图一二 你看这个生煎它又大又圆哈哈哈
P3也是生煎鸭 小一点的 一口下去都是肉我爱了
P4吃完后拍的鸡蛋壳壳哈哈哈
P5每天必吃菠菜饼 阿姨还跟我说今天烙饼烙得有丶糊了姑娘哈哈哈哈的确是有点没关系我还是爱吃哈哈哈哈
图六黑咖啡＋豆奶粉没有最好喝只有更好喝✔
今早也是元气满满哈哈哈哈晾衣服上课去惹
我真好[哈哈]
P3也是生煎鸭 小一点的 一口下去都是肉我爱了
P4吃完后拍的鸡蛋壳壳哈哈哈
P5每天必吃菠菜饼 阿姨还跟我说今天烙饼烙得有丶糊了姑娘哈哈哈哈的确是有点没关系我还是爱吃哈哈哈哈
图六黑咖啡＋豆奶粉没有最好喝只有更好喝✔
今早也是元气满满哈哈哈哈晾衣服上课去惹
我真好[哈哈]
第二轮#减肥打卡# 第八天，比昨天掉秤1斤。
今日早餐
黑咖啡一杯。（昨天喝了一天水，今天喝黑咖啡蛮好喝的）
午餐
鸡蛋羹和水煮蛋（本来应该吃两个水煮蛋，但是因为我不爱吃，我就蒸了鸡蛋羹）菠菜+还有圣女果
下午加餐
吃了一个橘子，几个圣女果（和朋友逛街，朋友说请我喝奶茶我都拒绝了[允悲][允悲]）
晚餐
牛排（我今天的牛排沾的黑胡椒酱吃）+生菜（生菜没有煮，生吃的，蘸酱，好吃）
我觉得这个食谱（哥本）吃完以后我一定要吃冻豆腐炖白菜加粉丝和海带！！！！
今日早餐
黑咖啡一杯。（昨天喝了一天水，今天喝黑咖啡蛮好喝的）
午餐
鸡蛋羹和水煮蛋（本来应该吃两个水煮蛋，但是因为我不爱吃，我就蒸了鸡蛋羹）菠菜+还有圣女果
下午加餐
吃了一个橘子，几个圣女果（和朋友逛街，朋友说请我喝奶茶我都拒绝了[允悲][允悲]）
晚餐
牛排（我今天的牛排沾的黑胡椒酱吃）+生菜（生菜没有煮，生吃的，蘸酱，好吃）
我觉得这个食谱（哥本）吃完以后我一定要吃冻豆腐炖白菜加粉丝和海带！！！！
2019好快的一年，今天冬至，过几天圣诞，接下来的元旦，小年，除夕……日子就这么不经意间流逝。看似悠闲的时光，坐在星巴克二楼喝一杯黑咖啡，插上耳机任音乐流淌，看湿漉漉的地面人来人往，然而心中无限惆怅，我那么多遗憾那么多期盼你知道吗？
2020，爱你爱你！爱自己爱家人爱朋友……#微博贴纸##今日贴纸打卡#
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