#碧格伦美肤食谱# 蘑菇是非常好吃的食材。蘑菇煮后可以释放鲜美的汤汁，直接烤也很香，但还是试着用“油封”的做法吧。油封（Confit）是指将食材，例如肉类的话用油，水果的话用砂糖等，将食材浸泡其中并慢慢煮沸的一种法式烹饪方法。
这次用橄榄油慢慢煮，一边引出美味一边将香味封存在食材中。除了新鲜的蘑菇，还使用干蘑菇，口感会出现差异。蘑菇中有很多膳食纤维，蘑菇料理有利于清理肠道，最重要的是能充分享受食材的能量。稍微花点功夫，就能品尝到和炒蘑菇不同的鲜美味道。请一定要试试看哦。另外，这道菜中剩下的橄榄油也可以用于其他料理的制作等。
这次用橄榄油慢慢煮，一边引出美味一边将香味封存在食材中。除了新鲜的蘑菇，还使用干蘑菇，口感会出现差异。蘑菇中有很多膳食纤维，蘑菇料理有利于清理肠道，最重要的是能充分享受食材的能量。稍微花点功夫，就能品尝到和炒蘑菇不同的鲜美味道。请一定要试试看哦。另外，这道菜中剩下的橄榄油也可以用于其他料理的制作等。
什么？苏泊尔在做花洒了！！！
作为苏泊尔的老粉，家里小家电类肯定首选苏泊尔 我家炒菜锅子 电饭锅用的都是苏家的
给大家分享一下近期发现的黑科技--苏家好物 美 肤 花 洒
也是我在皮妈体验到！被惊讶到了！
增压美肤花洒竟然可以做到让水流变稳不再稀拉 并且力度绝佳 够大够强够绵密
有一种按摩的感觉
而且是中间水柱强 周围有密集的水流包围 水的大小始终统一（真的是每个小孔都在均匀喷洒）
无论是洗自己 冲地 洗猫 或者猫砂盆 大的水压都事半功倍！
以前 我没有太在意过花洒的过滤问题 对于洗澡水没什么概念 觉得无关痛痒
大家有见到过家里化妆台或者水壶内外水垢残留吧
原来 日积月累我们肉眼可见的水垢侵蚀只是很小的一部分
长期使用硬水质 尤其老小区那种管道老旧，里面残留的绣，虫卵，各种微生物...
真的 根本不敢想象烂水质侵蚀皮肤那么久会怎样
以前也没想过说竟然可以通过花洒来改变水质
有一次我跟皮妈去泡澡 在那边洗完头发都非常顺滑 不毛躁
一开始觉得是洗发水的缘故 还特地入了同款
结果在家怎么都洗不出一样的效果 最后排查出来 是水质的不同！
换了皮妈给我推荐的过滤增压美肤花洒+某汤同款洗发水 整个头发柔顺 丝滑 不毛躁！（如多次漂过头发的应该无法达到这个效果 因为毛鳞片损伤了）
而且皮肤也会明显有改善 不是说质的飞跃
也不可能光靠一个花洒就解决 用了一段时间 确实背后的小痘痘数量有在减少
肤质和发质的改善 真的是在一次次使用后 越来越能深有体会！
你们家里的传统花洒上面肯定有过水垢，生锈甚至霉烂问题吧
这个是水质中的氯 和 重金属 长期以来带来的影响
换算到我们的皮肤和头发上同理！
苏家花洒用了真的肉眼可见 滤芯一周就黄了！
如果你【头发毛躁，皮肤糙糙，背部长痘一直不好】那快试试吧
反正7天体验不喜欢再退，反正不亏！
你们回家用了 家里人多不要抢着洗澡 三代同堂就入两个吧 水环境好了造福一家人
现在跟tuan 有送滤芯活动，备注科仔粉—可送2支滤芯，包括机器内置的一支，一共3支
可以满足大家一年使用都没问题 放心入，不用等
花小钱 一百不到的好物 提升生活品质
不用5杯奶茶銭 就可以拥有长期的幸福
真的绝绝子！
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原来 日积月累我们肉眼可见的水垢侵蚀只是很小的一部分
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真的 根本不敢想象烂水质侵蚀皮肤那么久会怎样
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医美入门必看各年龄段适合的医美项目
现在医美风挺大，挺多17.8岁的小妹妹看到小红书的医美项目都想去做，我只想说太早啦，而一些年龄较大群体又对光子嫩肤等等项目挺感兴趣，给大家介绍下各年龄段适合的医美项目，以防被医美机构忽悠。
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·
年龄＜20岁
皮肤情况：皮肤状态良好，油脂分泌旺盛，紧致，几乎没有皱纹。定期清理皮肤表层垃圾，增强皮肤新陈代谢，有助于肌肤自行代谢深层垃圾。
