啊！
何同学的【一米也不多跑】法太有效了！
就是跑步时给自己设置一个目标，比如5km，跑到了5km后一步也不多跑，直接改成走路。
本来跑步后半程对我来说很难坚持的，但是今天晚上改成这个心态之后，最后反而力量满满诶！
转移到其他事情上是不是也一样呢？
一天只跳绳500个，一个也不多跳。
这周只上新5个产品，一个也不多上。
每天只看书20分钟，一分钟也不多看。
晚上只工作2小时，一分钟也不多工作。
是不是反而会做得更好呢……

色彩打卡挑战60天我完成了！！！哈哈哈[打call]
作为画画有懒癌的我坚持60天说实话挺难的。这期间有摆烂，有直接上色，有跟着视频一步一步画，有自己理解自己画…一天又一天两个月就这样过去了，时间可真快啊。但是收获真的满满，希望后面在绘画这条道路上会有更大的进步[抱一抱][抱一抱][抱一抱]#插画[超话]##谨慎报班大胆画画[超话]#

“我暂时是不会退役了，就这样吧”
过于虐粉了

仔细想了下，可能说当初在改技术上确实是迈的步子太大了，要完全融合，真的不容易，就好像学实务一样，你学完了全部内容，就像捧起一本zlf去做题，可是要做好，太难了
到了今天这一步，教练是不可能换的，就合作到退役吧，这句话从一开始倒是说对了，至少老帕在她身边，比托马斯在她身边要好，相对于教练的能力，教练的感情也很重要，那次那么严重的抽筋，托马斯表现得太冷漠了

其实我很擅长赌一些没有缘由的、背水一战的、十分漫长的、极度纠结的东西，就赌你不会停在昨天，就赌你还有突破，即便这个过程很漫长也很煎熬
老头也不是一接手就出成绩的，那么虽然我们现在有些步子没走好，但后面总会大踏步在正路上迈的

我自认我是擅长这个事情的，而且我赌你也是
我可以在那一天说一句，我一直都对你有信心