打卡123天、一线43天：早餐一杯黑咖+一个水煮蛋+半个碱水节+一些蓝莓；上午十点半加餐一些坚果+两个小铁皮柿子；午餐半个碱水节+一碗凉拌菜（大白菜+萝卜+胡萝卜+圆葱+黄瓜），晚餐：时隔54天，跟小明共进晚餐，必须放纵一下，烤串走起，本来要安排的瑞幸咖啡没有买到，自制的咖啡果茶饮也不错。这一顿不在计算吃了多少，也不再刻意控制，可劲造的感觉真爽。一上午在家拉伸运动，给小明铺床单套被套，给他冰镇上元气森林配晚上的烤串；本以为小明下午才能回，没想到提前了，中午终于把小明接回家，又顺路买了一些菜，小明在家的感觉太好了，心理终于踏实了，再也不用每天出门担心无法回家强迫症似的一顿收拾了[允悲][允悲]晚上一起追剧的感觉真好[耶][耶]一想到小明未来可以每天躺平休息好羡慕啊[太开心][太开心]
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