保养建议：做好基础护肤，清洁、保湿、防晒，不建议过度护肤，比如「深层清洁」、「去角质」、「磨砂膏」等一系列过犹不及的操作。
可能遇到的皮肤问题：痘痘，痘坑，肤色暗沉，多油，毛孔粗大
推荐项目：超微小气泡、果酸焕肤
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年龄20—30岁
皮肤情况：25岁之后胶原蛋白是真真切切的慢慢流失，这个年龄段皮肤所需的水分营养更缺乏，部分人依然还受痘痘困扰，毛孔问题逐渐显露。开怀大笑时眼尾有些细小皱纹，平静表情皮肤依然紧致，一些日晒导致的色斑逐渐露出苗头。补水项目建议加强，同时在日常生活中注意防晒和晒后修复！
保养建议：清洁、保湿、防晒，3大法宝长期有效。
可能遇到的皮肤问题：痘印、痘坑、肤色暗沉、毛孔粗大、动态皱纹
推荐项目：果酸焕肤、点阵激光、光子嫩肤、皮秒、水光针。
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年龄30—40岁
皮肤情况：熟龄肌对产品的吸收能力会有所下降，皱纹逐渐「固化」变成静态皱纹，胶原纤维和弹性纤维减少，毛孔进一步粗大，红血丝增多，日晒后色素沉着明显
保养建议：建议补水和抗衰项目穿插，效果事半功倍，日常护肤中也要选择适合这个年龄段的护肤品，重视吸收性。
可能遇到的皮肤问题：毛孔粗大、皱纹、红血丝、肤色暗沉、松弛、颈纹
推荐项目：PRP自体血清美肤、热拉提/热玛吉
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·
年龄40—50岁
皮肤情况：新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失，软组织下垂，面部看起来松弛，骨骼结构也会发生改变，比如骨质流失眼眶变大，鼻子变矮，法令纹深陷等。
保养建议：补水和抗衰是锦上添花，提升松弛下垂的肌肤是关键，日常可以增加抗皱类护肤品，抗衰类医美方案更加显著。
可能遇到的皮肤问题：衰老
推荐项目：肉毒素、线雕##跳跳的变美课堂#
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年龄＜20岁
皮肤情况：皮肤状态良好，油脂分泌旺盛，紧致，几乎没有皱纹。定期清理皮肤表层垃圾，增强皮肤新陈代谢，有助于肌肤自行代谢深层垃圾。
保养建议：做好基础护肤，清洁、保湿、防晒，不建议过度护肤，比如「深层清洁」、「去角质」、「磨砂膏」等一系列过犹不及的操作。
可能遇到的皮肤问题：痘痘，痘坑，肤色暗沉，多油，毛孔粗大
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皮肤情况：25岁之后胶原蛋白是真真切切的慢慢流失，这个年龄段皮肤所需的水分营养更缺乏，部分人依然还受痘痘困扰，毛孔问题逐渐显露。开怀大笑时眼尾有些细小皱纹，平静表情皮肤依然紧致，一些日晒导致的色斑逐渐露出苗头。补水项目建议加强，同时在日常生活中注意防晒和晒后修复！
保养建议：清洁、保湿、防晒，3大法宝长期有效。
可能遇到的皮肤问题：痘印、痘坑、肤色暗沉、毛孔粗大、动态皱纹
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年龄30—40岁
皮肤情况：熟龄肌对产品的吸收能力会有所下降，皱纹逐渐「固化」变成静态皱纹，胶原纤维和弹性纤维减少，毛孔进一步粗大，红血丝增多，日晒后色素沉着明显
保养建议：建议补水和抗衰项目穿插，效果事半功倍，日常护肤中也要选择适合这个年龄段的护肤品，重视吸收性。
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年龄40—50岁
皮肤情况：新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失，软组织下垂，面部看起来松弛，骨骼结构也会发生改变，比如骨质流失眼眶变大，鼻子变矮，法令纹深陷等。
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可能遇到的皮肤问题：衰老
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