分享一个奇迹！我85岁外婆长牙齿了！

我前两日和一个月没见的外婆闲聊，例行问她最近身体的问题有没有改善。

之前每次问她身体有没有改善，她都会很顽固摆手说还是老样子呀，这么老不会有啥变化的。

但这次我终于撬开她的顽固大嘴。

她惊喜告诉我，她长牙齿了，在上门牙处。

我仔细检查一下，居然在光秃秃牙肉里冒出一颗白牙的一点点头。

我外婆还有几个月就满85 周岁

我当时真的太惊喜了，我没想到我外婆居然在这个年纪长出新牙齿！

实在是奇迹一般存在。

另外她头发下面长了一些新的黑发。

她从2021年2 月开始喝西芹汁，不多，每天一碗250 ml 左右，从6 月附近开始下午3点左右会喝蔬果汁（ 家里一般配方就是黄瓜 胡萝卜 苹果 还有家里应季的自种水果等），大概喝300 ml，早晨尽量多吃番薯和小米粥 淮山，其他没啥忌口，不过她油盐和荤比较少。

蛋偶尔家里鸡下了就吃，奶很少很少喝，麸质还在吃。

当晚在餐桌，我拿着蔬果昔和倔强的家族成员强调外婆变化，他们也终于承认喝西芹汁和多蔬果后自己的睡眠和排便和精神状态很大改善。

他们之前是都不肯聊这个，不过欣慰的是他们口嫌体正直，坚持的很好，一直有喝，不用我监督。

我现在打算每个月都定时邮寄水果给他们，给钱没用，给食物倒是挺有效。

让我外婆每次抄经先念早晨净化法，哈哈。

普通人也能进行“无麸质饮食”吗？#无麸质##无麸质饮食#

随着时代的不断发展，“无麸质饮食”被赋予许多对健康有益的方面。

今天酱门宗师来分享一下关于“无麸制饮食”的理解！

PART①
无麸质饮食避免了高热量食物的摄入，比如，炸鸡、炸串、蛋糕、薯条等。这些食物不仅含有麸质，而且含有大量糖和不健康脂肪，对身体健康非常不利。许多健身人士，则会选择这种饮食方式来提高身体素质。

PART②
无麸质饮食有助于患有腹腔疾病、关节痛的人缓解痛苦，也有助于改善身体自动免疫和神经失常。

PART③
对于追求健康生活的普通人，亦可以适当地选择无麸质饮食，再根据膳食结构，搭配蔬菜、肉、水果，保证全面均衡的营养。

那么‼️小麦过敏的症状可以分为急性症状和延迟症状。

① 常见的急性症状：咳嗽 ，鼻炎 ，哮喘 ，呼吸 困难 ，荨麻疹 ，皮肤 红斑 ，呕吐 ，腹痛
② 常见的延迟症状：湿疹的恶化 ，腹泻 ， 腹痛 ，烧 心，消化道炎症 吞咽困难，发育不良

多伦多皮尔逊机场全新VIP室贵宾室！按摩美甲吃喝

多伦多皮尔逊机场Toronto Pearson Airport最新的VIP贵宾休息室Plaza Premium Lounge已经完工和开放啦！

不仅可以吃吃喝喝还有水疗Spa，美甲等一系列服务可以让你在候机时完全不尴尬无聊。

无论您乘坐的是哪家航空公司，或者是否是经济舱，都可以花$50左右的“入场费”进入贵宾休息室至少两个小时。

在前台登记付了入场费后，你将进入一个巨大的用餐区，供应汤、沙拉和甜点的自助餐，还有一个现场烹饪站可以点各种美食饮品~

菜品从亚式到美式都有，还可以要求素食和无麸质的食品~此外还有一个小吃店和饮品吧，有咖啡、茶、果汁、苏打水、葡萄酒、烈酒、啤酒和鸡尾酒等小酌几杯还是不错滴。

如果是带娃坐飞机的话这里有一个儿童区，在这个小孩的迷你休息区。

整个休息室都用大理石和木材装饰，很有设计感，也很豪华~

想按摩可以去水疗中心做个spa哦。这里，你可以预订按摩甚至美甲当然都是要额外付费的~

甚至还有一间收费的淋浴间。

贵宾室里有航班提示信息提醒您即将登舱的飞机航班~

这个位于国际出发区，3 号航站楼的贵宾室。每天上午5:30至晚上11点开放，位于AT 层，C32登机口。

下次回国或者出国旅行时间充裕的话可以考虑享受下哦。

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