【上海疾控：防晒口罩起不到防护效果，家长可为考生准备“防疫专用袋”】在今天（6月17日）举行的新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，上海市疾控中心副主任吴寰宇介绍，一般来说，在户外时只需佩戴一次性使用医用口罩。若需长时间在医院、商场等室内环境逗留，或需与别人近距离接触的，建议选择非阀门式的颗粒物防护口罩（如：N95、KN95等）。另外，如防晒口罩等不能起到有效防护效果，不建议佩戴。口罩佩戴期间，污染风险最大的是外表面。脱卸口罩应勾取双侧耳挂带后轻轻拿下，切勿用手抓取口罩外表面拉下。取下口罩后应该清洁双手。
　　剧烈运动时，不建议佩戴口罩，但前提是选择在人少、环境开阔的地方进行。因此请市民朋友们根据户外实际情况选择适当的运动方式。当环境条件无法满足时，可佩戴口罩进行低强度运动，如：健步走、八段锦等。刚开始恢复户外运动，一定要循序渐进，避免运动损伤。
　　另外，这个周末是普通高中学业水平等级考试，在此还要给学生和家长提个醒，家长可以帮考生准备一个“防疫专用袋”，多备几个口罩和消毒湿巾、免洗手消毒剂、纸巾等物品。在往返考场途中，注意佩戴口罩、与他人保持适当的社交距离。积极配合做好考场各项防控措施。此外，考生们也要注意规律作息、避免熬夜，做到饮食有度、营养合理，把身心调整到最佳状态，发挥最佳水平。（东方网）

#emoji##网站功能#
如果大家想在我们网站一次性复制很多emoji的话，可以按照图一的介绍在网站内找到“Emoji复制”功能，进入这个页面后依次点击你需要的emoji，它们会挨个出现在底部的长条方框里，选完后点方框旁边的的✂按钮就复制成功啦（超级方便是不是！

或者直接点这里进入 ：https://t.cn/A6a7fDEQ

#沧州# 【沧州#青县张氏族人一次捐献5方先祖墓志# 】日前，河北青县木门店镇半截河村张氏族人张寿发等一次性向县博物馆捐献5方明代先祖墓志，墓志均出土于张氏墓群。
青县博物馆副馆长戴树燕介绍说，5方墓志均字迹清晰、保存完好，下葬时间为明正德、嘉靖、万历年间。其中，“明敕封太孺人于氏附葬张赠公墓志铭”的盖和底构成完整的一合墓志，为汉白玉材质；其余的“明故处士张公墓志铭”“明故敕封孺人郭显妣合葬墓志铭”只有底，“明故敕封文林郎山阳县尹我泉张公墓志铭”只有盖，3方墓志均为青石材质。
来源/新华社 #魅力沧州·e起来# #沧州·青县[地点]#