#谦宝日常[超话]##零食分享##网红零食#
两周前买下它们
原打算是觅一天阳光明媚
“春暖花开”来搭配这“樱粉葱绿”的
哪知道我的拖延
不仅新品变成了众所周知
“晴空万里”也改为了“深更半夜”评
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好在这一次奥利奥的春季新品两款
以及锐澳的两款新包装微醺鸡尾酒
都意外地味道不错｜颜值口味俱佳
『奥利奥樱花草莓口味』
『奥利奥酸甜青梅口味』☘️
『 RIO 樱花龙舌兰风味』
对于最后一口气吃完一斤装西梅干
我最爱的这个牌子｜推荐给你们⬇️
阳光少女加州去核西梅干（无添加）

#我的减脂餐[超话]#
【早餐日记】Day22｜零失败低卡全麦鸡蛋仔

阳光明媚好心情呀，早上做了鸡蛋仔，用全麦粉替代了低筋粉，减脂期也可以放心大胆地吃，口感软糯，有麦麸的香气，饱腹感十足，减脂的小伙伴一定要试试啊！
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今日早餐吃什么：
⊙全麦鸡蛋仔
⊙自制原味酸奶
⊙花生黄豆浆
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【全麦鸡蛋仔】
➢食材：全麦粉150g，玉米淀粉20g，无铝泡打粉6g，鸡蛋2个，牛奶160g，玉米油10ml
➢做法：
➀鸡蛋打入盆中，加入玉米油、牛奶混合搅拌均匀
➁筛入全麦粉、玉米淀粉和泡打粉，搅拌均匀无颗粒可流动的糊状
➂轻食机预热2分钟，倒入适量的面糊
➃盖上盖子5分钟就可以出锅了，做出来是软糯的口感
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【自制原味酸奶】
➢食材：全脂纯牛奶500ml，酸奶发酵菌粉1袋
➀纯牛奶和发酵菌粉搅拌均匀，倒入小米电饭煲（或酸奶机）
➁选择[酸奶]模式，制作时间8小时
➂我一般前一晚临睡前设置好时间，隔天早上起来加点坚果或水果就可以吃啦
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【花生黄豆浆】
➢食材：黄豆60g，花生40g
➢做法：
➀黄豆提前一晚浸泡
➁泡好的黄豆与花生一起倒入破壁机，加800ml水，[豆浆]模式
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一日之计在于晨，每天都要好好吃早餐呀！ https://t.cn/EyPFKKk

回想一下，19年8，9，10月也是真的快乐，仅次于年末很多活动的快乐，虽然那个时候黑真的也不少，粉圈破事也多，但是现在想起来整个都是阳光明媚青春洋溢的感觉，厦门海滩，骑自行车，最好的夏天，我的中国心，迪士尼vlog，蓝衬衣白短袖，夏天真好，还是喜欢夏天，20年的夏天不记得了，21年的一定不能错过，但是现在想想慢游旅行家那样的物料好像以后很难得看到了，真的好喜欢慢游旅行家里面的小赞。
感谢我的脑子记好不记坏，想起喜欢小赞的每一秒都是开心的