转发送味冬阴功。附图是我疫情前在清迈开了5年的泰餐厨艺学校的日常照片，保守说，是当时清迈客单价最高之一、中文平台销量至少前三、中文互动解说最流利清楚，并尽量通过半天厨艺体验课，让亲们从美食角度了解清迈，用国内专做东南亚的某OTA平台老大的话讲“这才是厨艺学校”。有时候还是很怀念那时候的，每天做着自己喜欢的事。这不，微博今天10万粉了，我故意不看里面的水份[哈哈]就是想让自己开心下，即刻，一周内凡转发这条微博的，私信发你正宗冬阴功酱做法，转发前50名，还可以告诉你里面各种食材在国内的获得方式。谢谢（ขอบคุณครับ）#清迈人民吃什么#
最新最全社保知识科普
社保，就是我们常说的五险：养老、医疗、失业、生育、工伤。以上海为例，2019-2020年单位缴纳的社保费用比例合计是32.6%，个人缴纳10.5%。如果税前月薪是1万，则单位每个月要给你交3260的社保费用；自己个人需要交1050。与最低基数对应的，还有一个最高缴费基数。还是以上海为例，即便你月入10万，公司最多也只能给你交23496×32.6%=7660元，你自己也最多交23496×10.5%=2467元。可见，单位交的社保费用是个人交的3倍有余。所以，不要心疼自己扣的那点社保费，因为老板更心疼！可拨打12333与当地社保中心确认最新缴费基数与缴费比例。
缴费基数
每年7月左右，各省市都会公布一个“社会保险缴费基数”。以上海为例，最低基数是4699元，是按照上海平均工资的60%定义的。从字面不难理解，如果工资低于这个基数，单位也需要按照这个最低缴费基数给员工缴纳社保费用。
如果个人工资水平处于最低与最高缴费基数之间，则应按照实际工资缴纳。
这一点大家也要注意，所谓害人之心不可有，防人之心不可无。不排除会有极个别的不良Boss在社保缴费基数上动手脚，变相降低用工成本，代价就是牺牲员工退休后的养老金（此外还有公积金）。
想要知道单位是按什么标准给你缴纳社保的，除了耿直的去找HR部门咨询外，还有一个人畜无害的简单办法。比如工资条上显示某个月的社保扣款是500元，则单位给你选的缴纳基数差不多就是500÷10.5%=4762元。测算前请拨打12333与当地社保中心确认最新个人缴费比例！
养老
1
交多少
单位每月替员工交20%入社会统筹账户，员工自己交8%入个人账户。
2
交多久
首先需要了解的是，养老保险一定要交满15年，这样退休之后可以按月领取，终生享用。如果没有交满15年，则国家只会在你退休后把个人每月交的8%（个人账户上的养老金）退还给你，但单位帮你交的20%会被划入养老统筹基金里，是无法领取到的。
3
领多少
交足15年只是基本门槛，交费年限与交费基数会决定最终可以领取多少养老金。一般来说，交的多交的久则最终拿的越多！依据是什么呢？养老金领取由两个账户组成，个人账户养老金+基础账户养老金。个人账户养老金领取金额=个人账户的储蓄额÷个人账户养老金计发月数。
个人账户的储蓄额，就是你个人每月承担的8%部分，计发月数其实就是大概估计了退休之后还能活多少个月。国家人社部给出的数据是，50岁退休计发195个月，55岁退休计发170月，60岁计发139个月。这个数据是根据平均寿命统计出来的大概平均值。
举个栗子，老张35岁参加社保，每月工资5000（假设不变动），缴纳25年60岁退休。
个人账户一共是5000×8%×12个月×25年=120000元。60岁退休，计发139个月，则每月可以从自己的个人账户领取：120000÷139=863元。基础养老金领取金额=（全省上年度员工的月平均工资+全省上年度员工月平均工资×缴费指数）÷2×缴费年限×1%。缴费指数指的是你退休时工资和当年社会平均工资的比值。前述栗子中，假设老张退休时，所在省的平均工资是5000块，上年度平均工资是4500。
按照公式，先计算缴费指数=5000÷5000=1。每月从基础账户领取的养老金=（4500+4500×1）÷2×25年×1%=1125元。老张每月能领出的养老金=863+1125=1988元，一直领到去世。如果老张活不到计发月数139个月会怎样？这时国家会把个人账户里的养老金一次性返还给家属，但公司交到基础账户里的钱就拿不回来了，划入养老统筹基金里去补给实际寿命超过计发139月的长寿者。从上可以看出：1、随着每年社会平均工资的增长，老张的养老金也会跟着增长。过去10多年，养老金每年都保持了8%左右的增长，增长幅度很可观。2、养老金一定是多交多得，少交少得。
