黑枸杞柠檬泡水喝!姐妹们一起养生吧!!

喝黑枸杞柠檬水的好处:

黑枸杞配柠檬能够提高免疫力协助骨胶原生成、美白养颜、预防动脉硬化、益精明目、抗衰老、补、预肾结石、缓解用眼疲劳等等~

1、维护视力:
黑枸杞柠檬水中富含花青素，有护肝明目的功效，适合视力下降，经常用眼的人群使用。

2、名护肤美容:
黑枸杞中含有的花青素能有效清除体内的自由基，排出体内毒素，而柠檬富含维C，具有抗氧化性，能淡化皮肤中的黑色素，起到嫩肤、护肤、美白作用。

3、促进消化: .
黑枸杞柠檬水中含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，进而有效避免便秘的发生。

4、降低血压:
黑枸杞柠檬水中富含维C和维P，能降低血压，增强血管的弹性和韧性，预防和辅助治疗高血压。

5、上增强免疫力:
黑枸杞柠檬水中花青素的含量丰富，不仅为人体补充营养，同时能抑制癌细胞增长，进而增强人体免疫力。

姐妹们快喝起来吧！！好处多多！！ https://t.cn/Aik0INuJ

#医学小知识#
用棉签去掏耳朵，虽然会带出一部分耵聍，但也必然会将另一部耵聍推向外耳道深处，这是物理知识，不是医学知识。
但是，是所有用棉签的人都会出现耵聍栓塞吗？那可未必，虽然我在处理外耳道耵聍栓塞中经常能看到耵聍块被棉签夯过的痕迹，但是还有很多频繁使用棉签的人耳朵里空空如也。
这是为什么呢？我想，只能用天分来解释了。外耳道耵聍腺的分泌功能和自洁功能是个平衡关系，多数人的平衡关系是正常的，用不用棉签都一样，不会出现耵聍栓塞。而少数有天分的人，耵聍腺分泌旺盛，自洁功能又跟不上，此时用棉签就属于雪上加霜，很容易形成耵聍栓塞了。像第二个动图就是个典型，耵聍被棉签推到鼓膜表面，夯成了一张大饼。
如果你还是不理解，想想打年糕，基本原理是一个意思，你先得有足够的货，才能打出来哦，嘿嘿

头发分叉，可能有以下几个原因[跪了]

1. 头发留得太长，导致头发营养不足。这种情况，就可以通过定期修剪来解决。

2. 经常烫染，导致头发表面的毛鳞片受到破坏。如果是这种情况，就需要使用专门的护发产品，对头发进行修护。

3. 暴晒、吹风机温度过高等导致头发水分严重流失，干枯分叉。

头发也需要做好防晒保湿工作！出门前，可以戴上一顶帽子；吹头发时，吹风机温度不要调太高，距离不要太近。

4. 洗发水选用不当。碱性洗发水具有较强的去油去污能力，但对发质有损伤。可以搭配护发素等护发产品使用，或者换成弱酸性的洗发水。
#头发护理#