我肯定是盐吃多了 不然怎么总是闲的想你啊
我喜欢日出日落的静谧,爱着天空也深爱着你
漫步穿过一片枫树林,想为你寻得一叶红枫
一见钟情,不是看了一眼就喜欢上了你,而是在那一眼之后再也没有忘记过你
你是落日弥漫的橘,天边透亮的星
我喜欢你,像花落满地,不留空隙;我喜欢你,像太阳升起落去,不论朝夕
我喜欢日出日落的静谧,爱着天空也深爱着你
漫步穿过一片枫树林,想为你寻得一叶红枫
一见钟情,不是看了一眼就喜欢上了你,而是在那一眼之后再也没有忘记过你
你是落日弥漫的橘,天边透亮的星
我喜欢你,像花落满地,不留空隙;我喜欢你,像太阳升起落去,不论朝夕
【体检】
又到了一年一度的体检。
自认为颇为壮硕,但每年的体检报告上,还是能罗列出若干小毛病。什么体脂偏高、慢性咽炎、钙化灶,提醒着这肉身也有使用期限,需善加体恤。
五官科。
医生检查了眼耳口鼻,洗了手,在电脑上记录“无异常”。
又扭头告诉我,“气血不足,得注意”。
我满头雾水,问应该咋注意。
她打开上年体检报告,查看血常规,指着几个指标告诉我“就在合格边缘”。
猛点头,问:那该咋整呢?
“注意饮食,睡眠要充足!”
道谢。退出。
睡眠的确是略显不足,日均大概六七个小时。周末往往大睡一觉,睡醒有时神清气爽,有时却更加困倦。
至于饮食。结构方面没啥大问题,主要是本人嘴巴馋意志弱,不吃饱吃好,就委屈生气。
人生实苦,一把岁数了,何必为难自己。
气血不足是一个说法。精力是否旺盛、或至少够用,是自己能够体会到的。
就,八十分吧。
但是,每年的体检时间,必须大睡特睡。
昨儿睡到下午五点半。睡得太久,头脑混沌,四肢无力。
即便去沿着湖边散步、快走、奔跑,看天边落日和远山云霞,速度也提不上来。
柠檬桉的清香其实挺提神醒脑,但脚步还是重如泰山。
可能是睡太久,大脑进入深睡眠,再启动就费点劲儿。但能从午后睡到傍晚,说明机体是需要休息。
还做了运动测试。
骑上类似单车的仪器,带了心电监测和呼吸监测设备,按指示踩了半小时。
阻力由小到大,下车之后大汗淋漓。
医生打出数据单,一项一项跟我解释,表扬我体能很棒,心肺功能很好,精力充沛,继续保持。
随后,去做脑电波压力测试,按指示闭眼听音乐。
结果出来,却与体能优秀大相径庭:精神紧张,压力大,休息放松不够,要注意调节。
哇,做梦也想不到,居然有一天咱也能算是“头脑简单,四肢发达”[嘻嘻]
其实,觉得自己还挺善于压力调节:运动、美食、梳理书写自言自语的情绪、看剧、看书、加班干活儿。
创造,让我心情愉悦。
周末对着电视吃饱喝足了大睡一觉,也是无上享受。
出门跑步,精读专业书,写好一篇工作稿件,让人有成就感,觉得充实。
午后有雨,睡醒之后爬山。
山坡陡峭,在山腰上望远处,重重叠叠的绿色里,有新建的楼房和工地。
路边黄皮硕果累累,攀下一枝,摘取一枚,剥皮品尝,酸甜可口。
这些都是调节。
就连这两天的体检,也是调节呀。
又到了一年一度的体检。
自认为颇为壮硕,但每年的体检报告上,还是能罗列出若干小毛病。什么体脂偏高、慢性咽炎、钙化灶,提醒着这肉身也有使用期限,需善加体恤。
五官科。
医生检查了眼耳口鼻,洗了手,在电脑上记录“无异常”。
又扭头告诉我,“气血不足,得注意”。
我满头雾水,问应该咋注意。
她打开上年体检报告,查看血常规,指着几个指标告诉我“就在合格边缘”。
猛点头,问:那该咋整呢?
“注意饮食,睡眠要充足!”
道谢。退出。
睡眠的确是略显不足,日均大概六七个小时。周末往往大睡一觉,睡醒有时神清气爽,有时却更加困倦。
至于饮食。结构方面没啥大问题,主要是本人嘴巴馋意志弱,不吃饱吃好,就委屈生气。
人生实苦,一把岁数了,何必为难自己。
气血不足是一个说法。精力是否旺盛、或至少够用,是自己能够体会到的。
就,八十分吧。
但是,每年的体检时间,必须大睡特睡。
昨儿睡到下午五点半。睡得太久,头脑混沌,四肢无力。
即便去沿着湖边散步、快走、奔跑,看天边落日和远山云霞,速度也提不上来。
柠檬桉的清香其实挺提神醒脑,但脚步还是重如泰山。
可能是睡太久,大脑进入深睡眠,再启动就费点劲儿。但能从午后睡到傍晚,说明机体是需要休息。
还做了运动测试。
骑上类似单车的仪器,带了心电监测和呼吸监测设备,按指示踩了半小时。
阻力由小到大,下车之后大汗淋漓。
医生打出数据单,一项一项跟我解释,表扬我体能很棒,心肺功能很好,精力充沛,继续保持。
随后,去做脑电波压力测试,按指示闭眼听音乐。
结果出来,却与体能优秀大相径庭:精神紧张,压力大,休息放松不够,要注意调节。
哇,做梦也想不到,居然有一天咱也能算是“头脑简单,四肢发达”[嘻嘻]
其实,觉得自己还挺善于压力调节:运动、美食、梳理书写自言自语的情绪、看剧、看书、加班干活儿。
创造,让我心情愉悦。
周末对着电视吃饱喝足了大睡一觉,也是无上享受。
出门跑步,精读专业书,写好一篇工作稿件,让人有成就感,觉得充实。
午后有雨,睡醒之后爬山。
山坡陡峭,在山腰上望远处,重重叠叠的绿色里,有新建的楼房和工地。
路边黄皮硕果累累,攀下一枝,摘取一枚,剥皮品尝,酸甜可口。
这些都是调节。
就连这两天的体检,也是调节呀。
#一条plog告别六月#
那天傍晚,锅里做着饭菜,在外边溜达的时候在天边看到了一朵云,惊艳了我,看了一会儿后,估计菜已经熟了,我进屋把菜盛进碗里在出来时,那云早已不见了踪迹,我想,还能在见面吗
第二天傍晚,依旧站着门口望着远方,期待能再见见到那朵云,可是他没有出现,第三天,第四天第……
今天,我又瞧见了一朵透着金光的云朵,我猜想不是我思念的那多云
那天傍晚,锅里做着饭菜,在外边溜达的时候在天边看到了一朵云,惊艳了我,看了一会儿后,估计菜已经熟了,我进屋把菜盛进碗里在出来时,那云早已不见了踪迹,我想,还能在见面吗
第二天傍晚,依旧站着门口望着远方,期待能再见见到那朵云,可是他没有出现,第三天,第四天第……
今天,我又瞧见了一朵透着金光的云朵,我猜想不是我思念的那多云
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