医疗
1
交多少
公司每月替你交9.5%，自交2%，另外自己需要交几元的大病统筹，用来报销重大疾病。
2
交多久
按照规定，开始缴纳医疗保险的次月就可以直接刷卡买药了看门诊了，但是要6个月之后才能享受住院报销，而且中间不能断交！
所以，对于打算辞职或自己创业的亲们，一定要及时到所在地的社保窗口办理交费。
对于上班族而言，交的是职工医保，而居民交的是城乡居民医保。其中居民医保，交一年保一年；而职工医保缴满一定年限后，可以享受终身医保的待遇。以上海和广州为例，累计缴满15年即可享受终身医保待遇，其他地区最新要求可拨打12333咨询核实。
3
怎么用
个人账户：个人交的2%，比如月工资5000，国家每月都会把100元划入你的医疗卡，平时感冒，发烧去医院看门诊，或者去药房拿药，都可以直接刷卡消费。个人账户里的钱，就是你个人的，只要可以刷医保卡的地方都可以自由支配！统筹账户：公司交的9.5%，被统一划入到医疗统筹基金里。统筹基金是用来报销参保人员医疗费用的。具体怎么报，要结合医院等级、免赔额和报销比例等等决定，各个地区不完全一样。具体可以拨打12333咨询。
生育
1
交多少
以上海为例，是按1%缴纳；自己不用交。
2
交多久
一般需要连续缴满1年。
3
怎么用
生育津贴就是公司女员工在休产假期间，公司按照单位上一年的平均工资给产妇发放津贴=所在单位上一年平均缴费基数*产假天数/30。如果该女员工的工资高于公司的平均水平，差额部分公司需要补足（与生育保险无关）。
另外，怀孕期间孕检、生育住院费用，生育保险都可以全额报销。
需要说明的是，男职工也是要交生育保险的。如果老婆没有工作或者工作单位没交保险，而男方交的生育保险已经满一年，那也可以报销生育保险，不过报销比例只有50%。至于生育津贴，就木有了。
工伤
以上海为例，公司每月替你交0.1%，自己不用交。没有时间要求，只要参保即可享受保障。如果工作期间（包括上下班途中），由于意外伤害或者职业病等原因，暂时或者永久丧失劳动能力，甚至死亡，都能通过工伤保险获得补偿。比如在上班途中被车撞，那就需要让警察开事故鉴定，证明是上班途中发生的事故，这样可以走工伤保险赔付。职业病，是指在工作中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素，引起的疾病，比如常见的尘肺病、放射病。
失业
以上海为例，公司和个人每月各承担0.5%；缴费时间越长，能领的失业金就越多。上海：1年≤缴费时间，可领2个月失业金，缴费年限每增加1年，可领取的期限增加2个月，最多可领24个月失业金不过失业金的领取是“比较难”的，如果是个人原因主动离职的（以离职证明为准），就不要惦记失业保险了。
最后，再强调下社保断缴的影响！
最直接的影响，就是无法报销医疗费。一般来说，从医保断缴的第 2 个月起，医保就不能报销了，只能自己全部自费。除此之外，也可能会影响买房、买车、落户、孩子上学等等。所以亲们，上点心哈！
社保，就是我们常说的五险：养老、医疗、失业、生育、工伤。以上海为例，2019-2020年单位缴纳的社保费用比例合计是32.6%，个人缴纳10.5%。如果税前月薪是1万，则单位每个月要给你交3260的社保费用；自己个人需要交1050。与最低基数对应的，还有一个最高缴费基数。还是以上海为例，即便你月入10万，公司最多也只能给你交23496×32.6%=7660元，你自己也最多交23496×10.5%=2467元。可见，单位交的社保费用是个人交的3倍有余。所以，不要心疼自己扣的那点社保费，因为老板更心疼！可拨打12333与当地社保中心确认最新缴费基数与缴费比例。
缴费基数
每年7月左右，各省市都会公布一个“社会保险缴费基数”。以上海为例，最低基数是4699元，是按照上海平均工资的60%定义的。从字面不难理解，如果工资低于这个基数，单位也需要按照这个最低缴费基数给员工缴纳社保费用。
