我们每个人生活在这世界上都应该自强，处富贵不宜骄傲，居贫贱不失尊严。即使处在极端的困苦中，也应当建立自己的信心，志存高远。在这一生中，会见到许多人或物，得遇知己、挚友、良师是一种幸运。我们要达到人生的极致，必须经历岁月的磨炼。首先要能够严肃地解剖自己，勇于审视自己的无知；然后，让生活的钝锉磨砺去那些尖锐的棱角；在经历过来自各个方面的击打与非议后，使对这世态炎凉有所体悟，仍然坚守着做人的本分，从而建立起自己的思想，那么就将走向成熟。

#肘关节##高尔夫球肘#肱骨内上髁炎又叫高尔夫球肘。日常生活中反复地用力屈肘屈腕，使前臂屈腕肌群长期处于紧张状态，就有可能导致肌腱止点处发生局部无菌性炎症，造成肘内侧疼痛。

好发人群⚠️⚠️除了运动员及运动爱好者，需要从事反复前臂及手腕活动的职业人员，如木工、切肉工人，甚至长时间从事文书工作的白领、全职妈妈和吸烟人群都是高尔夫球肘的好发对象。

‼️肱骨内上髁炎自我检测

1）屈肌肌腱牵拉试验

先肘关节屈曲、手掌握拳、屈腕，然后前臂旋后、手掌打开手腕伸直、伸肘。如果手肘内侧出现疼痛，则有可能是高尔夫球肘。

2）抗阻屈腕试验

把疼痛侧的手臂放在桌子上，手腕架在桌子边沿，手心朝上握拳，并做屈腕的动作。另一只手压在疼痛侧的拳头上面，与屈腕的动作相对抗。如果手肘内侧出现疼痛，则有可能是高尔夫球肘。 https://t.cn/A6Vzb6ws

面部有伤痕会影响运势吗？这几个地方要注意
人的面部除了五官血色，还包括痕纹，斑点，痘痣等一些特征。对于自然出现的纹、斑、痣，被认为与人生有着某种联系，而后天形成的伤也会对人生运势有所影响。生活中总是难免会有些磕磕碰碰，针对破相受伤，我们要注意什么呢？
额头处有伤痕
额头的部位称之为官禄宫，位于印堂之上，此部位主事业，主官运。如果这里有伤会影响自己的事业，工作中易出现坎坷，对自己的事业前景和发展空间非常不利。

眉眼有伤痕
眉毛显示的是兄弟，同学，朋友，与你人生有亲密关系的人。此处有伤主克兄弟，不得朋友兄弟相助，还有拖累身边朋友的特点，严重时还会兄弟反目。
眼眉之间是田宅宫，这里有伤痕对你的固定资产造不成什么影响，但却对父母影响很大。左边主父早亡，右边主母早亡。这是古人的看法，在现代更多的是代表父母的身体健康。如果这里突然意外受伤，就要多关心父母的状况。

眼尾处有伤痕
眼尾部位也是夫妻宫的位置，在眼睛的左右两侧，也为鱼尾。此部位主夫妻之间的感情好与坏，无论是男女，眼睛鱼尾的部位光泽平润，主婚姻和睦。此处受伤破相代表丈夫，妻子，情人会遭受大难。

山根有伤痕
鼻梁称之为山根，如果山根出现磕碰和裂痕都是破败之兆，不仅仅对自己的事业运势不好，且对自己身上的健康极为不利，易出现疾病缠身。
如果伤痕是由印堂处蔓延下来的，则代表此人大半生都在社会上漂荡，四十之前难得平安。过得极其不稳定，不仅有客死他乡的危险，还会有牢狱之灾。

下巴有伤痕
下巴的部位为奴仆宫的管辖，奴仆宫多主人际的交往，语言的表达能力。此部位出现伤痕，容易引来小人的陷害，尤其会在自己的事业上出现他人捣鬼，挑拨之事。事业上的动荡，如人失去了根基，也代表家运破败，人生遭劫难。