《菜根譚》里有一句話：「醲肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓異非至人，至人只是常。」智者提醒我們：每一寸光陰都充滿著歡喜——我們的耳朵可以聽見江上之清風與水流的聲響，我們的眼睛可以看見天上之明月及花朵的美麗，我們的鼻子可以聞到草木的香氣，我們的皮膚可以感受到陽光的溫暖……

讀弘一大師的傳記，他以珍惜和滿足的神情面對盤中餐：那不過是最普通的蘿蔔和白菜，他用竹箸小心地夾起放進嘴裡，似在享用玉饌珍饈。「在他，什麼都好，舊毛巾好，草鞋好，走路好，蘿蔔好，白菜好，草席好……」令人難以想象，他是備受人敬仰的人物，原本生長於「高白馬萬兩金」的富貴人家。

讀到他的「惜衣惜食，非為惜財緣惜福」這句話，「惜福」兩字，令我恍然大悟：惜衣惜食與富貴還是清貧原本不相干，卻與智慧或愚痴、寧靜或浮躁、淡泊或貪婪、善良或邪惡、慈愛或殘酷密切相關。一粥一飯當思來處不易，半絲半縷常懷感恩之心，這樣的心地是那麼自然而美好，可惜已經離我們太遠了。人們在擁有越來越多的物質財富的同時，卻感覺不到一份擁有的快樂。

隨著改革開放和市場經濟的發展，窮日子已成為過去，對衣食的珍惜也似乎變得背時。許多廣告在不厭其煩地教導人們如何消費、緊跟時尚，花樣翻新地去花錢。盲目的人們也挖空心思地包裝自己，不管有錢沒錢，都把名牌裹在身上。他們消費的目的不是因為需要，而是為了炫耀或證明自己。

人們只看到自己缺少的東西：房子還不如別人的大，車子不如別人的好，票子還不如別人的多，烏紗帽還比別人的小……這一切使人們對於幸福的感覺日漸遲鈍。
　　
其實，幸福只需要一顆沒有被玷污的心，一雙沒有霧障的眼！

有位哲人说：“不要迷失了你的眼睛，珍惜你现在所拥有的生活是最重要的。”一个人要懂得知福惜福，惜福是一种懂得，惜福是一种境界，学会惜福，珍惜拥有，才能有福。

惜福首先要知福、知足。常言道：“寻常衣食随时度，分外资财莫妄求。能自得时还自乐，到无心处便无忧。”人们往往都有一个共同的弱点，就是不满足自己的现状，盲目羡慕别人的风景。殊不知，每个人风光的背后，都有一种艰辛和苦涩，因为天上不会掉馅饼，撞死在树桩上的兔子是极其少见的。只有睿智的人才明白，当下的生活才是最适合自己的。 https://t.cn/RBS4O7q

“诸事可节俭。”中国传统文化认为，节俭就是在惜福，因为人的福报是相对固定的，由前世和今生的行为决定，当下用掉的越多，留给未来的就越少，除非你大量地、不断地布施。布施得越多，社会给予你的回报就越大，你的福报也越大。中国传统文化把回报社会叫种福田。

平时要节约用水、节约用电，饭菜尽量不要剩下。惜福很重要，如果不懂得惜福，不在细节中惜福，福报就会在不经意间消耗殆尽。

珍惜福报就像珍惜地球资源，地球上的资源是有限的，大家都在疯狂地掠夺时，地球的寿命就会影响。掠夺到一定程度，超出了地球的负荷，这里就会变成一个不适合人类居住的星球。
对待感情和机会时，也要学会节俭，肆意挥霍、挑战底线，肯定不会有好结果。

所以，节俭是一种最基本的品质，想要完善自己的人，首先要学会节俭、惜福。

选自《雪漠智慧课程》修身篇