这里最主要讲授的是止和观。首先要知道修止需要什么条件。虽然修止或修观等教法都没有要求什么外在条件，可是在最初打好基础之前，我们尽可能地在相对比较安静的地方，不被其他琐事干扰，不被不同见解的人和事干扰。修行的场所简单便好，不用特别讲究。在修行的过程中尽可能给自己创造比较简单和比较清净的条件。曾经的先驱和上师们抛弃了一切干扰，保持心无挂碍，在不容易被其他外缘影响的僻静森林、山洞中修行。我们要效仿他们：在比较僻静的地方，以完全的虔诚和强大的信念，使自己的头脑保持清醒、平静。对戒和承诺没有任何阳奉阴违，保持不受任何障碍影响的决心。首先需要极大的信念。心里没有任何挂碍，具有强大的信念和虔诚，知道自己在干什么，而且具有坚定的决心。不是像我们经常想的那样：先试试，体验一下看看再说。这不是体验，也不是尝试，像吃糖似的先看看哪个好吃。我们秉持的是完全坚定的决心，是没有给自己留任何退路的决心。有些人不具备这样的条件，无法单独修行，这样的人可以依靠道友和一些简单的条件。总之，要去掉一切对修行不利的因素，以平淡的、简单的、朴素的、干净的环境作为生起禅定的条件和帮助，起到辅助作用。 https://t.cn/R8rgQUG

关于微信新发布的仅聊天更新，我只能呵呵呵了
#有一种朋友是仅聊天的##有一种朋友仅聊天#

中国人讲究做事留有余地，这个仅聊天给人的显示和屏蔽没有任何区别，日后见面多尴尬？

我很疑惑

啥样的朋友会你会设置这个功能呢？同事领导偶然翻到你朋友圈，发现你对他设置了仅聊天，他嘴上不说，心里会不会记下？亲人朋友发现你屏蔽了他，过年饭桌上会不会给你甩脸子？偶尔想起来朋友圈里有个朋友卖XX的，你去询价，对方看了一眼那条深深的白线，会不会觉得既然你没当我是朋友，我也不必当你是朋友，价格嘛，不能低，质量嘛，谁家厂子货从没有出现过问题？

想来想去，也就淘宝返X啊，临时询事，被迫加微信好友，以及日后基本不会有交集的人适用，可这些人谁在乎你朋友圈发什么？直接拉黑不就好了，这个功能更像是激怒别人的一种方式，我就不删你，我就不冷不热臊着你，嘿嘿嘿。

也许你们朋友圈里的关系错综复杂，但你设标签，不让对方看到，不正是因为你在意所谓朋友圈中你的人设吗？难道让对方被屏蔽，你的人设就发生变化了？使用标签也没啥好觉得故作清高的，因为有些生活内容我只想分享给这几个朋友看，有些人看不到，那是关系还不到，他们大部分不知道这些内容，即便知道了，也留有台阶余地。但，直接屏蔽就大不一样了，心里可以这么想，可身体没必要那么诚实

所以，这个功能就是一个鸡肋功能，坐等微信取消或改进它。

除了#野生辽参# 我还有性价比很好的#印尼野生刺参^_^#

纯淡干，从表面也可以看得出盐分很少，别只看价格，贵的原因有很多，便宜的原因只有一个品质低，比如盐分含量多了，那就自然价格下降了。

现代人很讲究吃，追求纯天然，重点是她纯野生，过年了 给爸妈稍一份健康礼[笑而不语] https://t.cn/RxewlCU