的能源,由于功耗和可能需要与调节集成电路散热器的使用。
开关稳压电源
开关稳压电源是一种复杂的交直流电源,往往结合了无管制和稳压电源的优点。在开关电源中,线电压被整流为直流电压,然后在开关管的帮助下再转换为方波交流电压。这个高频方波然后下降或加强,然后再次整流。整流后的直流电压被过滤后再提供给负载。

线性电源比类似开关电源(下)要大10倍,但线性电源具有开关电源无法匹配的有益属性。
开关稳压电源开关稳压电源是一种复杂的交直流电源,往往结合了无管制和稳压电源的优点。在开关电源中,线电压被整流为直流电压,然后在开关管的帮助下再转换为方波交流电压。这个高频方波然后下降或加强,然后再次整流。整流后的直流电压被过滤后再提供给负载。
纹波稳压电源
纹波稳压电源是对非稳态交直流电源的一种改进。它是通过将非稳态电源与在饱和区工作的晶体管电路相结合而设计的。晶体管电路将直流电力传输到电容器以维持电压水平。波纹调节电源的主要优点是它的能量效率。
可调整稳压电源线性稳压
电源可以改进,以提供一个可调整的电压范围使用可变电阻器在末端。该可变电阻器可将输出电压降至可调值。这种可调电源可以提供从零到电源调节的最大电压范围。对称线性稳压电源也可以改造成负极性电压。
电池和太阳能电源
提供电池,电池,太阳能电池板提供直流电源。来自存储设备或太阳能电池板的电力需要首先过滤,以消除脉动的波纹。然后可以使用稳压器集成电路将其调节到所需的直流电压水平。如果需要提高电池或太阳能电池板的供电电压,可以使用晶体管作为放大器。
DC-DC 变换器
用于升压或降压 DC 电压。Dc-dc 转换器可以是半导体、机电或电化学转换器。推挽变换器、降压变换器、升压变换器、降压升压变换器等开关电源是半导体型 dc-dc 变换器的典型例子。这些电源一般用于转换直流电(从市电或其他交流电源校正) ,以提供不同的直流电平,而不是在一个设备中使用许多交流到直流电源。

2w 直流-直流电源的一个例子
直流-交流电源
这些类型的电源一般用于电源备份。逆变器、 UPS 和发电机就是这种电源系统的例子。
电子爱好者和工程师最常用的是线性稳压电源和电池电源。其他类型的电源一般是为特定的应用或电路而设计和生产的。有些电路可能需要使用太阳能电池板设计电源。
对于初学者来说,使用线性稳压电源是非常方便的,这种电源可以提供常用的直流电压,如12v,9V,5V 和3v。对于便携式电路,同样的电压可以通过使用基于电池的稳压电源实现。以电池为基础的稳压电源可能需要定期更换电池。因此,线性稳压电源提供常用的直流电压水平是最好的原型和测试电子电路。如果需要的话,生产电路可以通过电池或基于太阳能电池板的电路提供电力。
白纪龙老师从事电子行业已经有15个年头, 到目前为止已开发过的产品超上百款,目前大部分都已经量产上市, 从2018年开始花了5年的时间, 潜心录制了上千集的实战级电子工程师系列课程, 该课程从元器件到核心模块到完整产品 老白的初心是“愿天下工程师 不走弯路” 其中, 就有详细讲解MOS管和IGBT的课程!

19年决定从教育转到互联网;
20年1月初学完了互联网相关课程,1月中下旬,武汉封城;
20年3月出来面试找工作,4月中旬接到深圳的
offer;
21年计划7月回家,接到公司调动通知,安排到国企上班,取消回家计划;
21年12月,家里新冠疫情出现;

人生所做的每一个决定,都会影响着生命轨迹。

就像如果没有来深圳,估计我也结婚了[二哈]


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