如果个人工资水平处于最低与最高缴费基数之间，则应按照实际工资缴纳。
这一点大家也要注意，所谓害人之心不可有，防人之心不可无。不排除会有极个别的不良Boss在社保缴费基数上动手脚，变相降低用工成本，代价就是牺牲员工退休后的养老金（此外还有公积金）。
想要知道单位是按什么标准给你缴纳社保的，除了耿直的去找HR部门咨询外，还有一个人畜无害的简单办法。比如工资条上显示某个月的社保扣款是500元，则单位给你选的缴纳基数差不多就是500÷10.5%=4762元。测算前请拨打12333与当地社保中心确认最新个人缴费比例！
养老
1
交多少
单位每月替员工交20%入社会统筹账户，员工自己交8%入个人账户。
2
交多久
首先需要了解的是，养老保险一定要交满15年，这样退休之后可以按月领取，终生享用。如果没有交满15年，则国家只会在你退休后把个人每月交的8%（个人账户上的养老金）退还给你，但单位帮你交的20%会被划入养老统筹基金里，是无法领取到的。
3
领多少
交足15年只是基本门槛，交费年限与交费基数会决定最终可以领取多少养老金。一般来说，交的多交的久则最终拿的越多！依据是什么呢？养老金领取由两个账户组成，个人账户养老金+基础账户养老金。个人账户养老金领取金额=个人账户的储蓄额÷个人账户养老金计发月数。
个人账户的储蓄额，就是你个人每月承担的8%部分，计发月数其实就是大概估计了退休之后还能活多少个月。国家人社部给出的数据是，50岁退休计发195个月，55岁退休计发170月，60岁计发139个月。这个数据是根据平均寿命统计出来的大概平均值。
举个栗子，老张35岁参加社保，每月工资5000（假设不变动），缴纳25年60岁退休。
个人账户一共是5000×8%×12个月×25年=120000元。60岁退休，计发139个月，则每月可以从自己的个人账户领取：120000÷139=863元。基础养老金领取金额=（全省上年度员工的月平均工资+全省上年度员工月平均工资×缴费指数）÷2×缴费年限×1%。缴费指数指的是你退休时工资和当年社会平均工资的比值。前述栗子中，假设老张退休时，所在省的平均工资是5000块，上年度平均工资是4500。
按照公式，先计算缴费指数=5000÷5000=1。每月从基础账户领取的养老金=（4500+4500×1）÷2×25年×1%=1125元。老张每月能领出的养老金=863+1125=1988元，一直领到去世。如果老张活不到计发月数139个月会怎样？这时国家会把个人账户里的养老金一次性返还给家属，但公司交到基础账户里的钱就拿不回来了，划入养老统筹基金里去补给实际寿命超过计发139月的长寿者。从上可以看出：1、随着每年社会平均工资的增长，老张的养老金也会跟着增长。过去10多年，养老金每年都保持了8%左右的增长，增长幅度很可观。2、养老金一定是多交多得，少交少得。
医疗
1
交多少
公司每月替你交9.5%，自交2%，另外自己需要交几元的大病统筹，用来报销重大疾病。
2
交多久
按照规定，开始缴纳医疗保险的次月就可以直接刷卡买药了看门诊了，但是要6个月之后才能享受住院报销，而且中间不能断交！
所以，对于打算辞职或自己创业的亲们，一定要及时到所在地的社保窗口办理交费。
对于上班族而言，交的是职工医保，而居民交的是城乡居民医保。其中居民医保，交一年保一年；而职工医保缴满一定年限后，可以享受终身医保的待遇。以上海和广州为例，累计缴满15年即可享受终身医保待遇，其他地区最新要求可拨打12333咨询核实。
3
怎么用
个人账户：个人交的2%，比如月工资5000，国家每月都会把100元划入你的医疗卡，平时感冒，发烧去医院看门诊，或者去药房拿药，都可以直接刷卡消费。个人账户里的钱，就是你个人的，只要可以刷医保卡的地方都可以自由支配！统筹账户：公司交的9.5%，被统一划入到医疗统筹基金里。统筹基金是用来报销参保人员医疗费用的。具体怎么报，要结合医院等级、免赔额和报销比例等等决定，各个地区不完全一样。具体可以拨打12333咨询。
生育
1
交多少
