人为什么要读书

1. 腹有诗书气自华，当看到天边飞鸟，你会说：落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色，而不是：啊，好多鸟，读书会让你成为一个有温度，有情趣，会思考的人。
2. 我们没有办法无限延续生命的长度，但却可以增加生命的宽度和厚度，读书便是最好的方法。
3. 爱书的人，可以拥有一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个优婉的安慰者。
4. 读书，能解决80%以上的迷茫，你的问题主要在于读书不多而想得太多。
5. 许多时候，我们以为许多看过的书都成过眼云烟，不复记忆，其实他们是潜在的，在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
6. 你读过的书就是你的格局，让你保持清澈的头脑看待自己的人生和这个世界。
7. 喜欢读书就能把生活中的寂寞无聊的时刻，换成一种享受。

2022生日密码：6月15日-怡人的魅力者
健康
6月15日出生的人，绝对懂得维持身体魅力的重要性，但是受到金星的影响，可能使得他们追求享乐、懒惰、自我放纵，导致体重增加甚至变得过度肥胖。他们应该努力维持规律的运动，像散步、慢跑、有氧舞蹈等等，以保持好身材。在这天出生的人大部分都必须非常注意饮食，因为他们很爱吃，也不管食物健康与否，只要有得吃就吃。幸好，不同于大多数的双子座，他们没有心理健康与神经系统方面的毛病。

宝子们！快看我发现了什么！！#川味减脂餐# 啊！！有没有和丸丸子一样超级爱吃辣的姐妹？？对于我这种无辣不欢的人来说，减脂餐真的也要吃辣的才过瘾！！！其实川菜的弊端无非是“油”！而减肥减脂期其实可以吃适量优质油脂，所以把川菜做成“减油”版，增加蛋白质和膳食纤维，就是减脂餐了！

▪️水煮鱼片
蛋白质：黑鱼片200g
膳食纤维：豆芽油菜200g

▪️辣子鸡
蛋白质：鸡腿2根

▪️椒麻鸡腿
蛋白质：鸡腿2根

▪️水煮鸡肉片
碳水：干粉丝40g
蛋白质：鸡胸肉150g
膳食纤维：豆芽150g

▪️酸汤豆花肥牛
蛋白质：肥牛120g，内脂豆腐150g
膳食纤维：金针菇150g

▪️锡纸烧烤

▪️麻婆豆腐
蛋白质：鸡胸肉125g，豆腐125g

▪️鱼香肉丝
蛋白质：鸡胸肉150g
膳食纤维：胡萝卜 青红椒 木耳

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