以上海为例，是按1%缴纳；自己不用交。
2
交多久
一般需要连续缴满1年。
3
怎么用
生育津贴就是公司女员工在休产假期间，公司按照单位上一年的平均工资给产妇发放津贴=所在单位上一年平均缴费基数*产假天数/30。如果该女员工的工资高于公司的平均水平，差额部分公司需要补足（与生育保险无关）。
另外，怀孕期间孕检、生育住院费用，生育保险都可以全额报销。
需要说明的是，男职工也是要交生育保险的。如果老婆没有工作或者工作单位没交保险，而男方交的生育保险已经满一年，那也可以报销生育保险，不过报销比例只有50%。至于生育津贴，就木有了。
工伤
以上海为例，公司每月替你交0.1%，自己不用交。没有时间要求，只要参保即可享受保障。如果工作期间（包括上下班途中），由于意外伤害或者职业病等原因，暂时或者永久丧失劳动能力，甚至死亡，都能通过工伤保险获得补偿。比如在上班途中被车撞，那就需要让警察开事故鉴定，证明是上班途中发生的事故，这样可以走工伤保险赔付。职业病，是指在工作中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素，引起的疾病，比如常见的尘肺病、放射病。
失业
以上海为例，公司和个人每月各承担0.5%；缴费时间越长，能领的失业金就越多。上海：1年≤缴费时间，可领2个月失业金，缴费年限每增加1年，可领取的期限增加2个月，最多可领24个月失业金不过失业金的领取是“比较难”的，如果是个人原因主动离职的（以离职证明为准），就不要惦记失业保险了。
最后，再强调下社保断缴的影响！
最直接的影响，就是无法报销医疗费。一般来说，从医保断缴的第 2 个月起，医保就不能报销了，只能自己全部自费。除此之外，也可能会影响买房、买车、落户、孩子上学等等。所以亲们，上点心哈！
这几天在老家过年。同乡亲们聊的也是非常多的，发现了一个很可怕的一个现实。那就是农村的男性单身，这个比例越来越大，人数也是越来越多。比如以我的两个堂侄为例，已经到了快30岁，还没有对象。而在这个村里面，有上百个适龄男青年也没有对象。而从老一辈来看的话，也有终生未娶的，七八十岁五六十岁，四五十岁，二三十岁的单身男青年都有。看到这一组数据之后，不禁让人毛骨悚然。农村单身男青年为什么越来越多，这是什么问题呢？难道仅仅是因为计划生育所造成的吗？
通过这几天的走访和了解，其实我发现，并不是女性缺乏，而主要体现在两个方面。一是当今收入的差异越来越大。致使很多家庭对于过重的彩礼还有婚姻的前置条件，要求越来越高。比如农村男青年要想结婚，必须在城里要有一套房子，乡里要有房子，还要又有车子，以及一份收入稳定还不错的工作。这跟好多年前家里有几亩地什么的，就不可同日而语了。另外一个方面我们也要注意的就是现在农村女性青年的眼光越来越高。他们想要追求更好的生活，不愿意留在农村，即使在城市里面流水线上做辛勤的女工也愿意。希望留在城市，而不是乡村，稍有姿色的女孩儿更成为紧俏的婚姻人选。
所以从这个层面来讲，要解决农村男性青年单身狗多多问题，仍然应该从农村经济的发展提升，以及婚恋观念的改变这这方面去入手。当然。话虽说的容易，又岂是一句话能够解决的呢？#农村#
通过这几天的走访和了解，其实我发现，并不是女性缺乏，而主要体现在两个方面。一是当今收入的差异越来越大。致使很多家庭对于过重的彩礼还有婚姻的前置条件，要求越来越高。比如农村男青年要想结婚，必须在城里要有一套房子，乡里要有房子，还要又有车子，以及一份收入稳定还不错的工作。这跟好多年前家里有几亩地什么的，就不可同日而语了。另外一个方面我们也要注意的就是现在农村女性青年的眼光越来越高。他们想要追求更好的生活，不愿意留在农村，即使在城市里面流水线上做辛勤的女工也愿意。希望留在城市，而不是乡村，稍有姿色的女孩儿更成为紧俏的婚姻人选。
所以从这个层面来讲，要解决农村男性青年单身狗多多问题，仍然应该从农村经济的发展提升，以及婚恋观念的改变这这方面去入手。当然。话虽说的容易，又岂是一句话能够解决的呢？#农村#
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